7 Tips voor de vrouw die moe is van daten

In dit artikel leer je:

• 7 tips voor als je date-moe bent
• Hoe je door minder te daten meer leuke mannen kan ontmoeten
• Wat je kan leren van een hardloopcoach om nooit meer moe te worden van daten (ja dit werkt ook bij het hardlopen;)
• Het #1 ding dat je kan doen om dit jaar nog een leuke vriend te krijgen

Bekijk eerst deze video:

Doe dit als je het daten beu bent en ermee wilt stoppen

In de Facebook-groep waarin ik praat met mijn coachingsklanten werd een bericht gepost met een niet al te leuke boodschap.

Het was van een vrouw die een bericht schreef met de volgende strekking:

“Ik ben moe van dating. Moe van alle teleurstelling. Moe van het alleen thuiskomen. Moe van me anders voordoen. Moe van de eenzaamheid. Moe van alle moeite die ik erin steek. Ik heb er geen zin meer in. Wat moet ik doen?”

“Ik ben het zat” gevoelens zijn normaal, maar je kunt ze voorkomen

Ik zie vaak dat mijn vrouwelijke klanten hiermee rondlopen.

Ze storten zich vol op daten en het zoeken van de ware. Om er naar verloop van tijd achter te komen dat het niet zo makkelijk gaat als gedacht.

De emotionele rollercoaster (die door de vrouw in mijn Facebook-groep zo mooi werd omschreven) eist vroeg of laat zijn tol.

En dan word je moe. Heel erg moe.

Natuurlijk is de ware vinden heel belangrijk en mag je nooit maar dan ook nooit opgeven.

Maar wat moet je doen als je er geen zin meer in hebt? Puur omdat je zo moe bent van alles wat er is voorgevallen?

Hieronder krijg je zeven tips om snel van dit gevoel af te komen:

Tip 1: Liefde gaat niet vanzelf

In mijn artikel Bestaat ware liefde? Hier ’t definitieve bewezen antwoord leg ik uit waarom je niet moet wachten tot de ware plotseling op de stoep staat.

We kennen allemaal de voorbeelden van mensen die verliefd werden op de middelbare school. En die nu nog steeds bij elkaar zijn.

Deze mensen hebben ontzettende mazzel. En stiekem zijn we allemaal een beetje jaloers op ze.

De reden dat we jaloers zijn is dat het voor hen allemaal vanzelf leek te gaan. Maar uiteindelijk zijn dit soort koppels de uitzondering en niet de regel.

Als je kijkt naar je klas op de middelbare school: hoeveel koppels zijn er dan gevormd? En hoeveel zijn er nog steeds bij elkaar?

Als je in een gemiddelde Nederlandse klas zat, valt dit vies tegen.

De meeste van de tieners moeten zelf op zoek naar een partner in plaats van dat het vanzelf gaat.

Romantische komedies zijn onzin

Dan zijn er nog een hoop films die je ervan willen overtuigen dat liefde allemaal maar vanzelf moet gaan.

Het plot is als volgt:

Vrouw die gedesillusioneerd is in de liefde loopt plotseling de ware tegen het lijf. Ondanks veel tegenslagen blijven ze uiteindelijk toch bij elkaar.

Met de nadruk op de eerste zin:

Ze loopt plotseling de ware tegen het lijf.

Er heerst het idee dat je op magische wijze iemand zal ontmoeten die perfect bij je past en waar je hartstikke gek op bent.

Hoewel dat kan gebeuren, is het net zoals de tieners die op jonge leeftijd de liefde van hun leven vinden: het is ronduit zeldzaam.

Alleen staat dat niet zo leuk als je een romantische komedie aan het filmen bent.

Actiefilms zijn onrealistisch, en horrorfilms ook.

Waarom zouden romantische komedies dan wel realistisch zijn?

Tip 2: Liefde kost altijd energie (zelfs als je de ware vindt)

Zelfs als je de ware vindt, is een relatie nou eenmaal erg ingewikkeld.

