1

10 Oorzaken Van Niet Meer Verliefd Zijn (+5 Simpele Oplossingen)

10 oorzaken van niet meer verliefd zijn

In dit artikel leer je:

  • Wat je moet doen als je niet meer verliefd bent op je partner, wat de gevolgen zijn, hoe je ermee omgaat en waardoor het komt.
  • Waarom dit probleem vaker voorkomt dan je denkt.
  • Wat ik tijdens coachingsessies aan mannen leerde over wat zij van deze situatie vinden.
  • Hoe je deze situatie kan voorkomen.
  • …en nog veel meer.

Bekijk wel eerst dit filmpje voor je verder leest:



Ik ben niet meer verliefd. Wat nu?

Sommige vrouwen denken dat ze niet meer verliefd kunnen worden. Totdat ze plotseling tot hun oren verliefd raken op hun vriend.

Het is een extra sterk geval van pure liefde die over hen heen is gekomen.

Tot 2 maanden of een jaar later. Of tijdens de zwangerschap.

Dan verandert er iets. Hun vriendje is ineens minder interessant. En ze weten niet meer wat ze moeten doen.

Dat kan flink wat angst oproepen. Als je plotseling niet meer van iemand kunt houden. Sommige vrouwen denken gelijk dat ze bindingsangst hebben.

Maar in realiteit valt dit wel mee.

Ik ga je leren hoe je hier op een juiste manier mee omgaat. Zodat het allemaal goed komt.

Ik geef je de 10 oorzaken van waarom je niet meer verliefd bent. Daarnaast geef ik je 5 snelle oplossingen om ervan af te komen.

Dus zet je schrap, want hier gaan we:


Oorzaak 1: Realiseer je dat dit normaal is

Het is normaal dat verliefdheid over gaatIk heb goed en ik heb slecht nieuws.

  1. Het goede nieuws is dat liefde geweldig is. Je kan even helemaal wegdromen bij een nieuwe, leuke man. Die heel bijzonder en speciaal voelt.
  2. Het slechte nieuws is dat dit gevoel vanzelf overgaat.

Ja, ik weet wat je denkt.

Hij is zo bijzonder, ik ga me nooit anders over hem voelen. Wij blijven voor altijd bij elkaar.

Maar dat is precies wat het gevoel verliefdheid inhoudt. Je denkt continu dat hij de enige is waarmee je ooit samen zult zijn. En je wilt niets anders.

En als dat zo was, zou dat heel mooi zijn.

Maar de realiteit zit anders in elkaar.

Verliefdheid stopt binnen zes maanden tot een jaar

De verliefdheid aan het begin van de relatie heeft maar een beperkte houdbaarheidsdatum.

Dat komt omdat het een gevolg is van verschillende hormonen en geluksstofjes in je hersenen.

Als je elkaar tegenkomt en verliefd wordt, worden deze stofjes enorm opgepompt. Er worden zulke hoeveelheden aan je hersenen toevertrouwt, dat je hoofd en hart letterlijk op hol slaan.

Het gevolg is dat je:

  • Niet meer helder kan nadenken.
  • Geobsedeerd raakt door je lief.
  • Geen hap meer door je keel krijgt (of juist veel gaat eten).
  • Niets anders wil dan bij die persoon zijn.
  • De ander erg gaat claimen.
  • Je in de wolken voelt.

Al deze dingen zijn een direct gevolg van de fysiologische veranderingen

Maar al deze veranderingen komen tussen zes maanden en een jaar weer vanzelf tot rust.

Met als gevolg?

Je gevoel van verliefdheid verdwijnt.

Waarom je niet alleen op dit gevoel kan vertrouwen

Helaas heeft de natuur een foutje gemaakt met het instellen van je fysiologie.

Je kan rustig verliefd worden op een man die totaal niet bij je past.

Het gevolg hiervan is dat je met iemand in zee kan gaan die je totaal geen goed doet. Die misschien wel schadelijk voor je is.

Misschien heb je weleens een vriendin gehad die aan het daten was met een man die je het liefst naar Timboektoe zag emigreren. Dat haar hele omgeving, inclusief al haar vriendinnen en haar familie, vond dat die man beter kon afdalen in de diepste zoutmijn ter wereld, om nooit meer boven te komen. Maar dat je vriendin voet bij stuk bleef houden.

