Getrouwd Maar Verliefd Op Een Ander? Dit Is Wat Je Nu Kan Doen

Laatst gewijzigd op 26 oktober 2022 door Tim Veninga

In dit artikel leer je:

7 tips als je getrouwd bent en verliefd op een ander
  • Dat je er 100% verantwoordelijk voor bent als je besluit jouw hart en dat van je partner te breken door vreemd te gaan.
  • Maar dat jij je niet hoeft te schamen dat je erover fantaseert, verliefdheid is nou eenmaal sterk.
  • Wat je nu moet doen als je ineens verliefd bent op een ander terwijl je getrouwd bent.
  • Of je het wel of niet moet opbiechten aan je partner – en hoe dan.
  • …en nog veel meer.

Maar bekijk deze video voor je verder leest:


Waarom verliefd zijn op een andere man terwijl je getrouwd bent, helemaal niet gek is…

Dit kan je altijd overkomen als je getrouwd bent. Het maakt niet uit hoe lang. Soms als je nog moet trouwen, soms als je al 30 jaar getrouwd bent. Het gebeurt zelfs als je zwanger bent – althans, bij sommige vrouwen.

Het is vervelend om mee te maken, zeker als je het er met niemand over kan hebben. Het is een verwarrende situatie, waarin het niet makkelijk is om te weten wat je moet doen (en of je wat moet doen).

marriage lets you annoy somebody for the rest of your lifeAls je gelukkig bent met je echtgenoot, samen kinderen hebt en helemaal niet overwoog om van hem te scheiden…

… wat doe je dan als je vlinders in je buik voelt voor een willekeurig andere man?

In dit artikel leg ik je uit wat je moet doen. Gebaseerd op jarenlange ervaring als datingcoach.

Ik weet dat veel vrouwen een schuldgevoel krijgen, samen met de verliefdheid.

Of dat ze depressief en eenzaam worden, door het dragen van dit geheim. Daarom vind ik het belangrijk om antwoord te geven op veelvoorkomende vragen zoals: Moet je het uitmaken met je man? Het wel of niet vertellen? Een affaire beginnen?

In dit artikel leer je precies wat je wel (en niet) moet doen aan de hand van 7 tips.

Komt ie:


Tip 1: Verliefd worden op een ander gebeurt nou eenmaal

Behandel hem alsof hij te vertrouwen isVeel vrouwen denken dat ze de enige zijn.

Dat er verder niemand is die voor dit probleem komt te staan. Daardoor kunnen ze zich erg eenzaam voelen, en bang zijn om het met vriendinnen te delen.

Ook denken ze dat het direct een reden is om te scheiden. In plaats van te kijken naar symptomen of signalen die laten zien of jij en je partner uit elkaar zijn gegroeid, gaan ze weg omdat ze verliefd zijn op iemand anders.

Leestip: In dit artikel lees je de symptomen en signalen van uit elkaar groeien in een relaite.

Dit is een gevaarlijke denkwijze

Want je relatie kan hartstikke goed zijn wanneer je verliefd op iemand anders wordt. Die twee hebben weinig met elkaar te maken.

Het is een publiek geheim dat iedereen in een huwelijk weleens verliefd op iemand anders wordt. Waarom denk je dat zoveel mensen vreemdgaan? Waarom denk je dat zoveel mensen scheiden van elkaar als er een ander in het spel is?

Het is niet zo dat verleidingen buiten het huwelijk opeens verdwijnen als je met je vingers knipt.

Meer lezen over waarom mensen tegenwoordig zo veel scheiden? Hier is een artikel met de 7 meest voorkomende oorzaken dat mensen het huwelijk beïndigen.


Tip 2: Voel je niet schuldig

Echte verlatingsangst met extra kaas is niet misDat je verliefd wordt op een ander is vervelend. Je kan er weinig aan doen. Je emoties heb je nou eenmaal niet onder controle.

Maar wat je wel onder controle hebt, is de reactie op je emoties.

Van mij hoef je helemaal niet jezelf op je kop te geven omdat je verliefd bent geworden op iemand anders.

Liefde is hartstikke mooi. En er is niets mis met een gevoel. Daarbuiten heeft het ook weinig zin om je op te vreten: dat verandert niets aan de situatie.

