13 Tips Voor Als Je Spijt Van Je Scheiding Hebt

In dit artikel leer je:

13 tips als je spijt van je scheiding hebt
  • De precieze stappen die je moet doorlopen als je wilde scheiden van je man – maar daar nu spijt van hebt.
  • Hoe je zeker weet dat je de juiste beslissing maakt.
  • Hoe je de kans zo groot mogelijk maakt dat je man het weer wil proberen wanneer jij besluit dat jullier er voor moeten vechten.
  • 1 Voor de hand liggend trucje om afstand te nemen van de situatie (zelfs als je een depressieve man en 4 kinderen hebt)
  • …en nog veel meer.

Bekijk deze video voor je verder leest:


Mijn beste tips voor als je spijt hebt van je scheiding:

Wow.

de-bom-ontploftDat is nogal een bom die je op me gooit, prinses.

Je wilde scheiden, en nu niet meer?

Wat is er met je gebeurd?

Hoe dan ook; ik weet dat het een hele nare situatie is waar je nu in zit.

Gelukkig (of jammer genoeg) heb ik als datingcoach honderden keren met dit bijltje gehakt.

Ik ga je leren wat je moet doen om helder te krijgen of je wil doorgaan

Maar ook wat je moet doen als je zeker weet dat je bij je man wil blijven. Terugkomen op een scheiding gaat namelijk niet zomaar.

Het vereist de sociale tact van een meester.

Gelukkig weet ik zeker dat als je de dertien tips hieronder doorleest en ze nauwgezet opvolgt…

…je tot de juiste beslissing zal komen.

Wat deze ook is.

Ben je er klaar voor, prinses?

Komt ie:


Tip 1: Stop even

stoppenIk weet het, ik weet het.

Als je denkt dat je een verkeerde beslissing hebt genomen, wil je niets liever dan naar je partner rennen om het goede nieuws te vertellen.

Maar of het nou een onverwachte situatie was, of dat hij het aan zag komen…

…wanneer je je partner op die manier schokte omdat je wilde scheiden, moet je heel voorzichtig zijn.

De kans is heel groot dat hij nu in de “jij wil mij niet, dus ik jou ook niet”-modus zit. En daar is geen weg uit.

Je hebt hem eeuwige trouw beloofd, en die belofte heb je gebroken. Daarna zou je er nog eens op terugkomen? En dat moet hij dan geloven?

Hij heeft een enorme dreun te verwerken gekregen

Dus je kan niet zomaar bij hem langsgaan om hem te vertellen hoe je er nu in staat.

Tegelijkertijd is het goed om even na te denken over wat de juiste stap is. Ik weet dat dit heel moeilijk is, omdat een scheiding heel heftig is. Het vuur komt van alle kanten, en je hebt weinig ruimte om na te denken. Wat het heel moeilijk maakt om een dergelijke beslissing te nemen.

Je wilt het beste voor jezelf, maar ook het beste voor je partner. En wanneer je in een scheidingssituatie zit, is het heel lastig om je hoofd koel te houden.

Het is normaal dat je twijfelt

Ik vertel je zo meteen meer over de paniekreactie die ontstaat op het moment dat je in het proces van scheiden zit.

Maar eerst wil ik dat je weet dat het normaal is dat je twijfelt. Je twijfelt enerzijds omdat het lastig is, maar anderzijds omdat het meestal geen zwart-wit situatie is. Je denkt dat je weg wilt bij je partner, omdat de kosten niet meer opwegen tegen de baten. Maar is dat echt zo? En hoe kom je achter wat je nu wil, en wat het beste is voor hem?

En misschien heb je wel kinderen. Dan moet je ook rekening houden met wat zij willen, om te voorkomen dat je nog meer brokken maakt.

Voordat we hier verder naar kijken, wil ik dat je één ding goed in je oren knoopt:


Tip 2: Mensen scheiden niet zomaar

man wil scheidenJe hebt de knoop ongetwijfeld niet zomaar doorgehakt.

Er is het één en ander aan vooraf gegaan. Als je met die man getrouwd was, ben je ooit gelukkig met hem geweest. Maar dat was voorbij, en heb je een moeilijke keuze moeten maken.

Die keuze komt niet uit de lucht vallen.

