Ben Ik Verliefd? Test ’t Met Deze 17 Kenmerken Van Verliefdheid

In dit artikel leer je:

• Wat de 17 belangrijkste kenmerken zijn van verliefdheid en hoe je kunt controleren of jij deze hebt.
• Waarom het leuk is om hierover na te denken en over te fantaseren…
• …maar waarom je het niet de doorslag wil laten geven in of je bij hem blijft of niet.
• Hoe het komt dat als je vriendinnen zeggen dat je verliefd bent, ze waarschijnlijk gelijk hebben.
• Wat maakt dat je niet kan stoppen met aan hem denken.
• En nog veel meer…

Als datingcoach overstroomt mijn inbox dagelijks met e-mails die gaan over verliefdheid

Dat begrijp ik heel goed. Als je verliefd bent kan je dit ontzettend bezig houden.

Maar de stroom e-mails is zo groot dat mijn inbox wel een waterval lijkt. Een greep uit de selectie van afgelopen week:

Ik begrijp heel goed dat je even je hart wilt luchten, en dat je mij daarom een e-mail stuurt…

Maar het zijn er zoveel geworden dat ik ze niet meer allemaal kan beantwoorden. Daarom werd het tijd om een goed artikel te schrijven over verliefdheid.

Als ik op internet kijk, word ik niet vrolijk

Er is weinig informatie te vinden over wat liefde is, en hoe je hier het beste mee om kan gaan. En de informatie die er is, is geschreven door een schrijver met als enige ervaring zijn eigen relatie.

Ik denk als datingcoach een goed tegengeluid te kunnen bieden.

Ik heb duizenden mannen (en vrouwen) geholpen aan een nieuwe, leuke relatie. Dus ik denk je op weg te kunnen helpen als jij op dit moment verliefd bent.

“Maar Tim, wat is verliefdheid eigenlijk?”

Nou, dat zal ik je zo vertellen. Maar eerst een goedbedoelde waarschuwing:

Weet je wat er gebeurt als jij je focust op verliefdheid?

Het zal minder worden.

Verliefdheid is net als elke andere emotie

Stel je voor, iemand is boos op jou. Maar jij hebt geen idee waarover het gaat.

Je bent dus een beetje beduusd, maar blijft relatief rustig. Je vraagt:

“Maar, waarom ben je dan precies boos op me? Wat is het precies wat je voelt?“

Doe dit een paar keer en ik garandeer je dat zijn boosheid binnen een paar minuten flink gaat liggen.

Dat komt omdat iemand dan genoodzaakt is een stapje terug te doen, uit zijn gevoel te stappen en er objectief naar te kijken. En dan blijkt vaak dat de reden allemaal wel meevalt, en dat hij zich realiseert dat hij zichzelf niet goed onder controle heeft.

Waardoor hij binnen een paar minuten rustig wordt.

En nog 1 belangrijk ding

Gebruik dit niet als test of je bij hem moet blijven.

Zoals je zometeen zult lezen kan jij je op het ene moment verliefd voelen…

…en op het andere moment denken: “Hee, vind ik hem eigenlijk wel leuk?”

Welke vraag je beter kunt stellen, lees je aan het einde van het artikel.

En ook als je maar een paar kenmerken kunt afstrepen: vrees niet.

Dat je er maar een paar hebt hoeft echt geen reden te zijn om iemand te dumpen. Ook daar lees je straks meer over.

Nu gaan we het hebben over de 17 kenmerken waaraan je verliefdheid kunt herkennen.

Maar voordat we van start gaan, bekijk eerst de onderstaande video:

Kenmerk 1: Je hebt vlinders in je buik

Verliefdheid is – gedeeltelijk – een gevoel.

Daarnaast is er nog iets anders. En wat dat is, vertel ik je zo meteen.

Maar ten eerste is verliefdheid een gevoel. Je hebt fysieke sensaties: zoals vlinders in je buik (ofwel kriebels in je maag).

