11 Tips Om Een Man Die Bindingsangst Heeft Te Veroveren

Laatst gewijzigd op 4 januari 2022 door Tim Veninga

In dit artikel lees je:

  • Wat je altijd eerst wil controleren als een man zegt dat hij bindingsangst heeft.
  • Hoe je een man met bindingsangst alsnog kunt veroveren (de ultieme oplossing).
  • Een truc om hem aan je te laten hechten door je uiterlijk te veranderen.
  • Een beetje “maffe” manier om ervoor te zorgen dat hij zich aan jou wil binden.
  • En nog veel meer…

Maar voordat je verder leest, bekijk eerst onderstaande video:

Wat te doen als hij zegt dat hij bindingsangst heeft

Je bent met een leuke man en je wil een relatie met hem, maar hij zegt dat hij bindingsangst heeft.

Wat kun je dan het beste doen?

Hoe kun je ervoor zorgen dat hij toch een relatie met je wil?

In dit artikel geef ik je 11 tips die je kunt gebruiken om een man met bindingsangst voor je te winnen, zodat hij een relatie met je aan durft te gaan. En je dit probleem voor altijd kan oplossen.

Ben je er klaar voor? Mooi.

Trouwens. Heb je wellicht zelf last van bindingsangst? Test het hier en lees in dit artikel hoe je het kan overwinnen.​

Daar gaan we…

Hier zijn de 11 tips om een man met bindingsangst te veroveren:


Tip 1: Herken de symptomen van bindingsangst bij mannen

Helaas. Wij mannen zeggen ook weleens dat we bindingsangst hebben omdat we je niet leuk genoeg vinden.

We willen je niet kwetsen…

…en zeggen daarom maar dat we bindingsangst hebben.

Mannen die de hele tijd praten over hun bindingsangst, hebben vaak geen echte bindingsangst.

Ze willen gewoon geen relatie met je en houden je aan het lijntje.

De man die echt bang is voor een relatie, heeft het zelf vaak niet eens door.

Hier geef ik je een complete lijst aan symptomen die een man met bindingsangst kan hebben:

  • Symptoom 1: Als je het hebt over exclusief zijn, dan raakt hij in de war.
  • Symptoom 2: Hij wil niet toegeven dat hij bindingsangst heeft.
  • Symptoom 3: Hij kan zijn gedrag niet verklaren.
  • Symtoom 4: Hij heeft negatieve eraring omgedaan in het verleden.
  • Symptoom 5: Hij heeft altijd commentaar op relaties van anderen.
  • Symtoom 6. Hij ziet niet het positieve in van het hebben van een serieuze relatie.
  • Symptoom 7: Hij weigert om zich kwetsbaar op te stellen.
  • Symptoom 8: Hij twijfelt telkens aan de relatie.
  • Symptoom 9: Hij geeft je het gevoel dat je te veel om aandacht vraagt.
  • Symptoom 10: Hij heeft nooit eerder een lange relatie gehad.
  • Symptoom 11: Hij brengt meer tijd door met zijn vrienden, dan met jou.
  • Symptoom 12: Hij schept over je op in het openbaar, maar is gemeen tegen je als jullie alleen zijn.
  • Symptoom 13: Hij vermijdt alles om jullie relatie “officieel” te maken.

Lees in dit artikel meer in detail over deze 13 symptomen.

Als het erop lijkt dat hij je leuk vindt, maar paniekerig begint te worden zodra je het hebt over een relatie, dan kan je oprecht de diagnose stellen dat “deze man bang is om zich te binden.


Tip 2: Ontdek de oorzaak van zijn bindingsangst

Ok, je weet het zeker:

Je toekomstige vriend heeft bindingsangst. Maar waar komt zijn bindingsangst vandaan?

Vind uit waardoor zijn angst voor relaties is ontstaan:

  • Misschien is hij vroeger door iemand in de steek gelaten.
  • Misschien is hij gekwetst en bedrogen door een ex.
  • Misschien heeft hij veel nare exen en/of slechte relaties gehad.

Hoe dan ook, je wil weten wat er aan de hand is en waar hij bang voor is.

Ga met hem in gesprek. Maar let op:

Doe dat niet op een pusherige toon, roep hem niet ter verantwoording en maak hem geen verwijten.

Tip: Gebruik de manier van communiceren die ik uitleg in het Mannengeheim om tot hem door te dringen.​

Waarom mannen tegenwoordig geen relaties willen (of waarom het zo lijkt)

Ik heb er laatst deze video over gemaakt:


Tip 3: Zet hem niet onder druk

Als hij bindingsangst heeft…

…dan is dat waarschijnlijk omdat hij bang is dat hij allerlei dingen moet gaan doen die hij niet wil.

En wanneer jij dan dingen gaat doen zoals:

  • Ultimatums stellen
  • Constant met hem in discussie gaan
  • Zeuren
  • Boos worden
  • Herhaaldelijk vragen blijven stellen

Dan maak je de kans op een relatie alleen maar kleiner.

Wanneer je hem onder druk zet, jaag je hem alleen maar bij je weg. Ik begrijp dat je gek wordt van de onzekerheid en dat het heel aanlokkelijk is om hem ultimatums te geven of eisen te stellen, maar het gaat je niet helpen.

Probeer hem te overtuigen door hem te laten zien hoe leuk je bent, zodat hij zelf ook een relatie wil. Wanneer je hem op een negatieve manier probeert de overtuigen, dan zal je zijn bindingsangst alleen maar versterken.

Sommige mannen willen een Friends-with-benefits-relatie, maar er is een reden dat dit NIET iets is wat ik een vrouw ooit ga aanraden.


Tip 4: Als je weet waar zijn bindingsangst vandaan komt, stel hem dan gerust

Je hebt uitgevonden waar zijn angst vandaan komt. Nu is het heel belangrijk dat je er niet vol tegenin gaat.

Wellicht geeft hij gemengde signalen af en gaat hij continu heen en weer….