Je gaat niet naar de supermarkt om bij het zien van een slordig geschreven boodschappenlijstje te besluiten dat het tijd is om er een einde aan te breien. Mensen denken niet lichtvoetig over een scheiding – althans, de meesten.

Je hebt er een goede reden voor gehad. Een breekpunt waarop je zeker wist dat het niet meer anders kan.


Tip 3: Je huwelijk is belangrijk geweest als houvast

tips voor als hij niet wil trouwenDe beslissing om te scheiden is een zware.

Niet in de laatste plaats omdat je ervoor gekozen hebt om je aan deze man te verbinden.

Je hebt zijn achternaam aangenomen, en hij is jaren je houvast geweest. Je zag hem elke dag, en misschien heb je kinderen met hem. Heel je identiteit hangt samen met de zijne.

Je was aan niemand zo gehecht

Er is een tijd waarin jullie gelukkig waren, en een tijd waarin jullie elkaar voortdurend hebben gezien.

Het gevolg is dat je aan niemand zo gehecht bent geraakt als je man. Als je dan toch besluit om er een einde aan te maken, moeten er zwaarwegende redenen zijn.

Maar in het heetst van de strijd, als je ziet wat de consequenties van je handelen zijn, kan je erover gaan twijfelen of het het wel waard is.

Het kind met het badwater?

Je realiseert dat je het kind met het badwater weggooit, in de zin dat je afscheid neemt van een man die je ook veel stabiliteit en liefde heeft gebracht over de jaren heen.

Je neemt niet alleen afscheid van de man waar je graag van af wilde, maar ook van de man waar je intens van hebt genoten over de jaren heen.


Tip 4: Het is logisch dat je koudwatervrees krijgt

stempel-denken-niet-veranderenScheiden is nogal wat.

Niet alleen maak je een overgang van de ene fase van je leven naar de volgende, je gooit letterlijk al je houvast weg. En je mag maar hopen dat er iets beters voor in de plaats komt.

Zo kan je bezorgd zijn over:

  • Je financiële toekomst. Hoe sta ik er financieel voor als ik daar zelf verantwoordelijk voor ben? Kan ik de helft van onze bezittingen meenemen? Kan ik nog wel voor mijzelf zorgen, en hoe gaat dat er uitzien?
  • Hoe jullie de kinderen zullen opvoeden. Kinderen hebben een vader nodig, en je vraagt je misschien af hoe je ze hier doorheen gaat helpen. Komt er een bezoekregeling?
  • Praktische zaken over als waar jij of hij gaat wonen. Kan je het huis houden, of blijft hij daar?
  • Of jullie naderhand nog door één deur kunnen. Jullie hebben een leven gedeeld, en zijn met elkaar verweven. Jullie hoeven naderhand niet de beste vrienden te zijn, maar normaal met elkaar kunnen praten zonder dat er ruiten worden in gegooid is wel handig – zeker als er kinderen in het spel zijn.

Dit zijn allemaal zaken die te maken hebben met de directe gevolgen van de scheiding. Maar er is een nog veel belangrijkere:

Je geeft de hoeksteen van je leven op voor grote onzekerheid

En onderdeel daarvan is dat je niet weet of je een nieuw iemand gaat ontmoeten.

Veel mensen die in het diepe springen weten niet of ze een nieuwe man of vrouw gaan ontmoeten die bij ze past.

Of ze misschien de ware liefde omruilen voor een leven achter de geraniums en zeven katten. Gelukkig kan ik je geruststellen: in de meeste gevallen valt dit mee.


Tip 5: Wat je nu voelt is een paniekreactie

De onzekerheid en de druk van een scheiding zorgen voor paniek en twijfel

Door de onzekerheid over je toekomst en alle praktische zaken die op je afkomen, sta je onder flinke druk.

Dat niet alleen:

Als je nu in het proces van scheiden zit, woon je waarschijnlijk nog even samen met je man. En misschien heb je te maken met kinderen. Iedereen in huis staat onder spanning, en je ziet de gevolgen van je voornemen om te scheiden.

  • Je ziet de pijn die het je kinderen oplevert.
  • Je ziet hoe je man eronder lijdt, en hoe jullie van elkaar vervreemd raken.
  • Je ziet hoeveel werk het is om het in goede banen te leiden – en nog steeds weet je niet of dit goed gaat komen.

