One Night Stand Gehad, En nu?

Dating- en Relatiecoach

Gepubliceerd op 22 januari 2016 - Laatst gewijzigd op 25 oktober 2022

In dit artikel ontdek je:

  • Hoe je zonder spijtgevoel een one night stand kunt vergeten, zelfs als het met een collega of bekende was.
  • Het “van one night stand naar relatie stappenplan“, voor als je hem de volgende ochtend nog steeds leuk vindt.
  • Waarom een one night stand niks is om je voor te schamen, ontdek de schokkende waarheid over one night stands.
  • … in totaal 11 regels om een one night stand tot een goed einde te brengen.

“Help! Ik heb een one night stand gehad, wat nu?”

te vroeg voor datDit kreeg ik laatst voor mijn kiezen geworpen om 05:47 in de ochtend, het was een vriendin die me lichtelijk in paniek opbelde.

Dat ze me op dit ABSURDE tijdstip belde dat leek haar niks te schelen…

Ik weet nog dat ik dacht:

“Hoe haal je het in je hoofd om me op dit tijdstip met dit soort dingen lastig te vallen?”

Toen deed ik wat ik altijd in dit soort situaties doe, ik telde: 1-2-3 … 10!

“Goed”, dacht ik bij mezelf, “dit is is wat je doet…”

… Vijf minuten later haalde ze opgelucht adem, ze bedankte me voor het advies, en ze wist precies wat haar te doen stond.

Wat ik haar vertelde?

Bouw het rustig en geleidelijk opIk vertelde haar precies hetzelfde als wat ik jou nu ga vertellen, namelijk:

“Allereerst: RELAX… een one night stand is niks om je voor te schamen.”

Uit een enquête blijkt zelfs dat 66% van de Europeanen en Amerikanen – weleens een one night stand heeft gehad.

Vaak onder het genot van een drankje en / of wanneer iemand iets in je los weet te maken.

Hoe dan ook, geen reden voor paniek.

Wel is er een hele belangrijke vraag die je jezelf wilt stellen:

“Wil ik hem vergeten of wil ik meer?”

vraagStel dat je de avond ervoor iets te diep in het glaasje hebt gekeken, dan kan het zijn dat je hem eigenlijk niet zo leuk vindt.

Oef…

Dit zijn de minder leuke (en ongemakkelijke) situaties.

In dit geval is het het beste om de volgende ochtend vroeg weg te gaan, of om hem subtiel je huis uit te trappen. Ga na afloop niet lopen balen, maar zorg ervoor dat je er iets van leert (misschien een drankje minder de volgende keer?).

Het kan ook zo zijn dat je (onder invloed) een one night stand hebt gehad met een collega of een vriend.

Ook dan is het belangrijk om je af te vragen of je meer wilt of niet.

Wil je meer? Lees dan verder.
Wil je het hierbij laten? Communiceer dat dan naar hem toe, zo snel mogelijk. Het is misschien wat ongemakkelijk om elkaar hierna onder ogen te komen, maar dat is nog altijd beter dan hem het idee geven dat het wat kan worden.

Stel je vindt hem de volgende dag nog steeds leuk, wat nu?

Die vriendin van mij vertelde dat ze hem eigenlijk heel erg leuk vond, maar juist hierdoor maakte ze zich zorgen, ze vertelde:

“Ik ben ook zo stom, dat ik de eerste avond met hem naar bed ben geweest, nu denkt hij vast dat ik makkelijk ben en ziet hij me niet meer staan…”

En dat is iets waar veel vrouwen zich zorgen over maken.

Maar in werkelijkheid valt dat allemaal best wel mee, een one night stand betekend NIET dat hij je nooit meer serieus zal nemen.

Wel zijn er een aantal dingen die je na het hebben van een one night stand, wel en niet wilt doen (belangrijk).

Je zou dus kunnen stellen dat er regels zijn of dat er een ‘one night stand etiquette’ is.