Dat is precies het gevolg van de stofjes in je hersenen. Je kan je simpelweg niet voorstellen dat je hele omgeving het weleens bij het rechte eind zou hebben.

Totdat deze stoffen na een maand of negen zijn uitgewerkt, en jij jezelf afvraagt: “Wat ben ik in vredesnaam aan het doen?

Oplossing 1: Bereid je erop voor

Het is belangrijk om je bewust te zijn van je lichamelijke situatie.

Als je verliefd wordt, kan je niet meer helder nadenken. Je bekijkt de wereld letterlijk door een roze bril.

Het is belangrijk om je te realiseren dat het pas ingewikkeld wordt nadat jullie dat eerste jaar door zijn. Dan ga je pas zien of jullie echt bij elkaar passen. En in welke mate je van iemand blijft houden.

Ik raad je aan om vooral voorzichtig te zijn met verliefd worden.

Daarmee bedoel ik niet dat je het gevoel moet inperken.

Maar wel dat je af en toe een stap naar achteren neemt, en tegen je zelf zegt: “De impulsieve handeling die ik nu wil uitvoeren. Zou ik daar ook gelukkig van worden als ik niet verliefd zou zijn? Gaat deze handeling mij gelukkig maken in het moment?

Zolang je kan reflecteren op wat je gelukkig maakt, en niet hoe je door de liefde geïnspireerd wordt, dan heb je al een voordeel ten op lichte van de hormonen die door je lijf gieren.

Oorzaak 2: Te weinig nieuwe ervaringen

nieuwe ervaringenDit is een breder probleem in het leven van mensen. Maar het heeft enorme weerslag op je relaties.

Als je over het algemeen een saai leven hebt, dan zal je relatie ook automatisch saai worden.

Mensen met een avontuurlijk leven blijven in de regel niet bij mensen die een saai leven hebben.

Als jij een saai leven hebt, is de kans groot dat je een partner hebt die zich net zo hard verveelt als jij. En het is heel moeilijk om verliefd te blijven als je met z’n 2en de hele dag op de bank zit.

Verliefdheid is iets wat ontstaat ten gevolge van een dynamiek als je samen dingen meemaakt.

Ik denk dat niemand een saai leven wil

Toch nemen veel mensen genoegen met minder. Ze vinden hun baan niet leuk. Ze vinden het niet fijn om op de bank te zitten en tv te kijken.

Maar het alternatief kost moeite en tijd, en ze weten niet waar ze moeten beginnen.

Maar de gevolgen zijn dat als je zo door blijft gaan, je emotioneel afgevlakt wordt. Daarom wil ik iedereen aanraden, om naar de volgende oplossing te kijken.

Niet alleen omdat jij je dan minder zal vervelen…

…maar ook omdat je jouw relatie er mee kan redden.

Oplossing 2: Zorg ervoor dat jullie genoeg nieuwe ervaringen hebben

En dit hoeven echt geen spectaculaire ervaringen te zijn.

Maar stel dat jullie elke vrijdag een “p-dag” hebben, waarbij jullie standaard pannenkoeken of patat eten. Ga dan eens naar een andere snackbar.

Zo’n simpele verandering is al een nieuwe ervaring.

En je kan dat over je hele leven doortrekken. Als je ergens meer dan drie keer bent geweest, is het tijd om daar nooit meer terug te komen. Voordat je eraan gewend raakt.

Daarnaast kan je van alles doen in je leven om ervoor te zorgen dat je energie blijft houden:

  • Ga naar nieuwe plekken. Maak een stedentrip, of ga op vakantie naar een vreemd land. Bezoek vrienden in een andere stad. Je kan voor een goede vijftig euro naar een prachtige locatie in Europa vliegen op vrijdag, en voor 25 euro op zondagavond terugkeren.
  • Pak een nieuwe hobby op. Het maakt niet uit of je van tevoren denkt dat je het leuk gaat vinden. Dat je uit je luie stoel komt en eens in de week al iets anders probeert, is genoeg.
  • Ook als jij zelf hobby’s oppakt zonder dat je man daar bij betrokken is, helpt dit al.

Oorzaak 3: Gewend aan elkaar raken

Een andere oorzaak van niet meer verliefd zijn, is dat je gewend aan elkaar bent geraakt.