Het is makkelijker om de vereiste offers te brengen als je de persoon voor wie je dat doet erg leuk vindt.

Maar vroeg of laat verdwijnt dit gevoel van verliefdheid. (Leestip: De oorzaken van niet meer verliefd zijn en wat eraan te doen).

Om er nog maar over te zwijgen dat hij op een dag wakker kan worden en kan denken:

“Dit wil ik niet meer. Mijn gevoel is weg.”

En dan begint het werken aan je relatie pas echt.

Relaties gaan niet vanzelf

Liefde soms. Maar relaties niet.

Relaties zijn ingewikkeld. En een goede relatie krijgen en houden al helemaal.

Laat niemand je wijsmaken dat daten makkelijk is. Of dat alles vanzelf zal gaan.

Hoewel liefde één van de belangrijkste dingen in het leven is, is het voor veel mensen simpelweg heel pittig om het goed voor elkaar te krijgen.

Nu is de vraag: Hoe moet je ermee omgaan dat liefde zo ingewikkeld is?

Tip 3: We waarderen liefde juist omdat het moeilijk is

Bij wijze van een gedachten experiment wil ik dat je even denkt aan een Afrikaanse vrouw die een enorme trog water op haar hoofd draagt.

In Afrikaanse landen moeten zij een paar uur lopen alleen om schoon drinkwater te bemachtigen.

Stel nou dat iemand een kraan zou installeren in haar huis. Waar schoon drinkwater uitkomt.

Denk je dat zij er gelukkig mee zou zijn?

Natuurlijk. Voortaan hoeft ze niet meer twee uur te lopen.

Maar nu komt het:

Een half jaar later is ze vergeten hoe lang het eerder kostte om water te halen. Het is al zes maanden vanzelfsprekend dat het zomaar uit de kraan komt. Het kost geen moeite meer en daar is ze aan gewend geraakt.

Wanneer ze haar watervoorziening kwijtraakt zal ze boos en teleurgesteld zijn dat ze weer twee uur moet lopen.

Wat wil ik hiermee zeggen?

Waardering en teleurstelling wisselen elkaar af

Maar hoe deze twee emoties ontstaan is anders dan de meeste mensen denken.

Stel dat je een leuke man ontmoet waar je gek op bent. Dan denk je misschien dat jij blij bent omdat hij zo leuk is.

Maar in werkelijkheid komt dit doordat je heel lang hebt moeten zoeken naar een leuke man.

Als je hem dan eindelijk vindt, ben je in de wolken.

Stel dat je een tijd lang bij hem bent en je bent gewend geraakt aan hoe geweldig hij is.

Wanneer het uitgaat kan je erg teleurgesteld zijn.

Niet alleen omdat je van die man hield… Maar ook omdat je nu weer op zoek moet naar liefde.

Iedereen verlangt naar liefde. En maakt een cyclus door van blijdschap en teleurstelling tijdens die zoektocht.

Zonder dit verlangen en zonder alle moeite die je erin steekt zou je liefdesleven een stuk saaier zijn.

Alles krijgen wat je wilt is niet altijd beter dan ergens voor moeten vechten

In Nederland komt het water altijd uit de kraan.

Maar ik heb niemand horen zeggen: “Goh, wat ben ik blij dat ik vandaag weer veilig drinkwater heb zonder hier vijf kilometer voor te hoeven lopen.”

Tip 4: Teleurgesteld zijn hoort erbij

Als je moe bent van daten komt dit waarschijnlijk doordat de emoties je even te veel zijn. En dat is begrijpelijk.

Zoals ik hierboven al vertelde, maak je tijdens het daten een cyclus door. Je ontmoet iemand die je leuk vindt en bent hier blij mee. Maar als het misgaat ben je teleurgesteld en begin je weer van voren af aan.

Je partner zal je niet altijd gelukkig maken.

Realiseer je dat de prijs van de liefde is dat je af en toe teleurgesteld zal worden. En geef jezelf de gelegenheid om deze prijs te betalen.