In dit artikel staan elf van die regels waarmee je ervoor kunt zorgen dat hij je als relatiemateriaal ziet, en dus niet als een seks speeltje.

Maar voordat we beginnen, bekijk eerst de onderstaande video:



1. De volgende ochtend…

Niet teveel drinkenGoed, jullie worden naast elkaar wakker, en nu?

Allereerst geen reden voor paniek, en nee, er is niks om je voor te schamen.

Vaak hoor ik van vrouwen dat ze de “morning after” zo verschrikkelijk ongemakkelijk vinden, zeker wanneer ze hem de volgende ochtend nog steeds zien zitten.

Uit angst om beoordeeld te worden – door hem, de maatschappij en ga zo maar door – gedragen ze zich anders dan normaal en nemen ze zo snel mogelijk de benen. Voor sommige vrouwen is het feit dat hun haar en make up aan puin is en een totaal vreemde het ziet al genoeg om het schaamrood op de kaken te krijgen.

Niet wetend dat ze hiermee een kans mislopen…

Want mits je de juiste stappen onderneemt is een tweede – niet seks – afspraakje niet ondenkbaar.

Die kans is eigenlijk best wel groot!

Wat de juiste stappen zijn? Dat ontdek je in de volgende tips.


2. Een one night stand is geen snelweg naar relatieland

just-married-couple-going-from-honeymoon-cartoon-vector_MkYWY1udOk, jullie hebben een one night stand gehad.

Seks is intiem. Nou kan het best zijn dat je heel snel gevoelens voor zo’n persoon krijgt. Hoeft niet trouwens, soms is het een enorme teleurstelling en wil je niets liever dan door het badkamer raam naar buiten klimmen.

(Controleer in dat geval wel even op welke etage hij woont. Je weet maar nooit)

Zo zijn er mensen die na het hebben van een one night stand opslag verliefd kunnen raken.

Zoals je misschien wel begrijpt zijn one night stands voor dit soort personen minder geschikt.

Een one night stand is namelijk geen snelweg naar relatieland.

Vandaar dat je relatiepraat na een one stand altijd wilt vermijden.

Hiermee schrik je mannen af

genantHet is veel beter om het een beetje luchtig te houden.

Geniet gewoon van de tijd die jullie samen doorbrengen en heb plezier.

Dat is waar een one night stand uiteindelijk omdraait: genieten en het leuk hebben.

Je wilt dat moment natuurlijk niet verpesten door zoiets te zeggen als:

“Eh… wat zijn wij nu van elkaar?”

Dat gaat te snel voor hem. Het gevolg? Hij knapt op je af.

Naast relatiepraat is er nog iets heel specifieks wat je na een one night stand nooit wilt zeggen, namelijk:


3. Zeg na een one night stand nooit: “Ik doe dit normaal nooit”

openingszinnen voor vrouwenStel dat je na een one night stand tegen hem zegt: “Ik doe dit normaal nooit”, dan heeft hij gelijk zoiets van:

“Oké, ze doet het dus aan de lopende band.”

En het is heel gek, want dit is iets wat alle mannen zullen denken.

Zelfs als het waar is, dan nog zal hij je niet geloven.

Het heeft geen enkel nut om dit te zeggen, sterker nog:

Het werkt alleen maar in je nadeel

Afknappers voor mannen… En bovendien, waarom zou je jezelf moeten verontschuldigen voor het feit dat je een leuke man tegenkomt en plezier met hem hebt?

Waarom zou je daar uberhaubt sorry voor moeten zeggen?

Juist, daar is geen (goede) reden voor.

(het zijn juist de sterke vrouwen die van dat soort momenten kunnen genieten)

Ga jezelf dus niet proberen te verantwoorden of te verontschuldigen, want:

  1. Hij gelooft je toch niet.
  2. Je hebt niks om je voor te verontschuldigen.

Kortom, genoeg redenen om het niet te zeggen.


4. Ontbijt versus geen ontbijt

Weet je nog dat ik in het begin van dit artikel over die vriendin van mij vertelde?

