1

3 Tips Voor Als Je Man / Vriend Gesloten Is (+ 3 Redenen)

In dit artikel leer je:

3 tips als hij geen gevoelens toont
  • Wat je kan doen als je man gesloten is (een lastig probleem met een simpele oplossing).
  • Hoe het komt dat een gesloten man geen blijdschap maar ook geen verdriet uit.
  • Wat je nooit moet doen als jullie relatie je lief is (maak deze fout, en het is definitief voorbij).
  • Een gek trucje om hem écht naar jou te laten luisteren.
  • …en nog veel meer.

Hoe je het aanpakt als je vriend of man gesloten en emotioneel onbereikbaar is.

Ik weet hoe frustrerend dit voor jou moet zijn.

Heb je een vriend of ben je op een gesloten man verliefd, dan zal je vast en zeker merken dat hij zich vaak gedraagt als…

…een schildpad.schildpad

Wordt hij een beetje bang, dan trekt hij zijn kopje veilig naar binnen.

En roept hij heel hard: NANANANANA IK HOOR JE NIET!

Niet echt praktisch, als jij wel behoefte hebt om over dingen te praten.

De meeste vrouwen die met dit probleem zitten, hebben net een crisis meegemaakt.

Het kan vanalles zijn, van een miskraam tot een depressie.

Leessuggesties:

Maar ook vrouwen die in een hele gezonde relatie zitten mailen me om me te vragen waarom hun man nou nooit eens blij doet.

Hij is net een zombie, vooral chips eten en computerspelletjes spelen, en dat is het,” zeggen ze dan.

Dat laatste is natuurlijk niet zo gezond.

Een avontuurlijke man is veel leuker.

Maar waarom kunnen veel mannen hun emoties niet tonen, en helemaal niet de negatieve?

Hier is het antwoord op je frustraties:

Ik geef je drie redenen waarom mannen hier niet goed in zijn.

En drie tips voor als je partner echt heel gesloten is, en je Eerste Hulp Bij Emotionele Onbereikbaarheid nodig hebt.

Ben je er klaar voor?

Ja? Super!

Bekijk eerst even met me deze video:



Komt ie:

Reden 1: Mannen zijn meer gesloten dan vrouwen.

nooit-blij-doetOp deze site staan veel artikelen en video’s met onderwerpen als “Waarom doet hij afstandelijk?” of “Waarom laat hij zijn emoties nooit zien?

Veel problemen tussen mannen en vrouwen ontstaan doordat we elkaar niet begrijpen.

En eerlijk gezegd hebben mannen daar vooral schuld aan.

We hebben nou eenmaal ego’s ter grootte van een reusachtige kathedraal, of ter hoogte van de Mount Everest.

En ik weet niet hoe het met jou zit, maar mijn benen zijn niet lang genoeg om over de Mount Everest heen te stappen.

Dus als ons ego opspeelt, doen we meestal niet eens moeite.

Nee, we kijken eens naar de top van ons ego, en dan weer naar onze voeten, en halen onze schouders op.

Als onze ego’s wat kleiner geweest zouden zijn, zouden we twee dingen meer doen:

        1. Kijken wat de vrouw in ons leven nodig heeft.

Mannen hebben andere voorkeuren dan vrouwen.

Gemiddeld genomen heeft een man het nodig om elke dag een paar uur tijd voor zichzelf te hebben.

hij-verwerkt-zijn-emoties-niet-in-samenspraak-met-anderen-maar-in-zijn-eentjeAchter de computer, of klussend in de garage.

In het meest sociale geval zuipt hij met zijn vrienden, noemt hij één keer “vandaag ben ik ontslagen en mijn kat is dood” en brommen zijn vrienden instemmend.

Dat is het.

Alle steun die hij nodig had, en dan is het weer tijd om bier te klappen.

Dat komt omdat mannenhersens anders zijn dan vrouwenhersens.

Als jij bent zoals de vrouwen die ik coach, wil je erover kunnen praten als je ergens mee zit.

Met vriendinnen, je moeder en het liefst ook met je man.

En als ons mannenego kleiner was geweest… dan zouden we wat vaker een stap naar achteren zetten en denken:

Oh, vriendinnetje is verdrietig. Tijd om even niet aan voetbal te denken en goed naar haar te luisteren.