Zit jezelf niet op je kop. Wees in plaats daarvan juist lief voor jezelf wanneer je deze gevoelens hebt. Ze horen er nou eenmaal bij.

Wanneer je bent uitgerust kun je het daten weer oppakken.

Maar hoe voorkom je dat je een emotionele dreun krijgt als het weer misgaat?

Tip 5: Hou in balans hoeveel dates je kosten en opleveren

Ik had laatst een gesprek met een hardloopcoach.

Hij schetste twee soorten cliënten die hij op coaching krijgt:

1. De fanatiekeling. Als deze cliënt begint met hardlopen moet alles daarvoor wijken. Hij gaat er elke dag op uit, spierpijn of geen spierpijn.

Hij wil altijd meer en doet er alles aan om zijn doel te bereiken.

Maar na een maand is hij de spierpijn en vermoeidheid zo zat dat hij er maar mee stopt en zijn hardloopschoenen niet meer aantrekt.

2. De verstandige. Deze klant bouwt het rustig op. Hij begint met korte afstanden, twee keer per week.

Hij geeft zijn lichaam de tijd om te herstellen zodat het de tijd krijgt om te wennen aan de trainingen.

Als dit langer duurt dan verwacht neemt deze persoon de rust die nodig is. De slimmerik kan hardlopen tot in de eeuwigheid volhouden omdat hij zichzelf niet elke keer tot het gaatje pusht.

De fanatiekeling pusht dus heel hard, maar geeft het al snel op omdat de kosten (= de pijn, de vermoeidheid) niet meer opwegen tegen de baten (die je na een maand sporten nog niet kunt zien).

De slimmerik kan een gewoonte maken van hardlopen omdat hij zijn lichaam de tijd geeft om aan de nieuwe inspanning te wennen.

Hoe vrouwen dit doen in de liefde

Bij de vrouwen die ik coach, zie ik dit ook terugkomen.

Of ze gaan vól gas. Ze swipen erop los. Daten de een na de andere man. Plannen hun hele week in met dates. Dit houden ze een paar maanden vol en dan…

Doen ze helemaal niks. Ze zijn mannen even zat. Hebben een burn-out van al het daten of zijn teleurgesteld van door een man waarmee ze aan het daten waren. Dit kan maanden duren.

En je wil juist die middenweg zoeken. Je moet niet proberen om een marathon te sprinten. Want dan krijg je binnen de kortste keren ‘blessures’ en zit je maanden op de bank.

Je wil genoeg energie in daten stoppen om nieuwe mannen te blijven ontmoeten, maar niet zoveel dat je een burn out hebt en dan weer 10 maanden niks doet.

Tip 6: Maak daten niet het belangrijkste in je leven

Verdeel je energie zodat je niet uitgeput raakt voordat je de ware vindt.

Ga niet op vijf dates per week. Spendeer geen uren aan Tinder of andere datingapps.

Hoe meer tijd je investeert, hoe harder de teleurstelling aankomt.

“Doe ik al die moeite, is het voor niets.”

Doe in plaats daarvan iets minder moeite.

Genoeg om op de termijn resultaat te zien maar niet zoveel dat je de handdoek in de ring gooit als je volgende maand de ware nog niet hebt gevonden.

Als je elke week op een date gaat, zijn dat 52 dates per jaar.

Iets meer of minder is ook prima.

De kans om de ware te vinden wordt een stuk groter als je het tempo erin houdt zonder helemaal op te branden.

Probeer niet obsessief bezig te gaan met dating. Want dat vergroot dan juist de kans dat je nergens komt:

Hoe moe je wordt van dating hangt samen met hoeveel tijd je eraan besteedt

Als je elke dag een paar uur of meer bezig bent met het vinden van de ware, is dat heel erg veel.

En die paar uur zijn zo gehaald. Want elke minuut die je besteedt aan denken over dit onderwerp telt mee.

Dus ook:

• Chatten met mannen op WhatsApp en Facebook;
• Swipen op Tinder of andere datingapps;
• Nadenken over de dates die je hebt gehad of die nog gaan komen;
• Tijd die je face-to-face met mannen doorbrengt;
• Alle gedachten die over de liefde gaan.