Stel, hij zegt: “Dat komt door mijn ex.” En jij reageert met: “Ja, maar ik ben je ex niet.

Dan gaat het niet werken. Natuurlijk heb jij gelijk. Het lastige is alleen dat zijn gevoel niet zo werkt.

Zorg ervoor dat hij in gaat zien dat jij anders bent.

Het helpt niet als je het hem vertelt. Hij heeft vertrouwensissues. Hij zal het met zijn eigen ogen moeten zien.

Als een man bijvoorbeeld bindingsangst heeft, omdat zijn ex heel claimerig was, dan kun je hem tienduizend keer vertellen dat jij anders bent. Toch helpt dat niet.

Geef hem in plaats daarvan de ruimte en laat zien dat je juist niet claimerig bent.

Zo gaat hij uit zichzelf inzien dat jij anders bent.


Tip 5: Zet hem lager op je prioriteitenlijstje

Je (toekomstige) vriend heeft bindingsangst. Dat is prima.

Maar dat is zijn probleem en niet dat van jou. Dus je hoeft niet begripvol naar hem te zijn.

Hij wil ruimte?

Laat hem maar eens ervaren hoe het is om ruimte te hebben. Zeg jullie “vaste dinsdagavond” af om wat met je vriendinnen te gaan doen. Reageer eens wat minder snel op zijn berichtjes.

Tip: Lees hier wat de redenen zijn, als hij zegt dat hij het rustig aan wil doen of ruimte wil.

Als je hem lager op je prioriteitenlijst zet, heeft dat twee voordelen

  • Je houdt je eigen leven op peil en je beschermt jezelf, door niet nog meer te gaan investeren in een man die geen relatie wil.
  • Hij gaat het gevoel krijgen dat hij je kwijtraakt, waardoor hij juist meer naar je gaat verlangen en misschien wel van gedachten verandert.

Ik heb door de jaren heen gemerkt dat dit verreweg de beste strategie is om een man met bindingsangst voor je te winnen:

Door jezelf minder beschikbaar te maken voor hem, gaat hij je ineens meer willen.

Wanneer je samen met hem bent, zorg je nog steeds dat jullie het samen leuk hebben. Het kost hem alleen meer moeite om je te pakken te krijgen.

Zorg dat hij onderaan je prioriteitenlijstje komt. Maak hem minder belangrijk in je leven. Je zult zien dat hij hierdoor sneller geneigd is om zich aan je te binnen.

Tip: Wat afstand nemen is een vorm van hard-to-get spelen. In dit artikel geef ik je 10 tips om dat goed te doen.

Tip 6: Ga zoveel mogelijk verschillende dingen met hem doen

Neem hem mee naar leuke dingen. Ga een dag varen met een boot, neem hem mee naar een evenement of iets anders.

Dit is waarom je steeds nieuwe activiteiten met hem wilt plannen:

  • Wanneer hij plezier heeft en jij dan in de buurt bent, dan koppelt hij dat gevoel aan jou.
  • Als twee mensen samen een nieuwe ervaring hebben, schept dit een band.
  • Mocht hij bang zijn dat jullie relatie saai wordt, dan laat je hem inzien dat iedere dag nieuw en anders is.
  • Wanneer mensen in nieuwe sociale situaties komen, dan richten ze hun focus automatisch op die ene persoon die ze wel kennen. Jou dus.
  • Het is gewoon leuk om leuke dingen te doen.

Hoe gekker de ervaring, hoe beter.

Mannen hechten zich namelijk meer aan iemand met wie ze meer verschillende dingen mee gedaan hebben. Onbewust geeft dit hem het gevoel dat hij je langer kent.

Voor bonuspunten kan je hem ook nog meenemen naar dingen die hem een adrenaline kick geven. Wanneer hij een adrenaline kick heeft met jou in de buurt zal hij zich automatisch meer aan je gaan hechten.


Tip 7: Geef hem tijd voor zichzelf

Soms komt bindingsangst doordat mannen bang zijn dat ze geen tijd meer voor zichzelf hebben.

Ze hechten waarde aan hun tijd alleen en hun eigen dingen.

Een aantal maanden terug was ik met een vrouw aan het daten, die me nooit tijd voor mezelf gaf:

Als we afspraken om ‘s middags een kop koffie te gaan doen, dan bleef ze de hele dag plakken. En als ik een date had met haar op vrijdagavond, dan kon ik erop rekenen dat ze – wanneer ze geen plannen had – zondag nog steeds bij mij was.

Hierdoor wilde ik haar juist steeds minder zien.

En ik ben geen uitzondering daarop. Wanneer mannen te weinig tijd voor zichzelf krijgen, dan worden ze afstandelijk naar de vrouw die deze tijd inneemt.

Laat hem zonder druk naar jouw toekomen door hem te geven wat hij wil: ruimte.


Tip 8: Verander je uiterlijk

Ja, ik weet het.

Maar het kan een goed idee zijn om vaak van uiterlijk te wisselen.

Dit klinkt misschien een beetje gek. Maar dit is waar het om gaat:

Mannen zijn evolutionair geprogrammeerd om zoveel mogelijk variatie te zoeken in partners.

Het DNA van mannen met veel verschillende partners heeft een grotere kans op overleving. Hierdoor hebben ze een bijna ingebouwde aantrekkingskracht naar variatie.

Van deze aantrekkingskracht kun jij als vrouw slim gebruik maken door er iedere keer net ietsje anders uit te zien.

Meer weten hierover? Lees het in tip #5 van mijn artikel over passie terugbrengen in je relatie.

Heb je een bril? Doe hem de ene keer op en draag de andere keer contactlenzen.

Wissel met haarstijlen, kledingstijlen en lingeriesetjes.

Als hij het gevoel krijgt dat hij in een relatie met jou genoeg variatie blijft houden, zal hij veel minder bang zijn om zich aan je te binden..


Tip 9: Bepaal wat een relatie voor jullie beiden betekent

Ik hoor regelmatig verhalen van vrouwen die denken een man met bindingsangst te hebben.