        2. Haar uitleggen dat wij tijd voor onszelf nodig hebben.

Mannen praten niet graag over vieze dingen als “behoeftes“.groot-ego

Wij hebben geen behoeftes.

Daar zijn we veel te groot en sterk voor.

Snap je ‘m?

Dit is het mannenego wat ons elke dag in de weg staat.

Was dit er niet, dan zouden wij je laten merken dat we niet altijd mee kunnen in je verlangen om emoties te delen.

En dat we het nodig hebben om regelmatig emotie-vrij te krijgen.

Zodat jij je verhalen ook eens bij je vriendinnen kwijt kan, in plaats van tegen ons.

Maar helaas is ons ego daar te groot voor.

We willen een soort superman zijn, terwijl we in de praktijk slecht uitgerust zijn voor de taak.

Als we met “vrouwen” en “emoties” moeten omgaan zijn we als soldaten die zonder geweer en poedeltje naakt een kamp van de overbewapende vijand moeten bestormen.

We maken geen schijn van kans.

Tip 1: Geef hem genoeg 'mannentijd'.

Zie zijn vermogen om met emoties (ook die van jou) om te gaan als een batterij.

  • Als hij een paar kopjes thee met je drinkt en luistert naar wat er niet goed gaat, dan raakt zijn batterij leger en leger.
  • Of als hij een dag op zijn werk is en zijn baas tegen hem schreeuwt omdat deze bang is voor zijn positie, dan raakt zijn batterij ook leger en leger.
  • Of als hij in de trein zit, en één of ander vijftienjarig knaapje draait Thunderdome zestien snoeihard op een bluetooth-speaker in een strontvolle coupé. Ook dan raakt zijn batterij leger en leger.

De dagelijkse beslommeringen vragen emotionele zelfcontrole van een man, die hij niet altijd heeft.

Gelukkig is er een manier om meer zelfcontrole te krijgen, die samenhangt met zijn mogelijkheden om emoties te verwerken.

“Mannentijd zorgt ervoor dat hij kan luisteren.”

Mannen die lang in een relatie zitten, hebben als meest voorkomende klacht dat ze te weinig tijd voor zichzelf hebben.

Je denkt misschien:concert-mannentijd

Ja duh. Drie kindjes, een baan en een huishouden vreten nou eenmaal tijd. Niet zo aanstellen en doorwerken, luiwammes.

En daar heb je een punt.

Maar het heeft er niet mee te maken dat een man lui is.

In tegendeel:

Hij wil graag hard werken, maar zijn “mannentijd” zorgt ervoor dat zijn emotionele batterij opnieuw wordt opgeladen.

Zo kan hij weer omgaan met wat er dagelijks op hem afkomt.

Dit betekent dat hij het nodig heeft om:

  • Een paar uur te schroeven aan één of andere meurende oldtimer in zijn onopgeruimde garage.
  • Een sloot whiskey te drinken met de autistische buurman, die niet over zijn problemen kon praten ook al zou hij het willen.
  • Een computerspelletje te spelen waar de ledematen in het rond vliegen.
  • Met zijn vrienden te kijken naar een haakje met een worm eraan die drijft in een plas water, oftewel “vissen“.

Bij al die activiteiten kan een man zijn hoofd rustig krijgen.

Door deze uit te voeren kan hij ontspannen, en even ontsnappen aan emoties (waar hij helemaal niets mee kan).

En als het een sociale activiteit is, kan het zijn dat er hier en daar een emotie wordt uitgewisseld.

Niet op een openlijke manier, maar tussen de regels.

Dat is hoe mannen het graag hebben:

niet-geheim-houden-wat-er-in-je-omgaat-maar-ook-geen-heftige-emotionele-fratsen-1

Wat gebeurt er als een man zijn emotionele batterij niet kan opladen?

Dan wordt hij chagrijnig, onbereikbaar en wordt het helemaal lastig om een gesprek met hem aan te gaan.

Het is dus beter om hem consequent de ruimte te geven die hij nodig heeft om zijn brein e kunnen ontspannen.


Reden 2: Niet iedereen is zoals jij.

Als je dit bericht aan mij stuurt, ga ik ervan uit dat jij vaker wil praten dan hij.

Misschien heb je op dit moment een emotioneel probleem waarover je met hem wilt praten.