Maar waar jij wel op mag letten, is dat je er niet naar handelt.

Want je denkt misschien dat die nieuwe man geweldig is…

…maar van een afstandje is alles mooier dan het lijkt.


Tip 3: De andere man lijkt mooier dan dat hij is

Kijk:

Je bent jaren getrouwd met je huidige man. Je kent hem van voor tot achter, en weet precies wat je wel (en niet) aan hem hebt. Je kent al zijn nare eigenschappen, en ziet hem op zijn meest oncharmante momenten.

Daarnaast is het moeilijk om heel lang aangetrokken te blijven tot dezelfde man.

Je komt op het punt van “houden van”, wat simpelweg minder spannend is dan een nieuwe liefde.

Want als je die nieuwe vlam afzet tegen je echtgenoot, ziet die nieuwe man er een stuk interessanter uit:

  • Nare eigenschappen zie je niet. Je kent hem te kort om in te schatten wat zijn nare trekjes zijn. Die zie je pas nadat je iemand maanden of jaren kent.
  • In de eerste fase dat een man en een vrouw elkaar leren kennen, proberen ze elkaar te versieren. Je weet niet hoe iemand echt is tot je wat langer een relatie hebt.
  • Je wordt ongetwijfeld een beetje van je voeten geveegd door de charmes van deze man en hoe hij met je omgaat. Een nieuwe man kan je makkelijker betoveren dan een man die je al jaren kent.
  • Alles wat anders is, is weer spannend en leuk. Je huidige man is zo bekend terrein, dat je helemaal geïnspireerd kan raken door zo’n nieuw exemplaar.

Jouw vooroordeel:

Je huidige relatie is minder spannend dan een nieuwe liefde. Daarom ben je bevooroordeeld in het voordeel van je crush.

Al met al lijkt een nieuwe man in alle opzichten beter dan je huidige echtgenoot.

Maar dat betekent niet dat het zo is.

Je bent bevooroordeeld – en die bevooroordeeldheid valt positief uit voor je crush.

Stel, in theorie, dat je scheidt van je echtgenoot. Je begint een relatie met deze nieuwe man. Je doet dat op basis van zijn versierpoging, en van de persoonlijkheid die hij in deze korte tijd laat zien. Terwijl je veel meer weet van de man met wie je getrouwd was, en dus weet hoe hij is als je een lange relatie met hem hebt.

Een nieuwe man heeft alleen zin als je oude man echt niets waard is. Als je namelijk vindt dat deze het wel aardig doet, of juist heel goed, dan stop je die relatie in ruil voor een man waarvan je nog moet zien of het wel goed loopt.


Tip 4: Geef het tijd

geef het tijdTijd heelt niet alleen alle wonden…

…het zorgt er ook voor dat verliefdheid over gaat.

Daarna kan het omslaan in houden van, als je op de juiste manier met je partner omgaat (en hij met jou).

Dus als je lang genoeg wacht, ben je vanzelf niet meer verliefd op die nieuwe man. Je vergeet hem.

Leestip: Waarom Verliefdheid Over Gaat (+ Wat Het Betekent)


Tip 5: Breng zo min mogelijk tijd met de andere man door

Als je verliefd wordt op een andere man kan je een paar dingen doen:

Optie 1: Zoveel mogelijk tijd met hem doorbrengen

Als hij je een appje stuurt of je wat wil drinken, zeg je: “Ja, natuurlijk! Laten we gaan!”

Je springt in de auto, rijdt zo snel mogelijk naar hem toe om een wilde tijd te beleven. Je gaat hem leuker vinden en wanneer je weer thuiskomt zie je onmiddelijk het contrast met je huidige man.

Optie 2: Zo min mogelijk tijd met hem doorbrengen

  • Als die nieuwe man een appje stuurt of je wat wil drinken, reageer je niet.
  • Je reageert ook niet als je hem tegenkomt in de supermarkt, en je na roept.
  • Als het je collega is, kan je hem niet altijd ontlopen. Je ziet hem op je werk, en hij vraagt je daar mee uit. Je zegt: “Nee, sorry, heb ik geen behoefte aan. Verder vind ik het niet professioneel van je.” Om dan verder te lopen.