Maar in werkelijkheid heeft hij geen bindingsangst.

Hij wil wel “serieuzer worden”, maar hij denk dat je daarmee iets heel anders bedoelt.

Er zijn verschillende gradaties in een relatie en hij kan denken dat jij het over totaal iets anders hebt. Jij wil misschien een vakantie samen, maar hij denkt dat dit gelijk betekent dat jullie bij terugkomst moeten gaan samenwonen.

Heel vaak kan het zijn dat jullie beiden een totaal ander beeld hebben van wat een relatie inhoudt. Een relatie kan namelijk van alles betekenen:

  • Wil je hem voor kunnen stellen als je vriend?
  • Verwacht je dat hij je ten huwelijk vraagt?
  • Wil je kinderen samen?
  • Wil je samenwonen?
  • Wil je dat hij het bekend maakt op sociale media?
  • Wil je dat hij je familie en vrienden ontmoet?

Praat met hem over wat je wil en wees duidelijk. Vergeet niet dat wij mannen enorm dom en onhandig kunnen zijn in dit soort situaties. Dus verwacht ook niet dat we het zelf inzien.

Het zou niet de eerste keer zijn dat een gesprek van 10 minuten de bindingsangst van een man laat verdwijnen.


Tip 10: Date met anderen

Het kan je zelfs helpen om met anderen te gaan daten. Hij wil tenslotte geen relatie.

Dan heeft hij ook geen recht om jaloers te zijn.

Nu wil ik echt niet zeggen dat je met Jan en alleman het bed in moet duiken of dat soort dingen.

En ik snap het ook heel goed als je er geen behoefte aan hebt.

Maar voordat je het afdoet als een belachelijk idee…

Er is een reden waarom ik dat zeg.

Het heeft een aantal voordelen als je hem niet ‘de enige man’ in je leven maakt

Bijvoorbeeld wanneer er meer mannen zijn die je leuk vinden en die misschien wel een relatie met je willen.

Want als andere mannen WEL een relatie met je willen, dan weet je één ding zeker:

Het ligt niet aan jou.

Ik blijf dit zeggen:

Als een man bindingsangst heeft dan heeft HIJ een probleem. Niet jij.

Anderen daten kan je helpen om dit in te zien.

En wanneer hij het gevoel heeft dat er meer kapers op de kust zijn, dan krijgt hij een veel grotere drang om jou aan hem te binden.

En als hij dat wil, dan bindt hij zichzelf in dat proces ook gelijk aan jou.

Krijg hem door afstand te nemen.


Tip 11: Zorg dat hij je leuk genoeg vindt

je gevoel zegt dat hij je leuk vindtNog een dingetje:

Wat ik nu ga zeggen, weet je waarschijnlijk al. Maar puur voor de zekerheid wil ik het toch benoemd hebben:

Alles wat je kunt doen om ervoor te zorgen dat hij je leuker en aantrekkelijker vindt, zal alleen maar in je voordeel werken.

Dus terwijl je deze tips uitvoert, blijf je ervoor zorgen dat jullie het samen gewoon leuk hebben.

Hoe gekker hij op je wordt, hoe beter.

Als je niet meer zo hard je best voor hem doet als toen je hem net ontmoette, begin daar dan weer mee.

Blijf aandacht aan je uiterlijk besteden. Beschouw iedere keer als je hem ziet als een eerste date. Blijf hem iedere dag weer opnieuw verleiden.

Probeer nooit een man met bindingsangst voor je te winnen voordat je dit hebt gelezen

… Er is een speciaal knopje dat iedere man heeft en dat ervoor zorgt dat hij je helemaal geweldig vindt, initiatief neemt en zijn best gaat doen voor jou.

Dit trucje noem ik “het Mannengeheim” en dat wil ik gratis naar je toesturen. Meld je hieronder aan en dan verklap ik je wat het is:

Gerelateerde artikelen...

Tim Veninga

Datingcoach Tim Veninga verwierf zijn status als absolute nummer één expert op het gebied van liefde en relaties met optredens in onder andere: AD, SBS6, NOS, Parool, Powned, Geenstijl, Grazia, Cosmopolitan, RUMAG, AT5, The Post Online, Blendle, Radio 538, 3FM, FunX, Radio 1, Universiteit van Amsterdam, Rijksuniversiteit Groningen, Radboud Universiteit Nijmegen en Hogeschool Inholland.

Hij sprak duizenden mannen over hun liefdesleven en op deze blog schrijft hij artikelen voor vrouwen die mannen beter willen begrijpen.

19 Reacties

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Velden met een sterretje zijn verplicht.

  1. zegt:Hallo Caroline,Ik heb een vraag ik hoop dat uw mijn vraag kan beantwoorden. Ik heb idmednils 10 jaar een relatie met me huidige vriend. Het gaat opzich wel redelijk maar het kan altijd beter. Ik ben 28 en hij is 40 jaar. Me vriend van 40 jaar oud woont nog steeds bij z’n vader en moeder. Ik heb het gevoel dat hij helemaal niet wil samenwonen. Dat hij z’n vader en moeder niet los kan laten ofzo. Toen ik tegen hem zei dat ik er een punt achter wou zeggen zei hij dat ik hem in de steek liet. Maar ik heb het gevoel dat hij me meer in de steek laat. Ik bedoel we al 10 jaar samen en we wonen nog niet samen. Elke keer als ik over samenwonen en een huikopen’begon te praten dan krijgen we altijd ruzie. Ik wil heel graag een toekomst opbouwen maar het lijkt wel alsof hij dat niet wil. Ik ben stiekem maar alvast me eigen toekomt aan het uitstippelen want als we volgend jaar nog niet samenwonen dan trek ik toch de stekker uit onze relatie. Ik heb gewoon het gevoel dat hij me aan het lijntje aan het houden is. Want hij weet heuns wel dat geen enkle vrouw hem aantrekkelijk zal vinden gewoon vanwege het feit dat ie nog steeds bij z’n vader en moeder woont. Maar ik kan wel tegen hem gaan zeggen van ik ga wel bij je weg want ik kan op deze manier geen toekomst met je opbouwen. Weetje wat me vriend dan zou zeggen? Nou dan ga je toch!! De kans is groter dat hij eerder voor z’n vader en moeder kiest dan voor mij. Ik weet echt niet wat ik ermee aan moet. Kan iemand mij hiermee helpen want ik ben zo ongelukkig in deze relatie met hem.Groetjes anoniempje

