13 Simpele Relatietips Om Je Relatie Snel Te Verbeteren & Herstellen

13 tips om je relatie snel te verbeteren en te herstellen tips en trucs

In dit artikel leer je:

  • Hoe je een vastgelopen relatie weer op de rit krijgt.
  • 13 Simpele relatietips en -trucs om jullie relatie te verbeteren.
  • Op welke manier hij verslaafd aan jou blijft.
  • Snelle methoden om de sleur te doorbreken.
  • Tips voor een betere relatie die altijd werken.
  • En nog veel meer...

 



Hoe kan je een relatie verbeteren of herstellen?

Er zijn positieve en negatieve dingen in het levenIedere relatie kent zo zijn ups en downs, dat is normaal. Maar helaas duurt de ene “down” wat langer dan de andere.

Herkenbaar?

  • Zitten jij en je vriend (of man) precies in dat schuitje?
  • Zie je geen uitweg meer uit de ruzies?
  • Ben je de sleur zat of leven jullie langs elkaar heen?
  • Is enige romantiek in de verste verte niet meer te bekennen?

Dan heb je vast al van alles geprobeerd om jullie relatie (of seksleven) te verbeteren.

Misschien hebben jullie al eindeloze gesprekken gevoerd… en twijfel je nu zelfs om bij hem weg te gaan.

Wacht dan nog even:

Een relatie is niet zomaar verloren

Je kan veel meer relatieproblemen herstellen dan je misschien zult denken.

De reden waarom jullie ooit voor elkaar vielen, is waarschijnlijk nog steeds aanwezig…

Die moet alleen even worden afgestoft en opgepoetst.

Hoe je dat doet, lees je in de onderstaande relatietips.


Tip 1: Accepteer dat je partner niet perfect is – en dit nooit zal zijn

Naarmate relaties langer duren en de roze wolk wegdrijft, komen er steeds meer zaken boven tafel die je in het begin niet wist.

Blijkt ‘ie opeens helemaal niet van reizen te houden. Of stiekem te roken terwijl jij daar zo’n gruwelijke hekel aan hebt…

Het idee van een perfecte partner is een utopische gedachtegang die gevoed wordt door films en muziek.

Gelukkig hoef je het samen niet overal over eens te zijn. De werkelijkheid is harder dan een filmscenario… De werkelijkheid is niet perfect.

Maar jij ook niet. Alhoewel je dat ongetwijfeld zult denken is dit niet het geval.

De simpele oplossing hiervoor?

Laat het gaan. Accepteer dat hij nu eenmaal zo is.

​Je vindt niet opeens een sigaret heerlijk ruiken en jij zal ook niet op magische wijze geen zin meer hebben in een reisavontuur, maar dat betekent niet dat die verschillen onoverkomelijk zijn.

Wat je wel kan doen? Beslissen dat het niet erg is dat jullie hierin verschillen.

Stop met piekeren, balen en zaniken.

Accepteer dat de situatie zo is en laat het voor wat het is. Op deze manier investeer je in een toekomst samen. ​


Tip 2: Je relatie beter maken door te luisteren

Er zijn boeken vol geschreven over de communicatie tussen mannen en vrouwen.

En dan vooral hoe we hierin verschillen (over Venus en Mars en zo). Allemaal leuk en aardig, maar in de basis hoeft communicatie echt niet zo ingewikkeld te zijn.

Weet je waarom?

Mannen en vrouwen willen allemaal hetzelfde

Gelukkig zijn.

Relaties vormen een belangrijke basis voor geluk en niemand houdt van ruzie. (Oké… bijna niemand).

Om samen gelukkig te zijn, is een heldere communicatie tussen jullie erg belangrijk.

Dat is gelukkig bijzonder eenvoudig. Het vraagt eigenlijk maar één vaardigheid:

Luisteren.

Maar wat is luisteren precies?

Luisteren is niet:

  • Naar iemand kijken en ondertussen bedenken wat je zelf wilt zeggen.
  • Knikken en ondertussen denken: blablablabla.
  • Niet open staan voor de mening van de ander.
  • Zelf al invullen wat de ander volgens jou bedoelt.

Luisteren is wel:

  • Geïnteresseerd zijn in het gevoel en de boodschap van de ander.
  • Met je lichaamstaal tonen dat je luistert – af en toe even knikken bijvoorbeeld.
  • De ander laten uitpraten.
  • Begrip en empathie tonen.

Écht luisteren dus, zonder afleiding, maar met complete aandacht en oprechte interesse voor de ander.