Door al deze drukpunten kan je in paniek raken.

Je weet immers niet hoe het gaat aflopen, en moet van alles regelen het tot een goed einde te brengen.

Die druk is genoeg om iedereen aan het twijfelen te brengen. Jou dus ook.


Tip 6: Herinner je waarom je wilde scheiden

vrouw-krijgt-hoofdpijn-van-manEr zijn allerlei redenen waarom mensen willen scheiden.

Kijk bijvoorbeeld naar dit artikel, waar ik ze uiteen zet. Maar nu wil ik dat je even terug in de tijd gaat, en jij jezelf afvraagt waarom jij wilde scheiden.

Er is een “beslissingsperiode” aan vooraf gegaan. Je hebt er naartoe gewerkt, en na verloop van tijd ontstond vanzelf de beslissing.

  • Wat ging er op dat moment in je hoofd om?
  • Wat gaf uiteindelijk de doorslag dat je wilde scheiden?

Je bent niet over één nacht ijs gegaan toen je besloot om er een punt achter te zetten. Je moet dus ook niet over één nacht ijs gaan, als je besluit om toch door te gaan met de relatie. In plaats daarvan kan je beter de tijd nemen om opnieuw te kijken welke kant je precies op wilt.

En daarvoor stel ik de volgende oefening voor:


Tip 7: Schrijf op waarom je wilde scheiden

Schrijf concreet op waarom je wilde schrijven

Pak pen en papier. Neem de aanleiding dat je wilde scheiden. Schrijf die op.

Heb je dat gedaan? Mooi zo.

Schrijf nu alles op wat eraan voorafging. Elk klein dingetje dat je helemaal ontregelde, zet je erbij. Alles wat hij heeft gedaan, wat je tot de conclusie bracht dat het mooi is geweest.

Ik wil dat je dit zo concreet mogelijk opschrijft. Zo krijg je weer helder waarom je bij hem weg wilt.

Hou het koud en zakelijk, en behandel het als een kosten-baten analyse

Het is belangrijk dat je zo rationeel mogelijk kijkt naar wat er aan de hand is. Je emoties schreeuwen ongetwijfeld het één of het ander, maar het is allemaal niet zo zwart-wit. Daarvoor is het nodig om afstand te nemen, en het allemaal op te schrijven.

Wanneer je schrijft, neemt je brein automatisch afstand van wat er aan de hand is.

Dat maakt het makkelijker om de juiste beslissing te nemen. Maar zover zijn we nog niet. Eerst wil ik dat je de oefening doet, en zo concreet mogelijk opschrijft waarom je van hem wilde scheiden.


Tip 8: Is er wat veranderd aan die situatie?

depressieve dodoKijk:

Er zijn verschillende redenen waarom je kan scheiden.

Misschien ben je met een man waar je niet meer van houdt. In die situatie is de kans heel klein dat daar over de loop van zes dagen, weken of maanden wat in veranderd is.

Of als de passie weg is, komt die ook niet vanzelf terug. Misschien ben je zo slim geweest om mijn tips op te volgen voor het terugbrengen van de spanning in je relatie. Maar als zelfs dat niet hielp, kan scheiden de juiste beslissing zijn.

Maar er zijn ook situaties die wel tijdelijk kunnen zijn

En die in de zes dagen, weken of maanden na je beslissing om te scheiden ineens 180 graden is gedraaid.

Bijvoorbeeld:

  • Je man was een alcoholist. Hij dronk een halve fles wodka per dag, en gooide er in het weekend twintig biertjes per avond doorheen. Dit verstoorde jullie relatie, en je kon het niet meer aanzien.
    Maar nadat je hem liet weten te willen scheiden, heeft hij zijn leven omgedraaid. Hij is in één klap gestopt met drinken, en is nu al lange tijd van de fles af. De oorspronkelijke reden dat je wilde scheiden is nu niet meer zo.
  • Je man was een workaholic. Hij deed niets anders dan werken – zo’n 12 uur per dag – met als gevolg da je hem nooit zag. Je kreeg maar geen contact met hem, en je voelde je verwaarloosd. Je hield van hem, maar wilde niet op deze manier verder en besloot te scheiden.
    Naar aanleiding hiervan verkocht je man zijn bedrijf of zocht een andere baan. Inmiddels werkt hij nog steeds veel, maar niet zoveel als voorheen. Een gewone werkweek van 40 uur, en met genoeg tijd om jou te zien dus. Het oorspronkelijke probleem is dus verholpen.