Daarnaast gaat je hart sneller kloppen als je hem ziet. Je kan verwijde pupillen krijgen, of zenuwachtig worden. Waardoor je kan stotteren of een droge mond kan krijgen.

Dit zijn allemaal fysieke reacties ten gevolge van het fijne gevoel van verliefd zijn. Dan is het net even te heftig voor je lichaam, en zoekt het op deze manier een uitlaatklep.

Hoe dat komt?

Kenmerk 2: Je hebt moodswings

Je voelt je enorm aangetrokken tot die persoon. Maar er is alleen 1 probleem.

Dit is een sterke, innerlijke drang. Die weinig rekening houdt met hoe het er tussen jullie aan toe gaat.

Als jullie nog niet samen zijn, kan een onderliggend gevoel van verliefdheid veel zenuwen veroorzaken.

Je wilt hem natuurlijk zo dicht mogelijk bij je hebben. En als er nog wat afstand is, word je daar onrustig van.

Tegenovergesteld kan je pure euforie voelen op het moment dat het gelukt is.

De onderliggende emotie liefde zorgt ervoor dat je emotioneel instabieler wordt. Er is als het ware een nieuwe drijfveer bijgekomen.

Hoe dit komt?

Kenmerk 3: Verliefdheid motiveert

Het effect van verliefdheid is dat je heel gemotiveerd wordt om die andere persoon in je leven te krijgen.

Als je verliefde mensen in een hersenscanner stopt, zie je consistent dat het gedeelte van hun hersenen dat verantwoordelijk is voor beloning, op hol is geslagen.

Als ze een foto zien van de persoon op wie ze verliefd zijn, krijgen ze een hormonale schok. Hun lichaam verlangt letterlijk naar die andere persoon.

Dus voel je elke keer dat je hem ziet een stoot adrenaline? Dan is er de kans dat je verliefd bent.

Kenmerk 4: Je bent geobsedeerd door hem

Je hebt een enorm verlangen naar hem (kenmerk 1).

Je bent gemotiveerd om hem in je leven te krijgen (kenmerk 3)

Als dit nog niet zo ver is voel jij je rot, en lukt het wel dan ben je blij (kenmerk 2).

Al met al gaat er veel mentale energie naar hem toe. Je bent continu in je hoofd met hem bezig.

“Vind hij me wel leuk? Waar zou hij op dit moment aan denken? Moet ik hem een appje sturen? Hoe kam ik hem veroveren? Wat kan ik zeggen zodat hij mij leuk vindt?“

Al dat soort gedachten kunnen door je hoofd spoken. En dat is niet vreemd:

Want als je ergens naar verlangt, gemotiveerd bent om het te krijgen en er zijn emotionele consequenties die het belangrijk maken of het wel of niet lukt?

Dan is het logisch dat je veel over hem nadenkt.

Kenmerk 5: Je hebt veel meer begrip voor hoe hij zich voelt

Dit zie ik vooral terug bij vrouwen die verliefd worden op een foute man.

Het is een kerel die helemaal geen goede invloed op haar leven heeft. Toch vindt ze hem woest aantrekkelijk.

En door het grote verlangen en de sterke motivatie, leert ze om de dingen die hij fout doet goed te praten.

Ze ontwikkelt een overdreven empathie voor hoe hij zich voelt en hoe hij zich gedraagt. Ze bekijkt hem door een “roze bril“.

Het gevolg?

Ze wordt verliefd op iemand die niet goed voor haar is. Met alle gevolgen van dien.

Kenmerk 6: Je kan niet stoppen met over hem te praten

Tegen je vriendinnen, je ouders…

Zelfs je teddybeer moet er aan geloven.

Je kan niet ophouden met te praten over wat hij nu weer heeft gezegd of gedaan.

Hij inspireert je.

Als je graag iets creatiefs doet – muziek, dans of tekenen – zul je zien dat wat je voelt zich toont in je kunst.

Het komt doordat je veel aan hem denkt. Waardoor iedereen in je omgeving eraan moet geloven.