Als je heel graag de ware wilt vinden, is de kans groot dat je meer dan twee uur per dag hiermee bezig bent.

Met als gevolg dat het al dan niet slagen van je missie je gevoel over jezelf zal beïnvloeden.

Schrijf op hoeveel tijd je hieraan besteedt

Wees eerlijk bij het maken van deze lijst. Zorg voor een goed overzicht.

Wanneer je ziet hoe jij je tijd besteedt kun je andere beslissingen maken. Bijvoorbeeld door maar een half uur per dag te Tinderen. En door op maximaal één date per week te gaan.

Hierdoor voorkom je dat je daten zo belangrijk maakt dat het averechts werkt.

En dat brengt me bij het volgende:

Tijdens het daten ben je gericht op een doel: het vinden van de ware

Dit is tijd die je niet doorbrengt op een manier waar je daadwerkelijk van geniet.

Natuurlijk hoop ik dat je dates gezellig zijn en dat je er plezier aan beleeft.

Maar dit zal niet altijd het geval zijn.

Als dit het enige is wat je doet op een dag is het heel moeilijk om er niet ziek van te worden.

Tip 7: Maak het alleen zijn zo fantastisch mogelijk

Je hebt er geen controle over wanneer je de ware tegenkomt.

Wil je tot die tijd genoegen nemen met een leven waar je geen plezier in hebt?

Natuurlijk niet.

Daarom wil ik dat je de volgende video kijkt. Hierin leg ik je uit hoe je ervoor zorgt dat je een gelukkig leven krijgt zonder relatie:

Dit is belangrijk.

Hoe ongelukkiger je bent zonder relatie, hoe moeilijker het is om er één te krijgen

Simpelweg omdat je moeilijk kunt omgaan met de teleurstellingen als het even niet lukt.

Dat betekent niet dat je stopt met zoeken. Je maakt het simpelweg niet zo belangrijk dat het je levensgeluk in de weg staat.

Schrijf op wat je (nog meer) gelukkig maakt

Liefde is niet het enige wat het leven de moeite waard maakt.

Ga er eens goed voor zitten. En schrijf op waar je van geniet.

Welke manier van je tijd doorbrengen vind jij het beste? Waar voel jij je het lekkerst bij?

Als jij je lekker voelt bij hard werken, doe dit dan vooral. Als je juist geniet van natuur, ruim daar meer tijd voor in.

Zorg ervoor dat moeilijke dingen (zoals het vinden van de ware) nooit in de weg komen te staan van de dingen die jou het gevoel geven dat het leven de moeite waard is.

Nog steeds zal je soms verdrietig worden omdat je geen vriend hebt. En omdat daten nou eenmaal vermoeiend is.

Maar als jij genoeg pieken in je leven hebt kun je veel makkelijker omgaan met de dalen.

Geef dus prioriteit aan de dingen waar je blij van wordt. Zodat je zeker weet dat je kunt blijven zoeken naar de ware.

Wil je toch alles eraan doen om geen vrijgezel meer te zijn? Dan wijst dit artikel je op weg naar een relatie.

Hier is misschien wel de belangrijkste tip van allemaal:

Er is nog een tip waardoor je de constante teleurstelling van mannen kan voorkomen. Dit is misschien wel de meest krachtige van allemaal. Er is een simpele sluipweg in het met testosteron doordrenkte mannenbrein, die hem geobsedeerd maakt met jou.

Zo weet je zeker dat wanneer je een leuke man ontmoet, hij ook echt serieus met je wordt en je niet meer laat gaan.

… en omdat de meeste vrouwen dit niet weten, zal je door deze truc gevoelens bij hem opwekken die hij nog nooit voor een vrouw gehad heeft.

Wat het is?

Dat vertel ik je liever privé. Wanneer je jezelf hier aanmeldt dan stuur ik de achtste tip binnen een minuut naar je toe.

Dus meld je aan en dan zie ik je aan de andere kant;)