Alleen wil hij dat spelletje niet meespelen.

Maar er is één principe wat heel belangrijk is om te onthouden. Niet alleen in je relatie, maar ook in je andere contacten met mensen. Je familie, je vrienden maar ook vreemden op straat:

puur-omdat-jij-het-fijn-vindt-om-over-je-gevoelens-te-praten-betekent-niet-dat-dit-voor-hem-of-haar-ook-zo-is

Iedereen gaat er net wat anders mee om.

Mannen zijn doorgaans minder emotioneel (hun spectrum is kleiner) en minder geneigd te praten.

Maar ook hierop zijn uitzonderingen.

Er zijn mannen die je de oren van je kop kletsen, zoals onze stagiaire Dennis.

Als ik een kwartje kreeg voor elke keer dat ik hem een milkshake in zijn gezicht wilde duwen elke keer dat hij iets onnodigs zegt, dan had ik nu een heleboel guldens.

Omgekeerd zijn er ook mannen die helemaal niets zeggen.

niets-zeggen-1Echt helemaal niets.

Een jeugdvriend van mij stond er bekend om dat hij bijna geen woord zei, maar wel voortdurend hard lachte om de (slechte) grappen van anderen.

Het zal je niet verbazen dat veel mensen hem erg aardig vonden.

Het is wel heel frustrerend als jij en je vriend hierin verschillen.

Gelukkig is er ook een oplossing voor:

Tip 2: Maak hem duidelijk wat je nodig hebt.

Kijk:

Je vriend houdt weliswaar het liefst zijn mond, maar dat betekent niet dat hij een eikel is.

Ik ga er vanuit dat hij van je houdt. Aangezien je mooi en slim bent, kan dat bijna niet anders.

Als het niet in zijn bloed zit om over emoties te praten, dan wil dat niet zeggen dat hij niet naar je kan luisteren. En het betekent ook niet dat hij het niet wil proberen.

Zeg bijvoorbeeld deze dingen:

Hee, het seizoen van GTST is afgelopen en ik vind het heel jammer dat ik het een paar
maanden zonder Ludo moet stellen (of een ander probleem waar je jouw ogen over uit je hoofd wil huilen).

Ik voel me hartstikke rot.knuffel

Mag ik alsjeblieft even in je armen liggen en heel hard huilen, en dat jij niets zegt en me gewoon over mijn bolletje aait?

Daarna mag je een kopje thee voor me halen.

Of

Hee, ik weet dat je gesloten bent. En je hoeft echt niet over dingen te praten die te diep voor je gaan. Maar zou je me elke paar dagen eens kunnen vertellen wat je op dat moment voelt?

Bijvoorbeeld dat je het fijn vindt dat ik je lievelingskostje heb gemaakt, of teleurstelling omdat je voetbalteam verloren heeft?

Ik kan het wel aan je zien, maar het zou me zo opluchten als je het af en toe hardop zegt. 

Bij deze twee dingen zeg je niet “Deel je emoties of ik ga vreemd” of “Praat over je gevoelens of ik zet je auto in brand“.

Lees hier meer over 11 verrassende redenen waarom mannen vreemdgaan.

Nee, je vraagt hem je een gunst te verlenen.

Dit noem ik liefkozend “het Emotionele Stockholm Syndroom“.

gunst-voor-jouWant mannen vinden het heel moeilijk om over hun emoties te praten…

…maar als je het hem vraagt als gunst aan jou…

…dan wil hij zo graag een goede vriend zijn dat hij het direct probeert.

En geloof me:

Ook al is zijn batterij bijna leeg, hij wil echt wel je rots in de branding zijn als je het even moeilijk hebt.

Zolang hij weet dat hij óók de tijd krijgt om zijn batterijtje op te laden, en jij hem heel duidelijk maakt dat jij het hard nodig hebt.

Bonus tip: Om ervoor te zorgen dat hij het vaker uit zichzelf gaat doen kan je hem hiervoor belonen.


Reden 3: Dat hij er niet over praat, betekent niet dat het hem niets kan schelen.

Bij de vorige reden legde ik je al uit dat gesloten en introverte mensen andere behoeftes hebben dan meer open en extraverte mensen.

En dat je dus niet aan kan nemen dat hij op dezelfde manier met dingen omgaat als jij.