Wat? Je zegt dat je het nog weet? Super. Leuk dat je zo goed oplet;)

Vlak voordat ze de telefoon ophing stelde ze nog één laatste vraag, namelijk:

“Kan ik bij hem blijven ontbijten?”

(het grappige was dat dit hele gesprek plaats vond terwijl ze bij hem thuis was, hij sliep, en zij was met haar mobiel naar de wc gegaan)

Nadat er spontaan een glimlach op mijn gezicht verscheen, zei ik:

“Ja, als hij je een ontbijtje aanbiedt dan kun je dat gerust aannemen.”

Het kan nooit kwaad om een ontbijtje aan te nemen of hem een ontbijtje aan te bieden.

Er is alleen één belangrijk dingetje waar je op wilt letten…


5. Blijf niet plakken

stalkerWanneer jullie een one night stand bij jou hebben gehad dan is hij vrij om te gaan wanneer hij wilt.

Maar wanneer de one night stand bij hem heeft plaatsgevonden dan is dat een ander verhaal.

Voor een man is er niets zo irritant als een vrouw die blijft plakken na een one night stand.

Zo zal hij op een gegeven moment smoesjes gaan verzinnen om je zijn huis te krijgen.

… Maar zover wil je het niet laten komen.

Want wanneer je blijft plakken dan heeft hij onmiddellijk zoiets van:

“Als ze nu al zo erg is, dan is een relatie met haar een ramp.”

Vriend wil tijd alleenHiermee maak je het ontzettend moeilijk voor jezelf (en hem) om ooit nog een vervolgafspraakje te hebben.

Gewoon niet doen dus.

Wanneer hij ontbijt aanbiedt kan je daar op ingaan, maar zorg ervoor dat je na het ontbijt zonder pardon zijn voordeur uitloopt.

Oh… voordat je weggaat… nog één belangrijk dingetje…


6. Contactgegevens uitwisselen

De reden dat ik dit nu pas vertel – en niet aan het begin van het artikel – is simpel, je wilt de dynamiek tussen jullie tweeën creëren waarbij hij degene is die het initiatief neemt.

Dit zit er bij ons ingebakken en het geeft ons een soort van kick.

Het is gewoon zo’n momentje waarop we even man kunnen zijn.

Wacht dus tot het laatste moment…

Vraagt hij je nummer / Facebook? Bingo.

Vraagt hij je nummer / Facebook niet? Oei. Geen goed teken.

Maar als je hem heel erg leuk vindt dan kan je hem op zijn Facebook vragen

(Facebook is laagdrempeliger dat een telefoonnummer)

Stel dat je zijn nummer of Facebook hebt dan is er wel iets belangrijks om in je achterhoofd te houden:


7. Verwacht er niet teveel van

te hoge verwachtingenDit zeg ik niet omdat de kans dat het wat gaat worden per definitie klein is, in tegendeel, ik heb genoeg vrienden waarbij hun relatie is voortgekomen uit een one night stand.

Maar de reden dat ik dit zeg is omdat ik teleurstelling bij je wil voorkomen.

Hoewel dit artikel de kans dat hij je als relatiemateriaal ziet drastisch vergroot, is er een groep mannen die alleen maar op seks uit is.

Of dat erg is?

Nee, ieder zijn ding.

En als dat zo is dan betekent dat niet gelijk dat hij een foute man is, maar simpelweg dat hij op dit moment geen behoefte aan een relatie heeft.

Houd hier dus rekening mee, en…


8. Wacht totdat hij contact met je opneemt

Misschien heb je diezelfde dag nog behoefte om contact met hem op te nemen, maar het is beter om dat niet te doen.

Wacht in eerste instantie gewoon totdat hij contact opneemt.

Zelfs als het eventjes wat langer duurt als dat je hoopt.

Gebruik hiervoor dezelfde regel als dat ze bij de politie doen:

“Pas als iemand achtenveertig uur weg is, dan gaan we naar diegene opzoek”

Dus wanneer je twee volle dagen niks van hem hebt gehoord…

Op dat moment kan je contact met hem opnemen

Maar het is altijd beter wanneer hij eerst contact met jou opneemt.