    1. Wat is je vraag eigenlijk? Een vent van middelbare leeftijd heeft allang een toekomst opgebouwd en jij past daar dus niet in. Dat zegt hij zelf, toch?
      Zijn ouders wel; hij zou je dumpen als hij moet kiezen.
      Wat wil je van hem, wat gaat er volgens jou wel goed ik zie het niet.. Dumpen die hap, en snel ook zonde van je tijd jullie zijn allebei rijp voor een rondje therapie.
      Wat is het dat je blijft plakken, jij laat het allemaal gebeuren tenslotte. Ik spreek uit ervaring: ook zo’n watje als vriend gehad, toen ik het doorhad en uitmaakte bleef hij achter me aanrennen.
      Tot op de dag van vandaag, hij probeert me steeds te overtuigen hoe hij veranderd is, lollig hoor hahahaha ja sorry maar hij heeft me echt diep gekwetst toen we een relatie hadden. Koos ook voor zijn ouders, stelde me aan niemand voor, zijn ex was heilig terwijl ze vreemd was gegaan en samen was gaan wonen met haar geheime lover toen het uitkwam dat ze vreemd ging. O.m.g. zo stom dat ik niet meteen opstapte maar nog een jaar ben blijven hangen; uit eenzaamheid geef ik toe.

      Helaas.. alle respect en vertrouwen voor hem zijn verdwenen hoezeer hij ook zijn best doet. Ik ga dit weekend naar hem toe maar alleen om te laten zien wat hij mist en om een andere vent die ik leuk vind maar een beetje bang is om weer een relatie aan te gaan te laten zien -ik heb hem al verteld dat ik dit weekend geen tijd voor hem heb en bij ‘vrienden’ blijf slapen en uitga, later vertel ik wel dat ik dus bij ex slaap een beetje uit zijn tent te lokken.

      Als hij het niet zo leuk vindt dat ik bij mijn ex heb geslapen terwijl hij weet dat hij nog gek op me is: mooi zo, wie weet gaat hij wat harder lopen en anders weet ik genoeg.. Dan zoek ik geen contact meer met hem, bekijk het zeg ik ben het zat dat dubbele gedoe. Aan de ene kant heel verliefd doen maar ik zie hem zelden of nooit. Woont ook ver weg maar waar een wil is is een weg.
      Als hij die weg niet inslaat: dikke doei. Jammer, zeker want ik vind hem echt te gek maar hij doet steeds minder moeite, belt steeds minder ja wat moet je er dan nog mee..

      Succes, en stuur die sukkel naar zijn pa en ma. Woon je ook nog bij je ouders nee toch hoop ik 😉

  2. Ik heb een vraag
    Mijn vriend heeft bindingsangst/verlatingsangst
    Hij is een jaar geleden naar Amerika vertrokken voor zijn werk.voor 6 weken
    Dat is nu een jaar geworden hij zit er nl nog
    Is paar weken geleden voor 2 dagen terug geweest vanwege zijn werk
    We hebben nu 18 mnd een relatie en elke dag contact maar ik weet nog steeds niet in welk Hotel hij zit.
    Als ik er na vraag omdat ik een kaartje of drop eil sturen zegt hij niet nodig we hebben de app en de drop moet ik maar bewaren tot hij terug is.
    Hij maakt het ook regelmatig uit omdat hij dan paniek aanval krijgt als hij aan de toekomst denkt.pfffft om gek van te worden hij heeft nu belooft hulp te zoeken omdat hij mij steeds onbewust pijn doet
    Wat moet ik hier mee geef me goede raad aub
    Groetjes Rianne

    1. Dit klinkt niet helemaal zuiver. Heb je er wel eens over nagedacht dat hij misschien gewoon een andere relatie heeft?

      Ik zeg niet dat het zo is, maar wat ik wel zeker weet dat dit niet klinkt als een man die erg veel om je geeft.

  3. Hoi Tim,

    Heb jouw stuk gelezen over bindingsangst.
    Toch zou ik graag nog jouw mening horen.

    Ik heb vorig jaar een man leren kennen via een datingsite. Gemaild, geapt, gebeld. Zouden uiteindelijk afspreken maar hij belde af. Angstig, verwachtingen alles eng. Is door zijn ex goed belazerd. Is t vertrouwen kwijt voornamelijk in zichzelf. Wel contact blijven houden zo af en toe. Laatste weken weer intensiever. Ik heb meerdere keren gezegd dat ik hem gewoon wil zien. Is de klik er niet dan weten we dat.

    Nou uiteindelijk elkaar gezien, was leuk n alsof we elkaar al jaren kende. De fysieke aantrekkingskracht is er ook. Gezoend, geknuffeld..
    Maar daarna kwam het, onrustig geslapen. Gebeurt van alles. Weet niet of hij verliefd is? Kan worden? Geeft aan dat hij denkt dat ik meer verwachtingen heb dan hij aan kan voldoen.

    Ik weet t niet. Het is een goeie gevoelige man. Ik wil hem leren kennen, weten al veel van elkaar.
    Waar doe ik goed aan?

    Weet jij het Tim? 😉

    Groetjes Nikky

    1. Hoi Nikky, ik maak precies hetzelfde mee! Heel irritant.. Op Tinder een leuke jongen leren kennen, na een week afgesproken en het was heel leuk! 6 uur lang zitten borrelen/dineren en op het einde nog wat gekust.