Kenmerk 7: Je bent geïnteresseerd in wat hij vindt

Als je verliefd bent gebeurt er iets grappigs:

Doordat hij speciaal voor je is, raak je bovenmatig geïnteresseerd in alles wat hij doet en vindt.

Waar je het normaal helemaal niet kan schelen wat andere mensen op hun brood doen, is dat in zijn geval de meest relevante vraag ter wereld.

Wetenschappers hebben het idee dat dit niet zomaar is. Nee:

Je past je aan hem aan zodat jullie beter bij elkaar passen

Zoals ik je heb uitgelegd, houdt verliefdheid weinig rekening met of jullie bij elkaar passen.

Gelukkig houd de rest van je hoofd en wel rekening mee. Als er nogal wat bruggen geslagen moeten worden, helpt je brein je alvast een handje.

Door je te verdiepen in zijn smaak, leer je wat hij wel en niet leuk vindt.

En door de overdreven empathie kan je erin komen dat hij zelfs de meest stomme dingen geweldig vindt.

Want ja… Hij is zelf fantastisch, dus moet er wel een goede reden zijn waarom hij dol is op voetbal. Ook al had jij daar zelf van tevoren een enorme hekel aan.

Kenmerk 8: Je verzamelt alles wat met hem te maken heeft

Een jongen die ik ken pikte haarelastiekjes van alle meisjes waar hij een relatie mee heeft gehad.

Creepy he?

Maar het wordt nog enger. Ik was laatst bij hem thuis…

…en hij heeft ze nog steeds.

Maar vrouwen kunnen er ook wat van

Staat je telefoon vol onbenullige selfies die je nooit zou bewaren als hij er niet op zou staan?

Heb je een broodrooster van hem gehad, terwijl je er al 1 had staan, en heb je hem een ereplekje op het aanrecht gegeven?

Yep. Dan ben je verliefd.

Kenmerk 9: Je bent trots op hem

De meest stomme, triviale prestaties van zijn kant lijken ineens belangrijk.

Als hij iets doet waar je bij ieder ander je schouders voor zou ophalen, maar nu helemaal wild wordt?

Bijvoorbeeld als hij er in slaagt een bierflesje te openen met een aansteker?

Dat is dit een indicatie dat je verliefd bent.

Of voel je de behoefte anderen over zijn prestaties te vertellen?

Schep je op tegen je vriendinnen dat hij op zijn achtste al de oranje band karate had, of over dat hij een appel kan schillen zonder het mes ook maar 1 keer van de appel te halen?

Dan heb je een verliefdheid-infectie te pakken.

Kenmerk 10: Je wilt continu dichtbij hem zijn

Je betrapt jezelf erop dat je continu op je telefoon kijkt. Puur om jezelf er van te verzekeren dat hij een berichtje heeft gestuurd.

Of erger:

Je stuurt hem elke vijf minuten een berichtje om zijn aandacht te trekken.

Elke minuut, of je nou wakker bent of niet, die je niet samen met hem besteedt, beschouw je als een gemiste kans.

En als je dan dat berichtje van hem krijgt, slaat je hart een slag over of spring je juist een gat in de lucht.

Al met al kan je niet wachten totdat je hem weer ziet.

Allemaal om zijn aandacht te krijgen.

Kenmerk 11: Je doet je best voor hem

Als je verliefdheid voelt en je wilt dat hij de jouwe wordt, krijg je de neiging ervoor te werken, als je hem nog niet hebt.

Je trekt die hoge hakjes aan. Bent net te lang met je make-up bezig. Je bekijkt jezelf met hele andere ogen in de spiegel.

Alle energie die je niet in hem of in strikt noodzakelijke dingen als in werk of eten steekt, gebruik je om een betere vangst voor hem te zijn.

Of dit nou in je uiterlijk zit of in wat je voor hem doet.

Voor hetzelfde geld weet je dat hij van zorgzame vrouwen houdt. En krijg je de behoefte om voor hem te koken, of bij hem thuis schoon te maken.