Tip 3: Wees attent voor elkaar

Vindt jouw kerel het bloedirritant als je tijdens studiosport met je beste vriendin gaat zitten bellen (dit geldt overigens voor elke man)? Hou daar dan rekening mee.

Wees een beetje attent voor elkaar.

Vaak is dit in het begin van de relatie geen probleem, maar steekt de issue pas later de kop op.

En dat geldt zeker niet alleen voor mannen.

Vrouwen laten misschien eerder weten dat ze een bosje bloemen op zijn tijd op prijs stellen, maar mannen waarderen zo’n lief gebaar ook. Dus als je een betere relatie wilt, dan helpen niet alleen grootste gebaren, maar juist ook de kleine dingetjes.

Tip: Zoek dat lieve gebaar in een andere hoek: kopje koffie, eten, seks, filmpje.

Tip 4: In een goede relatie heb je een leven buiten elkaar

Ok let op. Dit is een heel belangrijke.

Mensen zeggen altijd dat ze dit begrijpen, totdat ze verliefd worden.

Wanneer je smoorverliefd bent dan kan je jezelf ineens halsoverkop in een relatie storten. Je liefde wordt je leven en je andere leven verdwijnt.

Maar wanneer je steeds meer tijd met elkaar doorbrengt, kom je er op een gegeven moment achter dat je partner niet al je behoeftes kan vervullen. Misschien verwachtte je dat wel, maar dat is dan juist het probleem.

Veel relatieproblemen hebben te maken met onrealistische verwachtingen

Die heb jij waarschijnlijk ook…

Waarom viel je ooit op je man?

  • Omdat hij zo’n leuke vent was?
  • Of omdat hij zo goed zou functioneren als zus of beste vriendin?

Waarschijnlijk het eerste (hopelijk de eerste!).

In een goede relatie hoeft je niet alles samen te doen. Sterker nog:

Als het wat minder gaat in de relatie kan wat meer tijd zonder elkaar de relatie beter maken.

Je beste vriendin is perfect geschikt om thee mee te drinken en te roddelen. Met je zus kun je eindeloos shoppen en bij je moeder kun je prima uithuilen.

Verwacht niet dat een man al deze rollen op zich neemt. Dan is het wachten op teleurstelling.​

Probeer hem niet te veranderen. Waardeer hem om waar hij wél goed in is.

Tip 5: Vertrouw op elkaar

Vertrouwen is de basis van iedere relatie.

Is dat geschonden? Dan zal het veel tijd kosten om hier samen overheen te komen. Toch zul je wel moeten…

Als je tenminste samen verder wilt.

Lees dit artikel als je wilt weten hoe je een relatie kan herstellen na een vertrouwensbreuk door vreemdgaan.

Het leven wordt veel te stressvol als je altijd moet twijfelen aan zijn woord

Is hij wel echt naar zijn werk? Is hij wel echt bij vrienden? Dat is geen doen. Echt niet. Je kan je relatie beter maken door het ervan uit te gaan dat hij de waarheid spreekt.

Zo doe je dat:

  • Voer hier samen goede gesprekken over. Hoe kun je elkaar helpen om het vertrouwen terug te winnen?
  • Hou je dan ook aan de oplossingen. Heb je bijvoorbeeld beloofd dat je altijd bereikbaar bent? Let daar dan op!

Tip: Zorg wel dat het terugwinnen van vertrouwen niet doorslaat in controle

Je kunt elkaar namelijk nooit echt controleren; je kunt niet altijd samen zijn. Dus vertrouw erop dat hij net zoveel houdt van jou, als jij van hem. Als je dit niet kan, is de relatie gedoemd om te mislukken.

Tip 6: Je relatie beter maken door te benoemen hoe je je voelt

“Er is niks hoor.”

Maar stiekem is er natuurlijk wel iets…

Kappen daarmee! Mannen zijn niet helderziend en hebben bovendien een gruwelijke hekel aan subtiele hints.

  • Zeg gewoon wat er aan de hand is – hoe moeilijk het ook is.
  • Ga niet op je tenen lopen – dat wekt alleen maar frustratie op.
  • Draai er niet omheen – je kan beter direct zijn

Als je zegt wat er speelt, zijn problemen veel sneller verholpen. Of op zijn minst bespreekbaar.


Tip 7: Voorkom dat die mug een olifant wordt

Zit elkaar niet te veel op de lip. Baal je van de toiletbril die steeds omhoog staat of het welbekende dopje dat niet op de tandpasta zit?

Jammer dan!

Is het echt zo’n ramp om die dop er zelf even op te draaien, als jij je er zo aan stoort? Het kost stukken minder energie dan een ruzie.