      Paar dagen later belde hij en stelde een 2e date voor. We zouden diezelfde week elkaar nog zien. Maar op de dag zelf belde hij om te vertellen dat hij de date wilde annuleren omdat hij het te dichtbij vond komen. Ook gaf hij aan dat hij denkt dat ik meer verwachtingen heb dan hij.

      Ik vind dit heel jammer want we hadden het echt leuk en hij stelde zelf een 2e date voor. Ik wil hem eigenlijk nog niet opgeven want uiteindelijk ben je gewoon niet leuk genoeg voor hem denk ik. Maar toch. Ik laat hem maar anderhalve week met rust en dan ga ik hem maar eens bellen denk ik. Ik vond hem wel leuk maar het was maar 1 date.

      Ik denk dat ik te enthousiast was en dat het hem afschrok. Hij gaf een vinger maar ik wilde zijn hand. Mja, ik kan de tijd niet meer terugdraaien, ik baal er wel van!

      Gr. Moonjumper

  4. Hoi Tim,

    Mijn geweldige vriend heeft spijtig genoeg bindingangst.

    De eerste 4 maanden waren gewoon geweldig, hij was totaly in love. Super leuke uitstapjes gedaan samen, hij gaf mooie liefdesgeschenkjes en schreef mooie smsen/ berichten en brieven,

    tijdens de zomer vakantie (na 6 maand) vertelde ik hem dat ik 10 dagen verlof had en naar hem kwam, de hele vakantie was hij afstandelijk en voelde dat er iets was maar wist niet wat. Vanaf september ga ik om de week een hele week naar hem (wonen 60km van elkaar), sinds ik dit doe is het volledig anders. hij wil meer tijd voor zichzelf, geen sms verkeer meer overdag als hij aan het werken is (voordien was die wel zo) s’avonds als ik niet bij hem ben wil hij veel minder chatten.

    vorige week vertelde hij dat hij mij super graag ziet maar geen relatie wil, hij moet hier over nadenken. Hij stelde een latrelatie voor (ik wil dit niet), nu hebben we afstand genomen en zien elkaar weken niet. ik heb mij zo afstandelijk mogelijk gedragen en wil graag tips voor onze aanstande date (erop of eronder)

    ik had vorige week voorgesteld om de 2 weken niks aan elkaar te laten horen, ik heb dit 4 dagen volgehouden en hem uiteindelijk een berichtje gestuurd. Hij vertelde hoe hard hij mij gemist heeft maar dat was alles, voor de rest is het sinds dan gewoon wat smaltalk.

    graag raad hoe ik verder moet

  5. Hoi Tim,

    Ik heb een exemplaar gevonden met extreme bindingsangst.
    Hij heeft issues gehad met zijn ouders op jongere leeftijd, en overigens nu nog.

    Is gescheiden, heeft 3 puberkinderen. Maar met name de jongste dochter heeft aangegeven dat hij maar geen relatie meer moet beginnen. Hij is extreem bang zijn kids kwijt te raken.

    Ik ken hem nu 9 maanden, en het is constant aantrekken/afstoten. Hij showt me wel in het openbaar, is ook gek op me. Maar in periodes van nauwelijks contact heb ik het idee dat hij weleens andere vrouwen ontmoet, al in dit alleen om te zoenen.

    Is dit nog te fixen?

    Alvast bedankt, suus

  6. Heey tim kan ik jou ook mailen, wil graag jou mening over iemand ben al 3 jaar bijna verliefd op hem alleen het verhaal ik niet zoals normale dingen die gebeuren. Ik ben ten einde raad heb zelfs een paragnost gebeld.

  7. Hey Tim,

    Ik zit met m’n handen in het haar. Ik heb echt een super leuke man ontmoet maar hij geeft aan ik heb bindingsangst en ik kan niet bij mijn gevoel komen. En ik ben niet verliefd. Aan de andere kant is het echt ontzettend leuk met z’n tweeën en doen we leuke dingen. Hij heeft vandaag aangegeven dat hij niet verliefd is. Huilend samen aan de telefoon hebben we echt rot gesprekken gehad. Ik wilde hem eigenlijk in het echt zien. Zoals we altijd doen als we praten. Gewoon face to face. Maar dat ging nu even niet. Ik ben nu ontzettend onzeker hierover en door dat we niet face to face kunnen praten word ik alleen maar onrustiger dat resulteert in het verwijten van dingen naar elkaar. Ik heb gezegd zoek het even uit ik kan geen energie hier meer aan geven en hij wil een week geen contact. Wat moet ik doen? Ik wil hier niet mee stoppen want hij zit er ook echt enorm mee en weet niet wat hij moet doen. Maar waar doe ik goed aan? Ik ben al heel vaak gekwetst.

  8. Hoi hoi,

    Ik heb eigenlijk eindelijk gevoelens gekregen voor mijn beste vriend.
    Echter komt hij net uit een relatie van 5 jaar. Ik heb zelf aangegeven dat hij misschien rustig aan moet doen, omdat ik denk dat je na 2 maanden niet gelijk in iets nieuws kan stappen. Misschien een beetje uit zelfbescherming.

    Wel merk ik dat hij heel gek op mij is en ik op hem. Hij geeft wel aan dat het misschien beter is om even vrijgezel te zijn en tot zichzelf te komen.

    Enige tips hoe ik met deze situatie moet omgaan 🙁 ?