Hier volgt een heel belangrijk feit uit.

de-mate-waarin-hij-over-iets-praat-hangt-niet-samen-met-hoe-belangrijk-het-voor-hem-isStel, er is iets ergs gebeurd.

Hij of jij zit in een crisis, en je man zegt helemaal niets.

Dan kan je denken:Hij praat er niet over, het kan hem niets schelen.

Maar juist als hij heel introvert en gesloten is, zal hij bij dingen die hem wat kunnen schelen zoveel mogelijk zijn mond houden.

Hoe emotioneler hij wordt, hoe meer hij verandert in een schildpadje die zich afsluit in zijn kleine, veilige wereldje.

Dat kan jou wanhopig maken, omdat jij het juist nodig hebt dat hij naar buiten komt.

Maar hoe erger het is wat hij meemaakt, hoe moeilijker hij het vindt.depressie

Ik weet niet of zijn reactie gezond is, of dat het beter is om over dingen te praten.

Daar heb ik eerlijk gezegd geen oordeel over.

Ik weet alleen dat het een neiging is die veel mannen hebben, en dat het vaak voorkomt.

Dus onthou dat hij niet hetzelfde hoeft te denken of te reageren als jij.

Ook al hebben jullie een relatie, dezelfde lievelingskleur, of eten jullie ook het liefst spaghetti.

Tip 3: Steun elkaar

Als een gesloten man het moeilijk heeft, zal hij afstand nemen. Hij zal het helemaal zelf willen doen, en er niet op zitten te wachten om er met jou over te praten.

Als jij op dat moment steun nodig hebt, kan je de zinnen uit tip 2 gebruiken om die aan hem te vragen. Red je het wel even alleen, geef hem dan de gelegenheid om even “lone wolf” te gaan.

Laat de schildpad zijn kopje maar terugtrekken, en tik niet met een takje op het schild.

Daar wordt een schildpad alleen maar onrustiger van.

In een dergelijke situatie kan je het beste elkaar zoveel mogelijk geven wat nodig is.

steunHeb jij steun nodig, dan wil hij je die best geven.

Maar als hij stilte nodig heeft, zorg er dan ook voor dat hij die krijgt.

Ik realiseer me dat ik wat in herhaling val, maar dat is nodig omdat dit geen makkelijke opgave is.

In een relatie moet je geven, en nemen is een ontzettende dooddoener, maar in de praktijk is het lastig om toe te passen.

Zeker als jullie beide emotioneel zijn, en compleet iets anders nodig hebben.

Je zal dit goed moeten oefenen, en de discipline moeten opbrengen om het vol te houden.

Maar als dat lukt, wordt jullie relatie er wel stukken sterker van.

En geloof me:

Een stille man komt echt wel weer bovendrijven als je hem een tijdje in zijn sop laat gaarkoken.

Zo, nu weet je hoe je moet omgaan met je man als hij een gesloten karakter heeft.

Dit artikel ging vooral over tijden van crisis. Lees hier meer over wat je moet doen als een man ook niet zijn blije gevoelens uit.

En wil je dat hij zijn verliefde gevoelens meer uit?

Klik dan hieronder om het Mannengeheim aan te vragen. Een klein documentje waarin ik je precies uitleg wat er nou voor zorgt dat de ene man wel dolverliefd is (en zich gedraagt) en de andere niet.

Ik kan het je letterlijk in 5 minuten uitleggen en je kan het dezelfde dag nog toepassen. Zelfs op de meest gevoelloze man op deze planneet.

Vul je e-mail hieronder in en ik stuur het direct gratis en anoniem naar je toe.

 

Deel dit artikel!
Tim Veninga
 

Tim Veninga verwierf zijn status als absolute nummer één expert op het gebied van liefde en relaties met optredens in onder andere: AD, SBS6, NOS, Parool, Powned, Geenstijl, Grazia, Cosmopolitan, RUMAG, AT5, The Post Online, Blendle, Radio 538, 3FM, FunX, Radio 1, Universiteit van Amsterdam, Rijksuniversiteit Groningen, Radboud Universiteit Nijmegen en Hogeschool Inholland. Hij sprak duizenden mannen over hun liefdesleven en op deze blog schrijft hij artikelen voor vrouwen die mannen beter willen begrijpen.

Klik hier om een bericht achter te laten 1 reacties