3 simpele relatietips die je relatie meer lucht geven

  • Geef kleine dingen ook klein aan.
  • Pick your battles.
  • Maak van een mug geen olifant.

Dit betekent overigens niet dat je nooit mag aangeven dat je iets liever anders ziet. Belangrijk daarbij is wel dat je kleine dingen ook klein aangeeft.

​Krop irritaties niet op, maar geef dingen aan wanneer ze zich voorvallen. Dan hoeft het ook geen discussiepunt te worden.


Tip 8: Maak tijd vrij om aan je relatie te werken

Werk, kinderen, hobby’s, een sociaal leven… de tijd vliegt voorbij. En dan kun je weleens vergeten om tijd vrij te maken voor je partner.

Die is er immers als je thuiskomt…

Wil je dat ook zo te houden?

Dan is het belangrijk om genoeg tijd voor elkaar vrij te maken. Veel relatieproblemen ontstaan omdat partners gewoon te weinig tijd voor elkaar vrijmaken en langs elkaar heen gaan leven.

Tip: Plan dit desnoods in. Een vaste date avond per week bijvoorbeeld. Zo voorkom je dat je langs elkaar heen leeft.

Tip 9: Zorg dat de tijd samen ook echt goed besteed wordt

Heb je tijd voor elkaar vrijgemaakt?

Zorg dan dat je er ook echt met je aandacht bij bent…

De ander zal het gegarandeerd voelen als je eigenlijk alleen maar aan je werk denkt of met een schuin oog tv zit te kijken.

Maak er dus “quality time” van.

Een paar van zulke uurtjes kan jullie relatie al een flinke oppepper geven. Dus:

  • Doe iets wat je samen leuk vindt.
  • Haal herinneringen op.
  • Of maak juist nieuwe herinneringen door iets nieuws te doen.
  • Zorg dat je ook echt alleen met elkaar bent (breng kinderen naar de oppas).

​In andere woorden: probeer om de spanning en de vlinders van jullie eerste passionele weken weer terug te krijgen.

Tip: Neem eens een avond vrij om elkaar deze vragen te stellen om elkaar beter te leren kennen. Dat is niet alleen leuk, maar brengt jullie ook dichter bij elkaar.

Tip 10: Een beter seksleven kan je relatie beter maken

Is jullie seksleven niet meer wat het geweest is? Praat daarover.

Welke behoeftes hebben jullie? Wat mis je, wat vind je belangrijk? Bij een goede relatie hoort nu eenmaal een goed seksleven.

Slechte – of minder frequente – seks is de oorzaak van veel relatieproblemen. Goede seks kan je relatie beter maken en is leuker dan lange gesprekken.

Intimiteit is voor de meeste stellen onmisbaar in een goede relatie. Toch schiet het er gek genoeg al snel bij in.

Wil je jullie seksleven (en dus relatie) verbeteren? Volg dan deze simpele tips:

  • Besteed extra aandacht aan elkaar – steek een kaarsje aan en trek een goeie fles wijn open.
  • Doe aan uitgebreide voorspel EN naspel.
  • Probeer nieuwe dingen uit in bed – dat schept een band.
  • Geef aan waar je behoefte aan hebt – ook al is het lastig.

Ook elkaar aanraken is belangrijk in een relatie. En dan niet alleen in bed. Een aanraking kan iemand opwinden, maar verstevigt ook jullie emotionele relatie. Handen vasthouden, elkaar een knuffel of kus geven is al voldoende.

Tip: In deze blog lees je uitgebreid hoe je hem blij kan maken tussen de lakens. Check ook deze 17 Dirty Talk Tips om seksuele spanning in jullie relatie te houden.

Durf je niet met hem te praten over jullie seksleven? Dan ben je niet de enige.

Na jaren samen te zijn kan de drempel om iets nieuws te proberen juist groter zijn.

Elkaar masseren is dan een goede manier om ervoor te zorgen dat jullie beiden ontspannen zijn of zelfs opgewonden raken. Praten over je fantasieën is dan nog maar een klein stapje.


Tip 11: Je kan je relatie verbeteren door de sleur te doorbreken

Zitten jullie in een sleur?

Zijn alle dagen hetzelfde, alle vakanties voorspel en is de seks een routine?

Dan is het tijd voor iets nieuws. Maar wat?

De sleur van een relatie doorbreken, hoeft echt niet ingewikkeld te zijn:

  • Ga een dag naar een pretpark en neem de allerhoogste achtbaan.
  • Ren elkaar gewapend achterna in een paintball-hal.
  • Ga eens uit uit eten in een belachelijk duur restaurant.
  • Ga een weekendje naar een van de waddeneilanden.
  • Dans buiten in de regen.