    Groetjes,

    Sanne Huizer

  9. Beste Tim,

    Ik heb een beetje complexe partner, nu 4 jaar, met diverse diagnoses (ptss-bindingsangst-bipolaire stoornis etc). Op zich is het echt een hele lieve man die opeenstapeling van traumatische gebeurtenissen voor zijn kiezen heeft gehad, en deels een aantal overwonnen. Hij doet keihard zijn best om een heleboel dingen in zijn leven te veranderen om met ons samen te kunnen zijn en ik ben de eerste waar hij dit voor doet(hij is 45+). We zijn dus samengesteld “gezin”. Hoewel hij het na 2 weken in eerste instantie uitmaakte (angst) liet ik hem los en kwam hij terug na een maand. Nu 4 jaar verder zie ik echt dat hij echt echt echt echt gek op me is, ook al is het is hij in de regel een hork in vele opzichten ;). In 4 jaar tijd hebben we vele stappen vooruit gemaakt maar ook weer achteruit. Trouwen, verloven… stiekem een maand later toch maar niet… na 2 mndn zgn weer wel en dan weer…juist aantrekken afstoten. Samenwonen stiekem 1 jaar gedaan bij mij, uiteraard werd dit ontkend naar de buitenwereld toe en nu al 2 jaar elke dag bij elkaar en in het weekend logeren bij hem. Ondertussen al 2 jaar roepen dat het ons huis is en dat binnen een paar maanden zover is, ook naar de kids deze belofte maken, etc is aan de orde van de dag echter er gebeurt niks. Side Note hij is echt heel erg goed voor mijn kinderen en doet immens veel voor ze ook. Ik slik het veelal weg omdat ik de angsten wel begrijp, immers de weg naar waar ik nu sta was alles behalve smooth. Daarnaast heb ik psychologie gestudeerd en op fpc’s gestaan en jeugdzorg plus. Natuurlijk ben ik veel in gesprek met hem helaas ontkent hij dat hij bang is om samen te wonen maar er moet er nog veel verbouwd worden om te kunnen samenwonen, helaas bouwt hij heel veel maar weinig om te kunnen samenwonen. Veel ook in gesprek met de kinderen om ze te waarschuwen voor zijn fases en uit te leggen dat hij veel heel veel wilt maar tot weinig in staat is om het ook daadwerkelijk te doen. We hebben veel gesprekken gehad en lijstjes gemaakt om te kijken naar de voor- en nadelen van het samenwonen en zie je hem glimmen maar er gebeurt niks. Ik hoor hem het nog zeggen een jaar geleden toen hij zijn bedrijf opgaf… oh even een paar jaar niks doen. Mijn reactie was pardon? en elke keer beloofd hij weer…. . Inmiddels is hij wel bezig een afspraak te maken voor een intake ergens in nederland om aan zijn persoonlijkheid te werken maar ik krijg de indruk dat dat alleen is voor de jaarlijkse keuring die er aankomt, terwijl we dit in februari al hebben afgesproken. Sja lijkt een gebed zonder end maar opgeven bij deze lieve complexe man wil ik ook niet zomaar kwijt en zeker niet omdat ik weet dat hij echt binnen zijn vermogen doet. Ik heb hem nooit een termijn gesteld (druk vermijdend) maar ik begin me serieus af te vragen of hij ooit zover komt of dat ik het wel op deze wijze het juist aanpak? Of moet ik nog meer ruimte en tijd geven?

    met vriendelijke groet iemand

  10. Hoi Tim, ik heb 1 jaar geleden precies gedaan wat je niet moet doen bij iemand die bindingsangst heeft. Wij waren al 6mn-1jr aan t daten, en HIJ was degene die zo enorm achter mij aanging; mij voor zichzelf willen, zijn gevoelens voor mij continu uiten, alles waar ik gek op was haalde hij in huis etc. Terwijl ik juist mezelf een beetje inhield. Op een gegeven moment besloten niet meer bang te zijn voor relaties en tegem hem gezegd dat ik het wil proberen. (Al die tijd denkende dat hij een relatie wilde maar t niet tegen me durfde te zeggen omdat ik nog wat voorzichtig was). En wat bleek: hij schrok dat ik aan relatie dacht en hij was er niet klaar voor! Hij zei t niet letterlijk maar t kwam duidelijk op bindingsangst neer; eerder gekwetst EN bang om vrijheid te verliezen. Achteraf gezien heb ik het daarna volledig verkeerd aangepakt; we bleven elkaar zien zoals altijd, maar steeds na x weken probeerde ik weer erover te beginnen/hem overhalen etc, tot de maat vol was en ik ultimatums ging stellen. FOUT. Ook bleef hij in al die tijd hoog op mijn prioriteitenlijst, dus heeft hij nooit ervaren hoe t is om mij minder te hebben of te missen of risico mij te verliezen. FOUT. Máár: Na veel zeuren en huilen en drama, stemde hij in om t te proberen en sindsdien hebben wij 1 jaar een relatie. 1 ding waar ik nooit aan twijfel: dat hij veel van mij houdt en dat hij met mij oud wilt worden en veel om mij geeft. MAAR waar ben ik nu achter gekomen? Dat hij met een ex-scharrel vreemd is gegaan (1malig maar wel gelogen dat hij vrijgezel is em veel contact) EN dat hij veel contact heeft met veel vrouwen en ongepaste gesprekken met hen voert. Ik vermoedde t al.maar hij heeft er altijd over gelogen. Nu heeft hij van alles opgebiecht (maar vast niet alles), iedereen verwijderd en geblokkeerd, ik mag zijn telefoonwachtwoord, heeft hij spijt en wilt hij een nieuwe start met me en mij niet kwijt. En ik heb ingestemd. Hoe denk jij hierover?

    Ps; ik ben eind 20 en hij begin 30. En hij zei altijd als ik hem niet vertrouwde, dat hij alle soorten vrouwen al heeft gehad vóór onze relatie en nu iets serieus wilt en aan toekomst wil werken financieel en voor een gezin wilt gaan daarbij.