Dit hoort erbij. En als mannen waarderen wij dat heel erg.

En voor jou? Is het allemaal een onderdeel van de verliefdheid.

Kenmerk 12: Je bent bezitterig

Als je een grote stift had…

Dan zou je terwijl jullie samen zijn hem dicht tegen je aantrekken. En met de stift een grote cirkel om jouw territorium zetten.

Zo. Daar komt niemand in. Hij is van jou en van niemand anders.

Ook al doe je dit misschien niet hardop, maar dat is waar je van droomt. Je verlangt ernaar om hem voor jou alleen te hebben.

En dat geldt niet alleen voor romantische contacten:

Zelfs als zijn moeder belt op het moment dat jullie samen zijn, kan je een vlaagje jaloezie voelen.

Kenmerk 13: Je hebt veel energie

Onderzoekers hebben iets leuks ontdekt:

Mensen die verliefd zijn, hebben meer energie dan mensen die dat niet zijn.

Nou hoef ik jou dat niet te vertellen als jij op dit moment verliefd bent. Ik bedoel, kom op. De hormonen gieren door je lijf, en je denkt continu aan hem.

Maar is het je opgevallen dat je minder slaapt?

Mensen die verliefd zijn slapen korter

Uit onderzoek van een Zwitserse wetenschapper blijkt dat verliefde mensen korter slapen.

Ja, gemiddeld een uur korter. 

Dit verschil is het grootste bij de mensen die het meest geobsedeerd zijn door de persoon waar ze verliefd op zijn.

Nou denk je:

“Ja Tim. Dat is allemaal leuk en aardig. Maar dat iemand korter slaapt leidt alleen tot slaaptekort. En niets meer. Dus je energie wordt juist minder als je verliefd bent.“

Fout. Uit datzelfde onderzoek blijkt dat hoewel de hoeveelheid slaap afneemt, mensen zich wel uitgerust voelen.

Sterker nog:

Ze voelen zich zelfs een stukje uitgeruste als mensen die niet verliefd zijn.

Al met al neemt je energie dus toe. En dat is mooi meegenomen. Kun je lekker veel aan hem denken zonder moe te worden.

Kenmerk 14: Je eet minder

Als je een beetje te dik bent heb ik goed nieuws voor je:

Verliefd worden is een goede manier om gewicht te verliezen.

Dit komt doordat er tijdens verliefdheid een beroemde neurotransmitter vrijkomt: oxytocine.

Deze neurotransmitter staat bekend als het knuffelhormoon. Onder invloed ervan kan je euforische gevoelens krijgen en je al met al een stuk gelukkiger voelen.

Maar het heeft nog een ander mooi effect:

Je gaat er minder door eten.

Kijk maar:

Uit onderzoek blijkt dat mensen die een neusspray met oxytocine nemen, minder calorieën eten in dezelfde maaltijd.

Kenmerk 15: Je kunt je niet concentreren

Zoals je hebt gemerkt is verliefd zijn een flinke aanslag op je lijf.

Allereerst voel je sterke emoties, sterke sensaties en heb je een sterke motivatie. Vervolgens is er nog een andere speler in dit verhaal: de man die je leuk vindt. Hoe hij reageert is van invloed op wat er allemaal in jou omgaat.

Al met al gebeurt er dus veel met je.

Al die tijd die je doorbrengt met aan hem denken stop je niet in andere dingen

Ben je bijvoorbeeld veel aan het dagdromen? Of bezig zijn aandacht te trekken?

Probeer dit dan maar eens te combineren met ambitieus zijn op je werk.

Grote kans dat je wat minder presteert de komende tijd…

Dat is een nadeel van verliefd zijn. Maar zie het van de andere kant:

De ware ontmoeten, de persoon waar je de rest van je leven mee gaat doorbrengen, is misschien wel het grootste project van allemaal.