Doe eens gek! Maar vooral: doe eens iets anders.

Waarom dit zo goed werkt heeft met je brein te maken

Herinneringen die je samen deelt maken gelukkiger. Ga je altijd naar dezelfde buurtkroeg, dan gebeurt er iets geks in je hersenen:

Ze voegen de herinneringen samen.

Doe je echter iets anders? Dan creëer je een nieuwe herinnering​.

Hoe meer herinneringen je samen hebt, hoe gelukkiger je de relatie ervaart.

Je kan van alles doen, van diepzeevissen tot surflessen volgen, op hiking vakantie of gewoon eens bij een heel ander restaurant eten waar jullie beiden nooit geweest zijn.

Tip: Ga samen op dansles.

Je deelt elkaars ruimte, beweegt samen, je laat je door hem leiden (en daarvoor moet je wel samenwerken) en hij houdt je in zijn armen vast. Dansen is intiem. Zo’n ervaring delen met een geliefde is een leuke manier om jullie relatie te verbeteren.

Nog een pluspunt: Het zorgt gegarandeerd voor wat grappige momenten. ​


Tip 12: Je relatie verbeteren door samen te lachen

Waarom altijd zo serieus? Ja jullie hebben problemen, ja het gaat niet lekker.

Maar blijf wel relativeren en samen lachen.

Zet je ruzie of discussie even op pauze en breek de spanning:​

  • Download een grappige serie die jullie samen graag kijken.
  • Nodig die grappige vrienden uit.
  • Een fles wijn doet soms ook wonderen.

Lach er eens lekker op los en verbeter je relatie a-la-minute.

Relatieproblemen komen in iedere relatie wel voor. Dat is nog geen reden om de hele tijd zware gesprekken te hebben of in een grafstemming te zijn.

Dit hoeft overigens niet te betekenen dat jullie discussiepunten niet meer besproken hoeven te worden. Het neemt echter wel het scherpe randje van jullie ruzie af.

Tip 13: Het zal je misschien verbazen, maar relatietherapie kan echt relatieproblemen oplossen

Wil je niet alleen je relatie verbeteren maar zijn er serieuze(re) problemen? Leer dan hier hoe je een relatie kan herstellen naar een breuk of ruzie.

Werkt dat niet?

Dan hebben jullie misschien wel wat professionele hulp nodig om deze “down” te boven te komen.

Houden jullie nog van elkaar?

Dan is relatietherapie misschien nog een optie.

De voordelen van relatietherapie

Nu geloof ik niet heel erg in de werking van relatietherapie op zichzelf, maar er zijn wel een aantal voordelen:

  • Als je partner bereid is er naartoe te gaan, dan weet je gelijk of hij nog moeite voor je wil doen.
  • Doordat jullie beiden tijd en geld investeren in de relatie, zijn jullie geneigd ook buiten de therapie harder je best voor elkaar te doen.
  • Je hebt een “stok achter de deur” om echt je best te doen. Je moet namelijk één keer per week verantwoording afleggen aan een vreemde.
Verwacht er geen wonderen van. Als een relatie of het onderlinge vertrouwen onherstelbaar beschadigd is dan zullen alle sessies in de wereld je niet helpen. Maar het kan soms net zorgen voor die extra impuls.

Wil je ervoor zorgen dat hij direct verliefder op je wordt dan ooit?

Er is nog één ding dat jullie relatie direct kan verbeteren.

Als je wilt zorgen dat een man weer net zo verliefd op je wordt als in het begin (of misschien nog wel meer), dan is er een handig knopje in het mannenbrein dat je kunt gebruiken.

Het is iets wat bijna geen enkele vrouw weet, maar het werkt bijna direct.

Als je wilt weten wat dat is, meld je dan hieronder aan. Dan stuur ik het direct – gratis – naar je inbox. Dus meld je hieronder aan en dan zie ik je aan de andere kant;)

Tim Veninga
 

Tim Veninga verwierf zijn status als absolute nummer één expert op het gebied van liefde en relaties met optredens in onder andere: AD, SBS6, NOS, Parool, Powned, Geenstijl, Grazia, Cosmopolitan, RUMAG, AT5, The Post Online, Blendle, Radio 538, 3FM, FunX, Radio 1, Universiteit van Amsterdam, Rijksuniversiteit Groningen, Radboud Universiteit Nijmegen en Hogeschool Inholland. Hij sprak duizenden mannen over hun liefdesleven en op deze blog schrijft hij artikelen voor vrouwen die mannen beter willen begrijpen.

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments
Dankjewel voor het delen. Volg ons ook op Facebook & YouTube.

Send this to a friend