Dit zijn uitzonderingssituaties

De meeste mensen die scheiden houden niet meer van elkaar, of zijn dusdanig uit elkaar gegroeid dat er verder geen mogelijkheden zijn om er samen uit te komen.

Maar als jij nou in een situatie zit die opgelost is, kan je altijd besluiten om van het scheiden af te zien.

Dat hoor je goed: Je zal mij niet zo snel horen zeggen dat het slim is om niet te scheiden. Simpelweg omdat de stress van een scheiding er nooit toe mag leiden dat je het niet doet.

Maar als je man een andere richting in is geslagen en hij echt zijn leven gebeterd heeft, is er helemaal niets mis mee om je voornemen te heroverwegen. Sterker nog: dat is alleen maar verstandig.

Maar voordat je dat doet:


Tip 9: Praat er met buitenstaanders over

Professionele-hulp-psychiaterJijzelf bent jaren getrouwd geweest met je man. En de scheiding stijgt je naar je hoofd. Maar je hebt vrienden om je heen die deze problemen niet hebben. Jij kan hen vertellen wat er aan de hand is.

Ik heb het niet over vrienden die jou en je man alle twee kennen, en voor wie het zal voelen alsof ze partij kiezen.

  • Ik heb het over de vrienden waarmee je bent opgegroeid en die jou dus veel langer kennen.
  • Of vrienden waar jij vooral mee bent omgegaan (en je man niet), en dus voornamelijk jouw perspectief kennen.

Wat die vrienden aan jou kunnen zien

Stel dat je hen uitlegt dat jij je bedacht hebt. Zij kunnen makkelijk zien of het door de stress komt, of dat je echt zeker weet dat je een foute beslissing hebt gemaakt. Dat komt omdat ze jou in eerdere toestanden hebben gezien. Zij kunnen bijvoorbeeld zeggen:

“Hee, wat is dit nou? Twee weken geleden zei je nog dat je niet meer van hem hield, en dat jullie als broer en zus samen leefden. En nu heb je besloten dat je toch bij hem wilt blijven? Wat bezielt je?”

Zij kunnen je niet alleen tot de orde roepen, zij kunnen je ook steunen in deze zware tijden.

Want scheiden is niet makkelijk. Sterker nog: het is afschuwelijk. Je zal er doorheen moeten gaan, en dat gaat een stuk makkelijker als je lieve vrienden om je heen hebt die je kunnen steunen.


Tip 10: Zorg voor tijd voor jezelf

yoga zen tijd voor jezelfAls je denkt dat je toch wil doorgaan met je man, zorg er dan in ieder geval voor dat je er goed over nadenkt.

Door alle stress kan dat lastig zijn. Misschien moet je veel dingen regelen, of wegen de problemen van je kinderen en je man zwaar op je.

In dat geval raad ik je aan om de luwte op te zoeken.

Probeer tijd alleen door te brengen, en in die tijd je gedachten te laten spelen met dit probleem. Je moet even ontstressen en er los van de problemen om achter komen wat er precies aan de hand is.

Met alles wat er geregeld moet worden realiseer ik me dat dit niet makkelijk is…

…maar als je de juiste beslissing wil nemen…

…is het van essentieel belang. 

Je moet namelijk helder kunnen nadenken

En als je depressieve man, je bloedjes van kinderen en de alledaagse problemen allemaal om aandacht schreeuwen, is het heel moeilijk om je gedachten op een rijtje te krijgen.


Tip 11: Denk aan eerdere relaties

prima-mogelijk-om-relatie-aan-te-gaanAls je die tijd alleen doorbrengt, denk dan even terug aan hoe het ging voordat je getrouwd was. Heb je toen eerder lange relaties gehad die op deze manier uit zijn gegaan? En waarom was dat?