Stel, je hebt een baan waar je full-time werkt. Dit doe je voor tien jaar lang. Ook al is dit een geweldige baan. Dan zal je na verloop van tijd uitgekeken raken op het werk.

Ook al betaalt het je goed. Heb je het naar je zin. En heb je een goede band met baas en collega’s.

Na verloop van tijd raak je eraan gewend. En weet je niet meer hoe leuk het eigenlijk is. Je bent er ongevoelig voor geworden.

Zo is het ook met relaties

Je raakt aan elkaar gewend

Als je tien jaar bij elkaar bent zonder pauze, ga je vroeg of laat gewend raken aan de relatie. En ontstaat er een “is dit alles” gevoel?

Het resultaat is dat je niet meer doorhebt hoe leuk je partner eigenlijk is.

Een grotere rol voor het negatieve

En omdat je ongevoelig bent geraakt voor de positieve dingen, gaan de negatieve dingen ineens een veel grotere rol spelen.

Want de kleine irritaties, die wennen nooit.

Stel bijvoorbeeld dat het koffiezetapparaat op je werkt slechte koffie geeft. Je kan eraan gewend raken, maar leuker zal je het niet vinden. Maar als je minder plezier maakt op je werk, zal je vroeg of laat dat koffiezetapparaat een stuk irritanter gaan vinden.

De kwaliteit van de koffie moet compenseren voor het gebrek aan uitdaging in je baan.

In een relatie kan jij je plotseling aan alle kleine dingetjes die je man verkeerd doet irriteren, doordat de liefde vanzelfsprekend is geworden. Hierdoor kan je besluiten om er een punt achter te zetten, of het rustiger aan te doen, of alleen vast te stellen dat de verliefdheid weg is.

Maar in feite heeft het meer te maken met waar je aandacht ligt, dan met wat er eigenlijk speelt.

Oplossing 3: Ga er even tussenuit

Zorg er dus voor dat je af en toe een vakantie neemt.

Het is 1 van de adviezen die ik het vaakst geef. Omdat ik weet hoeveel relaties er baat bij hebben om af en toe een pauze in te lassen.

Dat hoeft niet lang te zijn. Allebei een weekje van elkaar los op vakantie, is al heel wat. Of een week met complete radiostilte.

Waardoor je het wat ruimte geeft allemaal.

Deze hit vat het perfect samen: “Take a little time away, even lovers need a holiday.”

Oorzaak 4: Te weinig afwijken van de routine

Relatie-in-een-sleurDit is het kleine broertje van een gebrek aan nieuwe ervaringen en gewend raken aan elkaar.

Een routine zorgt ervoor dat je precies weet wat je moet doen op welk moment.

Het zorgt ervoor dat je gewend raakt aan je leven, en dat het wordt uitgesloten om al te creatief te zijn in de dingen die je onderneemt.

Het is dus een gevaar voor de bovenstaande punten die ik je heb genoemd.

Routine heeft een “opportunity cost

Dit is een term die economen gebruiken om te omschrijven dat de ene activiteit de andere uitsluit.

En in het geval van een routine, kies je ervoor om telkens hetzelfde te doen…

…ten koste van het ondernemen van nieuwe dingen.

Zolang je vasthoudt aan je routine, wordt het heel lastig om aan liefde vast te houden.

Als jij je man elke keer in dezelfde situaties ziet, valt er niets te ontdekken

Als jullie elke keer op dezelfde manier tijd met elkaar doorbrengen…

…bijvoorbeeld omdat jullie je aan je vaste routine houden…

…dan heeft dat tot gevolg dat je geen andere aspecten van zijn persoonlijkheid ziet.

1 van de redenen waarom sommige koppels verliefd op elkaar blijven, is dat ze er continu achterkomen dat er meer is aan die andere persoon dan ze hadden gedacht.

Wanneer je elkaar in andere situaties ziet, zie je ook nieuwe aspecten van die ander zijn persoonlijkheid

Waardoor je behoefte aan romantische variatie voor een groot deel bevredigd wordt.

Wanneer dit niet gebeurt, zal je automatisch gaan kijken naar andere mannen. Je wil immers niet het geval hebben dat je aan het daten bent met een etalagepop. Net zoals hij dat gevoel ook niet wil.