  11. Dag Tim,
    Ik weet niet meer wat ik moet voelen en denken…

    Mijn vriend, ex-vriend,had mij 2 weken geleden ‘gedumpt’. Zondag daarvoor waren we nog gaan wandelen en was het gezellig. Hij zei dat hij mij graag zag,etc… Maandag daarna spreekt hij mij aan en zegt hij dat hij het allemaal niet meer weet. Dat hij niet weet wat hij voelt voor mij, of hij mij gaat missen, dat hij frustraties heeft maar kan niet zeggen wat die zijn … Uiteindelijk zegt hij dat het beter gedaan is. Dan moet hij gaan overgeven, begint hij te hyperventileren en blijft hij sorry zeggen… Hij stopt mij later in de avond in in zijn bed. Later komt hij bij mij liggen. Pakt mij ook vast…
    Dinsdag ben ik bij hem thuis (we wonen/woonden samen) na werk. Hij komt thuis en zegt dat hij gaat rijden. Later komt hij thuis en ik zei dat ik naar een vriendin ga. Hij zei dan ok ik zie u wel binnenkomen. Later die avond komt hij ook bij mij liggen in bed. Hij pakt mij weer vast…
    Woensdag hetzelfde…
    Donderdag sprak hij mij aan. Het ging de afgelopen dagen echt niet goed omdat ik niet afkwam etc. Hij zou op de zetel gaan slapen. Ik volg hem en ga in gesprek. Zeg dat ik niet weg ga… uiteindelijk liggen we met 2 op de zetel. Praten we nog en kust hij mij enzovoort. We gaan toch samen in bed liggen. Vrijdag stuurde hij in de dag dat hij wilde dat ik thuis zou gaan slapen (ik had dit donderdag voorgesteld om hem wat rust te willen geven)… we hadden dan een discussie via Whatsapp omdat ik wilde weten wat het nu eigenlijk was. Hij zegt dan op een bepaald moment wat zijn frustraties zijn en die zijn op 5 minuten opgelost… ik kom die avond thuis om wat spullen te komen halen. Hij spreekt mij rustig aan en vraagt hoe mijn dag is geweest…
    Zaterdagavond stuurde ik naar hem om te vragen of ik spullen mag komen halen voor de reis die we normaal hadden samen deze week. Ik kom daar aan. Hij had wat gedronken maar was niet zat. We praten wat over neutrale dingen. Uiteindelijk hebben we het ook over die frustraties maar we zijn ondertussen ook aan het lachen… Hij zei dat hij nog gevoelens heeft/had voor mij, dat hij aan mij denkt/dacht… hij pakte mij vast en we zaten samen te dansen in de keuken, hij probeerde mij te kussen.. we liggen zelfs naast elkaar op de zeten en praten gewoon gezellig. Hij geeft mij 2 keer een kus en zegt dat hij gaat slapen. Ik zei dat ik op de zetel blijf liggen. Dawn was hij ‘pist’ en zei hij dat ik weeral niet zou afkomen. Ik ga dus bij hem liggen in bed.
    Zondag was het weer allemaal niet waar… op een bepaald moment liggen we samen in bed en zegt hij/wij dat hij rust krijgt en wat tijd om tot rust te komen en dat we de week na deze vakantie dan samen gewoon leuke dingen gaan doen en dat ik even zal gaan thuis wonen om de druk weg te houden. Hij gaat douchen en daarna is het weer wegduwen, voelt hem niks meer, moet ik weggaan en verdwijnen. Uiteindelijk gaat zelf weg met zijn hond. Neemt een trein naar Brussel. Hij stuurt dat ook nog naar mij. We praten nog kort over wat hij daar gaat doen. Later die avond stuurt hij dat hij thuis is. We praten over waar hij allemaal is geweest en wat hij was gaan doen. Hij stuurt nog een grappig filmpje. Ik mag nog even langskomen om iets te geven aan hem en nog iets te komen halen. Zelfs die avond praten we nog wat…
    Maandag stuurde hij zelf naar mij dat hij geslaagd was voor zijn rijbewijs. We praten hier even over. Ik had de indruk dat hij hier lastig van werd en bevraag dit ook. Hij zegt dat hij lastig werd van mijn ‘doordrammen’ over dat rijbewijs. Ik excuseer mij en zei dat ik enkel geïntresseerd was omdat ik had gevraagd omdat te behalen.
    Later die avond begint hij zelf een gesprek door een foto te sturen. We praten en dat was leuk. Plots hield het gesprek stop omdat het over baby’s ging… hij gaf die richting aan… Dinsdag vroeg ik dan waarom hij niet meer reageerde… Hij antwoordde kwaad met dat ik vanalles impliceerde, dat ik hem blijf lastig vallen en hem niet met rust laat en dat hij dit zo niet goed ziet komen. Ik laat hem met rust. Vrijdag stuurde hij dan ineens een foto van zijn rijbewijs (kaartje) door. Terwijl ik al weet van maandag dat hij geslaagd is…

    Wat moet ik hiervan denken? Wat wilt hij? En wat moet ik doen? Ik weet het zelf allemaal niet meer…

    Groetjes, Yasmine

  12. Hoi Tim

    Bedankt voor je fijne video en je goede tips!
    Ik date nu 2 maanden met een man die bindingsangst heeft. Dit laatste weet ik sinds een week. Alle puzzelstukjes vallen op zijn plaats. Hij zoekt er nu hulp voor en dat vind ik onwijs dapper.

    De reden bij hem is de pijn van zijn ex die hem flink bedrogen heeft.
    Ik heb je video bekeken en ik vraag mij wat af:
    Als je wat afstand neemt en het bij hem
    Laat klinkt dat erg logisch. Alleen als een man bang is voor pijn en onzeker is om dit weer te krijgen dan is het toch niet logisch om zoveel afstand te nemen dat je bijv met andere mannen gaat date?

    Ik zou hem graag willen laten merken dat ik voor hem wil vechten en het een kans wil geven.
    En daarnaast wel de afstand te nemen en andere leuke dingen gaan doen en hem niet meer prio 1 laten zijn.

    Wat is jou advies hierin?