Want hoe modern we tegenwoordig ook zijn, mannen blijven genetisch een jager.

Ze willen het gevoel hebben dat ze je moeten veroveren.

Je wilt dus eigenlijk de dynamiek creëren dat hij steeds de eerste stap moet zetten, dat hij degene is die initiatief moet nemen.

Wanneer deze dynamiek er is, dan is de kans veel groter dat hij je als relatiemateriaal gaat zien.


9. Ga niet (of wel) met hem naar bed op de tweede date

slechte seksAls je meer wilt dan een speelkameraadje, ga dan niet met hem naar bed wanneer je voor de tweede keer met hem afspreekt.

Wil je hem wel alleen als speelkameraadje?

Dan is het juist goed om weer met hem het bed in duiken.

En als je dat wil, maak je er vooral niet druk over.

Ik heb persoonlijk veel respect voor vrouwen die zulk soort dingen leuk vinden.

Vaak zijn dit vrouwen die niet bang zijn voor een oordeel van de maatschappij, vrouwen die doen waarbij ze zich goed voelen, maar dat even terzijde.

Doe dit als je hem echt leuk vindt

Als je dit leest, dan ga ik er vanuit dat je hem echt leuk vindt.

In dit geval is het beter om de tweede keer NIET met hem naar bed te gaan.

Waarom?

Nou kijk. Op de eerste date heb je een beetje de toon gezet – door de eerste avond met hem naar bed te gaan – dat het misschien alleen om seks draait.

Juist, hij heeft (misschien) een verkeerd beeld van je…

Op de tweede date wil je dat beeld gelijk herstellen

geen seksJe wilt dat beeld eigenlijk omdraaien in:

“Als je iets van me wilt, dan moet je daar hard je best voor doen.”

Laat hem dus moeite voor je doen en ga de tweede keer niet met naar bed.

Nou is het na een one night stand misschien een beetje ongemakkelijk om weer hem af te spreken, zeker wanneer jullie samen in een koffiezaak wat gaan drinken.

De oplossing? Bekijk de volgende tip:


10. Tweede date? Doe dit…

tweede-dateJe kunt je misschien zo voorstellen dat het wat ongemakkelijk is om met een man af te spreken waarmee je een one night stand hebt gehad.

(niet alle mensen hebben hier last van, maar de meeste wel)

‘Samen wat drinken’ doet daar nog een schepje bovenop, naast het feit dat dit zo on-origineel is als het maar kan, zit je nu ook nog eens boven op elkaars lip.

Niet bepaald een relaxte manier om elkaar beter te leren kennen, ofwel?

“Mooi, ik ben blij dat we het daar over eens zijn.”

goed idee

We hebben dus een activiteit nodig waarbij jullie niet compleet op elkaar gefocust zijn.

Een activiteit waarbij genoeg afleiding is om ongemakkelijke stiltes te vermijden.

Heb je al enig idee welke activiteit(en) ik bedoel?

Zo niet, hij zijn een aantal voorbeelden:

  • Naar een lokale band.
  • Een wandeling maken.
  • Naar de kinderboerderij.

Dit soort activiteiten zijn simpelweg veel leuker – en minder ongemakkelijk – dan de standaard dates. Doe hier dus je voordeel mee.

Verder lezen? Wil je meer van dit soort date ideeën? Neem dan een kijkje in dit artikel. Wil je weten wat goede gespreksonderwerpen zijn? Bekijk dan dit artikel.


11. Verdiep je in wereld der mannengeheimen

Genoeg over one night stands, wanneer je met hem aan het daten bent (en je hem nog steeds leuk vindt) dan is het tijd voor de volgende stap.

Je wilt er namelijk voor zorgen dat jullie meer van elkaar zijn dan slechts ’twee mensen die daten’.

Juist, het is tijd om wat serieuzer te worden.