Daarom is het in jullie beide voordeel om na te blijven denken over hoe jullie meer kanten van jullie zelf kunnen laten zien. Bijvoorbeeld:

  • Door naar elkaars familie te gaan.
  • Elkaars vrienden te ontmoeten.
  • Samen nieuwe vrienden te maken.
  • Elkaar te introduceren aan nieuwe dingen in je leven.

Het punt is niet om die dingen continu te herhalen, en weer een nieuwe routine creëren.

Maar met enige regelmaat de ander laten zien waarmee je bezig bent, voorkomt dat die persoon een eendimensionaal beeld van je krijgt.

Dus als je een man verliefd op je wil maken, speelt het ook een grote rol hoe divers je persoonlijkheid in zijn ogen is.


Oorzaak 5: Te veel tijd met elkaar doorbrengen

Probeer te voorkomen dat je niets anders doet dan bij elkaar zijn

Als je naar een relatietherapeut gaat, zal hij vaak zeggen dat jullie meer tijd samen moeten doorbrengen. Dit is maar de helft van het verhaal.

Het heeft weinig zin om meer tijd door te brengen, als jullie daarbij op de bank zitten en elkaar strak aankijken. Er zullen nieuwe dingen moeten gebeuren om ervoor te zorgen dat die tijd een hogere kwaliteit heeft.

Als je bij elkaar bent, is het belangrijk om zoveel mogelijk plezier te maken en leuke dingen te doen

Het is prima om een bevredigende relatie te hebben zonder elkaar elke minuut van de dag te zien. Zolang je er maar voor zorgt dat als je bij elkaar bent, jullie iets doen wat leuk of aangenaam is.

Alle andere tijd kan je het beste weghalen. Het heeft geen enkele zin om meer tijd te doorbrengen als deze een nare bijsmaak heeft. Daarmee zorg je ervoor dat verliefde gevoelens in de kiem worden gesmoord.


Oorzaak 6: Te veel dingen samen doen

Alle dingen samen doenVerliefdheid werkt het beste als het een toevoeging is aan je leven.

Wanneer je alles samen doet met je liefje…

…of het nou gaat om vrienden of je hobby’s…

…dan wordt die persoon zo’n onderdeel van je leven…

dat je hem nauwelijks zult missen.

Hij is er tenslotte altijd bij. Daardoor heb je ‘m niets te vertellen. Alles is inmiddels al samen gedeeld.

En verliefd worden, wordt gevoed door elkaar missen.
Niet door voortdurend bij elkaar zijn.


Oorzaak 7: Het was een fase

een man verliefd makenStel. Je hebt nog niet zoveel vriendjes gehad. Maar 1 of 2. En dan kom je ineens een speciale man tegen.

Hij is knap. Hij is intelligent. Hij maakt je aan het lachen.

Dan maak je een hele grote kans op een enkeltje “verliefdheid“.

Hoe minder ervaring je hebt, hoe sneller je verliefd wordt

Als je weinig aansluiting vindt bij mannen, en er plotseling een man opstaat die je fantastisch vindt…

…dan is de kans heel groot dat je verliefd wordt op deze man.

Dat zie je ook bij mensen die heel lang vrijgezel zijn geweest.

Ze worden snel verliefd op iemand die hen ook leuk vindt. Maar na een maand of 9 zijn de hormonen uitgewerkt, en moet je alsnog gaan kijken hoe leuk je die persoon vindt.

Oplossing 4: Date eerst andere mannen

Als jij in deze situatie zit, raad ik je aan om met zoveel mogelijk mannen te daten.

Nee, je hoeft niet met allemaal naar bed. En het hoeven er niet 200 te zijn.

Maar flirt eens met de mannen om je heen. Laat ze lekker op auditie komen.

Zo kom je er beter achter wat je smaak is, en of de man waar je verliefd op bent echt bij je past.”

Oorzaak 8: Jullie zijn er te snel ingegaan

koppel-in-bedDit kan ontstaan in de bovengenoemde situatie.

Maar ook als je de liefde als heel heftig ervaart.

Wanneer er sprake is van een stormachtige liefde, of jij geneigd bent heel snel over een relatie te beginnen, dan zul je merken dat je heel veel investeringen doet. Je weet echter nog niet of deze zich later gaan uitbetalen.