Ja, optie 2 kost zelfbeheersing.

En optie 1 is misschien een klein beetje overdreven.

Maar als je niet wil dat je met die man in zee gaat, en als je jouw verliefdheid wil tegenhouden, is dat de keuze die je moet maken. Alles wat je contact met hem een stukje verder brengt – oftewel, iedere vorm van tijd met hem doorbrengen of iedere vorm van hem aandacht geven – moet je niet doen.

Je denkt dat mannen en vrouwen vrienden kunnen zijn?

Dan heb je het mis en hier lees je waarom het een slecht idee is om te denken dat mannen en vrouwen vrienden kunnen zijn.

Onthoud: Hoe meer energie je steekt in de verliefdheid, hoe groter hij wordt.

En hoe meer tijd je in die man steekt, hoe groter de kans dat het misgaat.

Hij zal blijven proberen zolang je hem aandacht geeft. Je kan het vuur doven door het geen zuurstof te geven, en dat is precies wat je moet doen als je niet wilt dat er wat uit voortkomt.


Tip 6: Praat er niet over met je partner

Praat er niet over met je partner, je kwetst zijn gevoelensEr zijn heel veel psychologen van de koude grond in Nederland. Je vindt ze vooral op verjaardags- en familiefeestjes. Ze komen met uitspraken over dat liefde blind maakt, dat liefde op het eerste gezicht bestaat en andere fratsen.

Eén van hun favoriete uitspraken is dat zij hun partner alles kunnen vertellen, en dat het altijd goed komt.

Dat mag misschien zo zijn…

…maar waarom zou jij je partner willen vertellen dat je verliefd bent op iemand anders?

  • Zijn gevoelens zullen op hol slaan. Hij kan boos worden, of juist heel verdrietig. Terwijl jij en ik weten dat een verliefdheid terwijl je getrouwd bent, heel normaal is, en dat het vanzelf overgaat. Waarom zou je hem dit aandoen? Je kwetst hem hiermee.
  • Zijn emoties zorgen voor problemen in de relatie. Je creëert iemand die niet de emotionele stabiliteit heeft om de relatie goed voort te zetten. Negativiteit sluipt erin.
  • Hij zal niet zo’n zin hebben om een leuke man voor je te zijn als hij denkt vervangen te worden. De kans is groot dat hij het niet als een motivatie ziet om beter zijn best te doen. Waardoor het je huwelijk slechter maakt in plaats van sterker. De nieuwe man wordt een steeds beter alternatief.
  • Als je man onzeker is aangelegd, beschaam je zijn vertrouwen. Waarna je dat opnieuw moet opbouwen.

(Nog) niet doen:

Als jij niets wilt doen met die verliefdheid, dan moet je het hem ook niet vertellen. Het is een gevoel. Je hebt er niets mee gedaan, dus maakt het niet uit.

Als je het hem echt wil vertellen, vertel het dan als jullie zestig zijn. Dan kan je hem vertellen dat je dertig of twintig jaar geleden verliefd was geworden op iemand anders, maar dat je zoveel van hem hield dat je er nooit over zou peinzen bij hem weg te gaan of met een andere man te slapen.

Wat denk jij dat zijn ego meer streelt?


Tip 7: Heb geen seks met hem

Soms krijg ik e-mails waar ik een beetje om moet lachen.

Dit is zo’n kraker:

“Hee Tim,

Ik ben al jaren getrouwd met een lieve man. We hebben drie kinderen. (…)

Maar nu heb ik een collega op het werk, waar ik heel verliefd op ben. Ik ben enorm bang dat ik vreemd met hem ga, terwijl ik dat helemaal niet wil. (…)”

Er staat een paar keer “(…)” omdat ik hier de uitgebreide uitleg over de situatie heb weggelaten. Het belangrijkste is dat zij bang is dat ze vreemdgaat.

Mijn advies?

Ben je bang dat je vreemdgaat, ga dan niet vreemd. De verantwoordelijkheid ligt 100% bij jezelf.

Je kan jezelf gelukkig maken door niet met hem naar bed te gaan, of toegeven aan je meest basale behoeften en je achteraf rot voelen door wel vreemd met hem te gaan. De keuze is aan jou.