Scheiden is natuurlijk niet zomaar wat, en je hebt de knoop al doorgehakt.

Maar misschien zie je patronen terug waar je rekening mee moet houden. Misschien heb je eerder impulsieve beslissingen genomen waar je later spijt van had. Of heb je eerder een man aan de kant geschoven omdat de passie verdwenen was.

Je moet niet weglopen voor problemen die mogelijk oplosbaar zijn. Daarom wil ik je wijzen op de volgende artikels:


Tip 12: Neem je besluit

maak-een-keuze-liefdesverdrietNu je tijd voor jezelf hebt genomen…

En nu je hebt opgeschreven waarom je van hem wilde scheiden…

Wat vind je er dan van?

Als je zeker weet dat je toch niet wil scheiden, is het tijd om een besluit te nemen. Je kan je namelijk niet weer bedenken.

Daarom wil ik dat je er goed over nadenkt voordat je een beslissing neemt. En als je zeker weet wat je wilt, dan is het tijd voor mijn laatste tip.


Tip 13: Praat erover met je partner

tweede-dateKijk:

Je partner heeft een ontzettende mentale beuk van je gehad. Hij dacht voor altijd met je samen te zijn, en daar ben je op terug gekomen. Nu moet je hem gaan uitleggen dat jij je toch vergist had. En dat je niets liever wil dan bij elkaar blijven.

Hoe doe je dat?

  • Door hem uit te leggen waarom jij je vergist had. Wees heel concreet of het een inschattingsfout van jouw kant was.
  • Als hij een probleem had dat nu is opgelost (zoals alcoholisme) vertel je hem wat dit probleem was, wat voor invloed dit had op jouw leven en waarom dit probleem nu volledig verdwenen is.
  • Benadruk vooral wat er veranderd is waardoor je toch met hem wil blijven.
  • En vertel hem uiteraard hoeveel je van hem houdt, en dat dit nooit anders was. Maar dat je door zijn gedrag de relatie niet meer kon verdragen. Omdat dit gedrag nu is verdwenen, durf jij weer verder te gaan.
  • Herhaal dit zo vaak als je kan, en hou er rekening mee dat hij er niets van zal begrijpen. Tegelijkertijd zal hij er niet heel blij mee zijn, omdat hij niet weet of hij je kan vertrouwen. Lees hier hoe je zijn vertrouwen terugwint. 
  • Hou er rekening mee dat je hem enorm gekwetst hebt, en dat de bal bij hem ligt. Je zal je beste beentje voor moeten zetten, het misschien wel tien keer moeten uitleggen en dan is het nog steeds aan hem.
  • Probeer vooral rustig te blijven en zo helder mogelijk naar hem te zijn. Dat is waar hij op dit moment het meeste behoefte aan heeft.

Dit is hoe je praat met je man als je niet meer weet waarom je wilde scheiden

Ik heb het heel bewust bewaard tot het einde van dit artikel, want ik wil dat je eerst nog eens voor jezelf na gaat of je de juiste keus maakt.

Is die keus dat je het weer wil proberen? Dan kan je maar beter goed gewapend ten strijde komen.

Er is een manier waardoor hij weer stapel verliefd op je wordt

Hieronder vind je een rapportje waarin je stap voor stap leest hoe het werkt.

Ik kan je niet beloven dat het in alle gevallen werkt, maar ik kan je wel beloven dat het de kans een stuk groter maakt dat het weer gaat werken tussen jullie. Vul dus je e-mail adress in en ik stuur het rapportje meteen naar je toe.

Deel dit artikel!
Tim Veninga
 

Tim Veninga verwierf zijn status als absolute nummer één expert op het gebied van liefde en relaties met optredens in onder andere: AD, SBS6, NOS, Parool, Powned, Geenstijl, Grazia, Cosmopolitan, RUMAG, AT5, The Post Online, Blendle, Radio 538, 3FM, FunX, Radio 1, Universiteit van Amsterdam, Rijksuniversiteit Groningen, Radboud Universiteit Nijmegen en Hogeschool Inholland. Hij sprak duizenden mannen over hun liefdesleven en op deze blog schrijft hij artikelen voor vrouwen die mannen beter willen begrijpen.

Klik hier om een bericht achter te laten 0 reacties