Kenmerk 16: Anderen valt het op hoe je naar hem kijkt

Als je vriendinnen of je familie het opvalt dat je die man leuk vindt, hebben ze waarschijnlijk gelijk.

Er zijn een paar belangrijke signalen die verraden dat je iemand leuk vindt.

Bijvoorbeeld:

• Kantel jij je hoofd een beetje naar links of naar rechts als je met hem praat? Dit knikje in de nek laat zien dat je hem vertrouwt. Dit noem ik ook wel het “puppy hoofd“. Je bent als een puppy die zijn oortjes spitst en graag geaaid wil worden.
• Lach je overdreven vaak naar hem? Sta je voortdurend met een domme grijns op je gezicht? Lach je om al zijn grapjes, ook als ze niet grappig zijn?
• Valt het je familie op dat je overdreven oogcontact met hem maakt, ook als dit niet strikt noodzakelijk is?
• Of wordt je juist ongemakkelijk en een beetje teruggetrokken als je met hem praat?
• Of straal je juist van geluk?

Kenmerk 17: Je voelt je seksueel aangetrokken

…maar dat is niet het belangrijkste.

Je kan iemand “lekker” vinden maar niet verliefd zijn op die persoon. Andersom wordt het lastiger.

In een onderzoek gaven 64% van de ondervraagden aan enorm te verlangen naar seks met hun geliefde, maar dat dit niet het belangrijkste in hun relatie was.

En tegelijkertijd wil je hem voor jou alleen.

Het wordt des te belangrijker voor je dat hij “van jou” is.

Zo. Dit waren de 17 kenmerken van verliefdheid

Voordat ik ga afsluiten wil ik je iets belangrijks vertellen. In de introductie schreef ik al dat testen of je verliefd bent misschien niet de meest handige optie is.

Verliefdheid is een emotie, en emoties zijn een momentopname.

Als je net een prachtige dag met hem hebt gehad, bijvoorbeeld omdat jullie naar het strand zijn geweest, kan dit je beeld van hem rooskleurig beïnvloeden.

Er is ooit onderzoek gedaan naar geluk-gevoelens. Hierin waren er twee groepen: mensen die in een rolstoel waren beland en loterijwinnaars.

De loterijwinnaars waren natuurlijk euforisch en hartstikke blij.

De mensen in een rolstoel? Precies het tegenovergestelde.

Maar wat was nou het grappige?

Na drie weken ging bij beiden het geluksgevoel weer naar het oude niveau.

De moraal van het verhaal is, dat het niet heel veel uitmaakt hoe jij je op dat exacte moment voelt.

Vroeg of laat gaat je gevoel toch weer terug naar hoe het was.

En als dat gebeurt is er maar 1 vraag belangrijk:

“Maakt deze persoon mij gelukkig?“

Dit is een veel handigere vraag om te bepalen of je bij iemand moet blijven. Verliefdheid en euforie komen en gaan, maar je basisgevoel van geluk kan altijd een boost gebruiken.

En als je denkt dat jij je doorgaans beter zal voelen als hij in de buurt is, dan wens ik jullie veel geluk samen.

Daarmee sluit je ook uit dat je een foute man te pakken hebt. Want je kunt prima verliefd worden op een foute man…

…maar waarschijnlijk weet je van te voren wel dat hij je niet gelukkig gaat maken.

Zo bespaar jij jezelf een hoop leed.

En nog één ding

Denk je dat je er klaar voor bent om je aan hem te binden? Weet je zeker dat hij hetzelfde voelt?

Als er ook maar een flintertje twijfel is, of je denkt dat je nog het één en ander kan doen om hem in te laten zien hoe leuk je bent…

…meld je dan aan voor “het Mannengeheim”.

Ik stuur je dan via e-mail het nummer 1 geheim om een man verliefd op je te maken.

Dit is zo krachtig dat ik het niet op de gewone site kan zetten.

Maar geen nood: als je hieronder je e-mail adres achterlaat, stuur ik het gratis en anoniem naar je toe.