Je kan “in the heat of the moment” besluiten dat je verliefd bent op iemand, en een relatie wil.

Maar je hebt tijd nodig om er achter te komen of deze persoon echt geschikt voor je is.

Oplossing 5: Laat hem over een relatie beginnen

De makkelijkste manier om ervoor te zorgen dat je niet te snel gaat, is hem over een relatie laten beginnen. Lees hier ook even wat de kenmerken van een goede relatie zijn. En wanneer hij er snel over begint, kan je ervoor kiezen om het nog een tijdje bij “daten” te houden.

In alles kan je ervoor zorgen dat jij je investering laag houdt. Als je dat kan, zal je merken dat je minder snel teleurgesteld wordt. En dat je zelf ook niet voor een situatie komt te staan waarin jij je verliefdheid bent kwijtgeraakt.

Oorzaak 9: Te gelijkwaardig met elkaar omgaan

groot verschilFlirten bestaat uit het benadrukken van verschillen tussen de seksen.

  • Mannen gedragen zich stoerder.
  • Vrouwen gedragen zich extra vrouwelijk.

Als je in een relatie komt, kan het gebeuren dat jullie in matching trainingsbroeken op de bank gaan zitten. Jullie hebben een relatie, en er is geen reden meer om je best te doen. Je “hebt” die ander inmiddels al.

Maar jij bent verliefd geworden op de man die hij was toen je hem leerde kennen. Als blijkt dat hij zich nu ineens passief, rustig en op de vlakte gaat gedragen, terwijl hij eerder veel krachtiger overkwam…

…dan snap ik dat je daar op uitgekeken raakt.

Wanneer een man niet meer zijn best voor je doet, is dat natuurlijk niet heel aantrekkelijk. En op die manier wordt de verliefdheid natuurlijk niet in stand gehouden. (Leestip: 11 tips als je je niet meer aangetrokken voelt tot je partner).

Je kan misschien ook wat bijlessen over het terugbrengen van passie in je relatie.


Oorzaak 10: Je hebt je te veel aangepast

Je bent veranderdHeb jij de neiging om jezelf kwijt te raken in relaties?

Zeggen al je vrienden en familie tegen je dat je anders bent geworden, sinds je met hem omgaat?

In dat geval kan het geen kwaad om naar hen te luisteren. En voor jezelf na te gaan of je onder de invloed van je vriend een compleet ander mens bent geworden.

Want op een dag kan je er achter komen dat je geen verliefdheid meer voor hem voelt.

Doordat jij je continu anders moet gedragen dan dat jij je voelt, kan je jouw gevoel voor verliefdheid niet meer vinden.

Afstand nemen en opnieuw kijken waar je staat, is in zo’n het geval het devies. Je komt alles te weten over situaties waarin je best afstand neemt in dit artikel.

Als je dan nog twijfelt, kan je ook mijn artikel lezen dat je tips geeft in het dilemma vechten voor je relatie of stoppen.


Niet meer verliefd op je partner, en nu weet je waarom

Het is een nare situatie waar je inzit.

Ik wens je er veel sterkte mee.

Als je hulp nodig hebt, mag je altijd een bericht achterlaten in de reacties. Of stuur me even een e-mailtje.

En verder wil ik je wijzen op het Mannengeheim.

Dit is een simpel psychologisch trucje om elke man verliefd op je te maken.

Als je er achter wil komen wat het is, laat dan hieronder je e-mailadres achter. Dan stuur ik het direct naar je toe.

 

Deel dit artikel!
Tim Veninga
 

Tim Veninga verwierf zijn status als absolute nummer één expert op het gebied van liefde en relaties met optredens in onder andere: AD, SBS6, NOS, Parool, Powned, Geenstijl, Grazia, Cosmopolitan, RUMAG, AT5, The Post Online, Blendle, Radio 538, 3FM, FunX, Radio 1, Universiteit van Amsterdam, Rijksuniversiteit Groningen, Radboud Universiteit Nijmegen en Hogeschool Inholland. Hij sprak duizenden mannen over hun liefdesleven en op deze blog schrijft hij artikelen voor vrouwen die mannen beter willen begrijpen.

Klik hier om een bericht achter te laten 1 reacties