  13. Dag Tim

    ik heb 1,5 jaar geleden een man leren kennen waar ik heel graag bij ben en die ik heel erg waardeer en waar ik verliefd op geworden ben.Hij vertelde me dat het niet wederzijds is en dat hij me leuk en lief vindt maar dat hij zich niet op die manier tot me aangetrokken voelt zoals ik het voel voor hem.Ik heb het gevoel dat hij heel eerlijk met me is.Toen we mekaar enkele maanden kenden hebben we mekaar een paar keren een vriendschappelijke knuffel gegeven maar hij voelde dat het voor mij meer betekende en toen hebben we afgesproken het niet meer te doen omdat dat te verwarrend was.Hij heeft al 11 jaar geen relatie nadat zijn laatste relatie plots was beeindigd door zijn ex en daar heeft hij erg onder geleden.Hij heeft al wel toegegeven dat het op gebied van lichamelijkheid sinds die vorige relatie allemaal wat moeilijk is voor hem.We doen vaak dingen samen,we zien elkaar bijna dagelijks en praten veel en onze vriendschap groeit dat voel ik wel en hij zegt ook vaak dat hij blij is dat hij me kent,en hij doet heel veel moeite voor onze vriendschap.Het is moeilijk om ermee om te gaan dat we enkel vrienden zijn,ik probeer hem niet aan te raken soms op het krampachtige af.Hij heeft zelf al wel gezegd dat hij het niet erg vindt als ik hem af en toe aanraak.Hij zegt dat hij denkt dat hij niet meer verliefd wordt en dat hij het best vindt zo.Het lukt me al wel om iets minder impulsief te zijn en heb hem ook gezegd dat verliefdheid al pak minder is en dat geeft hem precies een geruster gevoel.Ik vraag me af of hij misschien bindingsangst heeft en of er toch nog kans is dat het ooit meer wordt tussen ons dan vriendschap.Ik probeer geduld te hebben maar misschien weet jij nog raad?

    Alvast bedankt

  14. Hallo Tim

    Mijn vriend vraagt 14 dagen rust/geen contact. Onze relatie ging goed maar loopt steeds vast bij het item samenwonen. Hoe ga ik hiermee om?

  15. Hoi Tim,

    Ik ben nu een maand ongeveer aan het praten met een man die ik toevallig online leerde kennen. Hij heeft 3 kinderen die hij week om week bij zich heeft en werkt 6 dagen op 7 de de week dat zij er niet zijn.
    Hij is getrouwd geweest, de scheiding is bijna rond, met een vrouw die hem verschrikkelijk veel bedrogen heeft. Wat een verklaring zou zijn voor bindingsangst.

    Nu hebben we elkaar 3 keer gezien, elke keer was enorm fijn en ik had voor de eerste keer in mijn leven echt het gevoel dat dit hem was. Voor deze man zou ik echt alles willen doen.
    Hij heeft ook meermaals aangegeven dat hij tijd nodig heeft en dat hij dat erg appreciëerde aan mij dat ik begrip had voor hem en liet me regelmatig wel weten dat hij me leuk vond.

    Nu vorige week zaterdag zouden we gaan afspreken met onze kinderen erbij. De donderdag ervoor was hij gevallen met zijn fiets wat resulteerde in veel pijn en twee gebroken ribben. Hij wou nog steeds afspreken maar aangezien ik ongerust was en wou dat hij rust nam had ik het uitje afgezegd. De week ervoor had hij nog onze date afgezegd omdat er iets was met de kinderen. Toen zei hij dat hij schrok dat ik zoveel begrip had en hem niet liet vallen als een baksteen.

    Ik bedoelde het dus ook goed door ons uitje af te zeggen voor zijn welzijn en hij ging akkoord dat het mss het slimste was. Nadien maakte ik een grapje over dat hij de twee verloren dates nog moest goedmaken en toen hoorde ik hem die dag niet meer.
    S’avonds vroeh ik of ik iets verkeerd had gezegd en kreeg s’morgens een bericht dat hij er niet aan kon doen en mij wel wou zien die dag omdat hij wist dat het wss weer lang zou duren tot een volgende keer, omdat ik heel de week werk tot 22u en hij ook nog op zaterdag.

    Toen die dag is hij weer naar het ziekenhuis gegaan omwile van mijn waar bevestigd werd dat hij twee gebroken ribben heeft. Tot rond de middag ging het nog goed en dan opeens rond een uur of 1 reageerde hij niet meer. Las geen berichten, reageerde niet op videochats, niet wnr ik vroeg of hij wou dat ik s’avonds langskwam,… hij is due dag toch nog op pad geweest met een vriendin zag ik op fb.
    Het is ondertussen al 2 dagen verder en nog steeds heb ik niets van hem gehoord. Hij ghost me, maar we zijn nog wel bevriend op fb.

    Nu zeggen mijn vriendinnen natuurlijk dat ik er geen tijd meer moet insteken en dat hij het niet waard is. Maar ik ken mezelf en weet dat ik nog ga proberen contact zoeken. Tot nu toe heb ik ook zelf niets gestuurd behalve zondagavond waarin ik zei dat ik niet begrijp wrm hij me negeert, maar dat ik het niet verdien.

    Ik wil weer contact zoeken, maar hoe kan ik dat het beste doen? Bericht? Naar zijn thuis gaan? ‘Toevallig’ iets gaan drinken bij het café naast zijn huis wat nergens bij me in de buurt ligt?
    Als het echt bindingsangst is dan wil ik hem nog niet opgeven, maar hoe doe ik dat zonder druk te zetten? En met de angst dat hij me nog steeds gewoon kan negeren zonder ook maar een bericht van me te lezen?

    Alvast bedankt.

  16. Dag Tim,

    Hoe vertel je een man dat je uitkijkt naar het moment dat je elkaar kunt weerzien? Hoe kom je erachter dat een man je liever vermijd?

    Twee maanden geleden nodigde een vriend mij uit om samen iets te doen, maar door omstandigheden ging dat toen niet, maar we zouden zeker een volgende keer afspreken, maar die volgende keer is er nog niet gekomen.

    Dank,
    Emilie

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
Dankjewel voor het delen. Volg Mannengeheim ook op Facebook & YouTube.   Tip: Download ook gratis "Het Mannengeheim" als je dat nog niet hebt gelezen.

Send this to a friend