Dan bedoel ik niet dat je “het gesprek” met hem moet gaan voeren, hierdoor gaat het voor een man zijn gevoel vaak te snel.

Je wilt onder de radar te werk gaan…

Klinkt ingewikkeld?

Relax. Mannen zijn verre van ingewikkeld.

(er is zelfs een simpel trucje om – bijna – iedere man geobsedeerd met je te maken)

Als je mannen beter leert begrijpen dan gaat er letterlijk een nieuwe wereld voor je open: de wereld der mannengeheimen.

Goed. er zijn twee simpele dingen die je VANDAAG nog kunt doen (#2 is onmisbaar):

1.) Bekijk de onderstaande artikelen:



2). Maak gebruik van…

Het absolute nummer één mannengeheim

Er is een sluipweggetje in het mannenbrein waardoor hij je in één klap als relatiemateriaal ziet, zelfs wanneer hij alleen op seks uit is.

Omdat deze techniek zo krachtig is deel ik het niet openbaar op deze blog.

Maar als je je e-mail adres hier beneden invult dan stuur ik het – gratis en privé – naar je toe.

Gerelateerde artikelen...

Artikel door:

Tim Veninga

Dating en relatie expert Tim Veninga verwierf zijn status als absolute nummer één expert op het gebied van liefde en relaties met optredens in onder andere: AD, Telegraaf, Vrouw, SBS6, NOS, Parool, Geenstijl, Grazia, Cosmopolitan, AT5, TPO, Blendle, Radio 538, 3FM, FunX, Radio 1, Universiteit van Amsterdam, Rijksuniversiteit Groningen, Radboud Universiteit Nijmegen en Hogeschool Inholland.

Sinds 2008 sprak hij als datingcoach duizenden mannen over hun liefdesleven en op Mannengeheim schrijft hij artikelen voor vrouwen die mannen beter willen begrijpen.

1 Reacties

  • Heey Tim!

    Ik heb een beetje een situatie… Ik heb een jonge een tijd geleden ontmoet toen ik nog in een relatie zat. Hij woont echt om de hoek, een hele aantrekkelijke knappe man. Hij wou wat van mij, maar ik had een relatie. Een tijdje later was het uit tussen mij en mijn vriend, hij had me erg goed opgevangen. Deze keer kwam de intresse van mij kant maar zat hij in een relatie. Sinds kort is het ook uit met zijn relatie en hebben we afgesproken. Dit liep uiteindelijk uit op sex… Ik ben daar blijven slapen en we hebben zo ongeveer de hele nacht geknuffeld, het was echt heel fijn. Voordat ik aan deze avond begon had ik om eerlijk te zijn geen echte gevoelens, intresse ja, gevoelens nee. Maar nu is het het geval dat ik hem na deze naht eigenlijk leuk ben gaan vinden. In de ochtend ging ik al vroeg weg aangezien hij een afspraak had, twintig minuten nadat ik weg was kreeg ik een berichtje dat hij het heel leuk had gehad. Daar heb ik opgereageerd, met dat ik het daar mee eens was. Maar vervolgens heeft hij niet meer gereageerd op mijn vragen die ik stelde. Over dingen zo als succes met je afspraak.

    Mijn vraag is eigenlijk wat ik nu moet doen. Ik heb geen idee hoe hij over mij denkt, en wat als we elkaar de volgende keer zien? Is het dan weer back to normal? Ik heb heel erge twijfels gekregen, het ene moment dacht ik ja hij vind me leuk. En het andere moment nee toch niet. Anders had die wel gereageerd, toch? Ik ben ook zo bang dat die me misschien helemaal wel niet meer wilt zien, dat dit het was deze wellichte one night stand between friends. Moet ik hem berichten? Of moet ik hem laten gaan?

    Groetjes Anna,

  • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    >
    Dankjewel voor het delen. Volg Mannengeheim ook op Facebook & YouTube.   Tip: Download ook gratis "Het Mannengeheim" als je dat nog niet hebt gelezen.

    Send this to a friend