Ik wil niet zeggen dat je een slecht mens bent als je vreemdgaat. Wat ik alleen niet goed vind, is als je erover liegt tegen je partner. Op dat moment beschadig je de relatie zo hard, dat er geen ontkomen meer aan is. Dan kan je het maar beter opbiechten en ervoor zorgen dat hij je weer vertrouwt.

En het is ook niet zo netjes als je doet alsof het niet jouw verantwoordelijkheid is wat er gebeurt.

Ik weet dat je het heel spannend vindt, zo’n aantrekkelijke collega (of misschien zelfs je baas) waar je verliefd op bent geworden. Maar er is een verschil tussen een emotie voelen en ernaar handelen – en dat verschil heb je zelf in de hand.

Angst hierover is ongegrond als je zelf verantwoordelijkheid neemt.


Dan heb ik nog een laatste tip voor als je getrouwd bent, maar stiekem verliefd bent op iemand anders:

Beslis eerst of je bij je huidige man wil blijven, of dat je het niet meer ziet zitten met hem.

Het belangrijkste bij deze keus is dat je voor je eigen levensgeluk kiest. Dat is eerlijk tegenover beide mannen en bovenal tegenover jezelf.

En als je dan een keus hebt gemaakt, dan is er een handig dingetje om te weten:

Er is een manier om een man verliefder op je te maken, als is hij dat op dit moment nog niet.

Ik noem deze manier het Mannengeheim, omdat mannen willen dat je het weet maar het je nooit zelf zullen vertellen. Puur omdat de meeste mannen geen flauw idee hebben dat dit is waardoor ze een vrouw leuk gaan vinden.

Ik leg je uit hoe het werkt, laat je e-mailadres achter zodat ik het privé naar je op kan sturen:

Gerelateerde artikelen...

Tim Veninga

Datingcoach Tim Veninga verwierf zijn status als absolute nummer één expert op het gebied van liefde en relaties met optredens in onder andere: AD, SBS6, NOS, Parool, Powned, Geenstijl, Grazia, Cosmopolitan, RUMAG, AT5, The Post Online, Blendle, Radio 538, 3FM, FunX, Radio 1, Universiteit van Amsterdam, Rijksuniversiteit Groningen, Radboud Universiteit Nijmegen en Hogeschool Inholland.

Hij sprak duizenden mannen over hun liefdesleven en op deze blog schrijft hij artikelen voor vrouwen die mannen beter willen begrijpen.

5 Reacties

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Velden met een sterretje zijn verplicht.

  1. Hoi hoi, ik las dat ik het beste onder een gerelateerd bericht kon reageren zodat de kans op een reactie groter was dan via mail, dus bij deze mijn reactie hier. Ik ben 18 jaar en ik ben niet getrouwd, maar ik heb momenteel een vriend (sinds 3 maanden). 2 jaar geleden is het uitgegaan met mijn ex (na 6 maanden) omdat mijn persoonlijke situatie ervoor zorgde dat het voor hem meer voelde als één grote hulpactie. Hij zei dat daardoor zijn gevoelens weg waren. Sinds een tijd heb ik weer contact met hem en het voelde sindsdien gewoon weer alsof we nog steeds die gevoelens van toen hadden. Afgelopen week heb ik muziek met hem gemaakt in de muziekschool, en daarna voelden we het gevoel voor elkaar heel erg en hebben we gezoend. Hij heeft ook toegegeven dat hij de gevoelens weer heeft en ik ook… Sinds die avond denk ik telkens als ik met mn huidige vriend afspraak aan hem… Niet alleen voel ik me bizar schuldig tegenover mijn vriend, maar ik weet ook niet welke keuze ik moet maken wat betreft de gevoelens die ik zooo sterk voel voor mn ex-vriend van 2 jaar geleden.. Wat kan ik het beste doen? Ik ben namelijk ten einde raad.

  2. Ik ben verliefd op mijn man. Al 25 jaar lang. Iedereen vind dat ongezond want je moet eens wat anders proberen zeggen mijn vriendinnen. Mijn man is saai, heeft een buikje en is niet altijd even romantisch maar wel heel zorgzaam. Toch is hij mijn grote liefde. Hij is betrouwbaar en ik voel mij veilig bij hem. Tegenwoordig moet alles zo spetteren. Ik heb het gezien bij een vriendin. Ze mistte passie zei ze. Ze ging vreemd met een passievolle man. Daar had ze zeker een punt. Die man was knap, had een betere sociale status dan haar man en vooral goed in bed als ik het mocht geloven. Haar saaie, burgerlijke man liet ze in de steek. Na 6 maanden verliet die passievolle man haar weer voor een ander. Ze kon niet meer terecht bij haar saaie man … Want die was zijn vertrouwen voorgoed in haar kwijt. Ze heeft spijt als haren op haar hoofd. Sinds ik dat van dichtbij heb meegemaakt waardeer ik mijn saaie man nog meer. Liever saai en voorspelbaar. Wees eens wat liever voor je man dan komt de passie op veel momenten vaak terug. Liefde is groter dan passie en dat is een les die we moeten leren.

  3. Ik doe mijn best om geen contact met hem te hebben, maar ik voel me er juist rot door, omdat ik zijn aanwezigheid mis, is dit dan ook normaal?

  4. Ik ben een man van 52 heb 2 kinderen en ben verliefd op een ander.
    Met deze vrouw heb ik 34 jaar geleden kort verkering gehad en wij hebben elkaar ontmaagd.
    Na een klein jaar ben ik haar uit t oog verloren en heb haar al die tijd niet meer gezien
    Tot anderhalf jaar geleden ik ineens een apje kreeg van haar.
    Zij was van haar vriend af en woonde alleen
    Na wat op en neer appen hebben we afgesproken en ik zie haar nu bijna dagelijks.
    We hebben veel sex en missen elkaar elk moment als we niet bij elkaar kunnen zijn.
    We kunnen het verdomd goed met elkaar vinden eigelijk.
    Verschil is dat ik in een normaal huwelijk zit waar mij eigelijk alles voor de wind gaat en zij echt wel een en ander heeft meegemaakt en nog steeds de nodige problemen heeft met haar ex en met haar kinderen
    Wij hebben zoveel betichten Nasr elkaar verstuurd via Messenger en bewaard dat je daar wel een boek van 1000 pagina’s vol mee krijgt
    Maar resumé
    Wat moet ik?
    Heb t op de rit maar zou t liefst bij haar zijn.
    Zij is stapel op mij
    Wat ik alleen denk is dat zij niets te verliezen heeft en ik juist alles.
    Mn kids Mn familie Mn vrienden Mn huis enz enz
    Geen idee
    Maar diep in Mn hart zou ik met haar willen leven
    Graag n reactie
    Gr clyde

  5. Hoi Tim.. al jaren ben ik niet meer ‘gelukkig met mijn man! Het rare is dat we vanaf dag 1 niet paste maar dat ik vanuit mijn jeugd altijd al verliefd op hem was!! We kregen wat rond mijn 35ste ennik dacht … dit moet slagen!! Daarin zijn we zo diep gegaan en ben ik mijzelf zo vreselijk verloren! Hij ook! We zijn beide oke mensen met een goed hart en hebben een mooie dochter van 6! Voor haar ben ik al jaren de moeder die ik wil zijn ondanks dat ik in een liefdeloze relatie zit! Nu wil het dat ik een paar maanden geleden verliefd ben geworden!! En ja ik heb een affaire die nogal heftig is .. vooral het gevoel is onbeschrijfelijk! We hebben een behoorlijke klik en in alles voel ik mijzelf thuis bij hem!!
    Ik ben ten einde raad… moet ik mijn dochter opgeven voor mijn eigen geluk? Tuurlijk ik zal haar altijd blijven zien maar ik weet dat ze er stuk van zal zijn dat papa en mama uit elkaar gaan!!
    De gedachte maakt me stuk..
    Help!! Wat moet ik doen!!!

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
Dankjewel voor het delen. Volg Mannengeheim ook op Facebook & YouTube.   Tip: Download ook gratis "Het Mannengeheim" als je dat nog niet hebt gelezen.

Send this to a friend