Mijn Vriend Houdt Niet Meer Van Me? Hier Zijn 7 Handige Tips

Laatst gewijzigd op 17 oktober 2021 door Tim Veninga

In dit artikel leer je:

  • Hoe je moet reageren als je vriend zegt dat hij niet meer van je houdt.
  • Waarom het heel goed mogelijk is dat hij het NIET meent.
  • Wanneer je bij hem weg moet gaan, wanneer je boos moet worden en wanneer je hem ruimte moet geven.
  • De misstap die de meeste vrouwen begaan (Tip: doe dit fout en de kans dat het goed komt gaat drastisch omlaag)
  • …en nog veel meer.

Maar voor je verder leest, bekijk deze video:


Hij houdt niet meer van me… dit is het beste wat je NU kan doen:

Ariel hij houdt niet meer van meLuister, beste lezeres.

Ik doe er alles aan om je aan een leuke man te helpen. En met succes.

Over de jaren heen heb ik letterlijk duizenden koppels bij elkaar zien komen. Dat is 1 van de mooie punten van mijn werk.

Maar soms gaat het mis. En besluit 1 van de mensen in het koppel dat het uit is met de liefde.

Wat moet je doen als je vriend zegt dat hij niet meer van je houdt? Ik leer je het met de onderstaande 7 tips.

Dus let goed op. Dan gaan we meteen van start.


Tip 1: Neem direct afstand

“Hoe je gewend raakt aan het positieve: een voorbeeld”


Stel:

Je hebt een enorm leuke baan. Je hebt die tien jaar geleden gekregen. Op het moment dat het zover was, was je helemaal gelukkig. Het was je eerste baan, en het was gelijk een knaller.

Je had het de eerste drie jaar onverminderd naar je zin. Je genoot ervan, en je verdiende nog leuk ook.

Maar na een jaar of drie begonnen je dingen op te vallen die je niet zo leuk vond

Aan die leuke baan zaten een paar nadelen.

Kleine nadelen, weliswaar. Maar nog steeds nadelen.

Als ik je ernaar zou vragen, zou jij ze niet eens noemen. Tot je aankwam bij jaar 5.

Toen waren die nadelen steeds meer een rol gaan spelen. Niet omdat ze in omvang waren gegroeid. Maar puur omdat je er langer werkt. En ze jou meer zijn gaan beïnvloeden.

En wat dan als je na tien jaar nog steeds bij dezelfde baas werkt?

Na tien jaar ben je gewend geraakt aan het positieve.

Het geld, de erkenning en je op je plek voelen zijn minder spannend dan in het begin

Het chemische middeltje in je hersenen dat je een goed gevoel geeft, is zijn uitwerking kwijtgeraakt. Het is nog steeds dezelfde baan, maar de positieve gevoelens die je hebt, zijn minder geworden.

Maar de kleine negatieve dingetjes blijven je nog steeds irriteren. Die vormen nu het merendeel van je dag. Ze staan enorm op de voorgrond, omdat je ongevoelig bent geworden voor al het positieve.

Al met al heb je dus steeds meer het gevoel gekregen dat jij je baan zat bent. Ook al heb je in werkelijkheid alle reden voor tevredenheid.

Als je vriend jou heeft verteld dat hij niet meer van je houdt, is er waarschijnlijk iets vergelijkbaars aan de hand

wanneer-afstand-nemenWat het betekent als een man zegt niet meer van je te houden?

Als hij zegt dat hij het niet meer voelt…

…en jullie zijn al lang samen…

…overweeg dan de mogelijkheid dat het bovenstaande effect aan het werk is.

Dat hij het simpelweg zo gewend is geraakt, een relatie met zo’n geweldige vrouw als jij.

En dat hij daardoor de positieve kanten minder is gaan waarderen. Terwijl de negatieve dingen elke dag aan hem vreten.

Dat is natuurlijk een frustrerende situatie voor hem. En als je hem er dan naar vraagt, kan hij het niet laten om eerlijk antwoord te geven.

Dat gezegd hebbende…

…voor jou is het natuurlijk heel rot.

Want wat moet je nu doen? Als jij nog van hem houdt, zit je helemaal in een lastig parket.

Voordat je in paniek schiet, en je allerlei overhaaste acties onderneemt, heb ik 1 simpel trucje om ervoor te zorgen dat het goedkomt tussen jullie.

Neem afstand

Neem afstand van elkaarEn nee, dan bedoel ik niet dat je het terstond uitmaakt en op zoek gaat naar een nieuwe man. Dergelijke paniekacties gaan je niet verder helpen.

Realiseer je dat je te maken hebt met een symptoom van iets groters. En in plaats van de patiënt een spuitje te geven, kan je hem beter laten uitzieken.

Dus neem afstand van hem.

Ga desnoods een tijdje op verschillende plekken wonen.

Maak er geen groot drama van. Zorg ervoor dat je hem duidelijk maakt dat je nog steeds van hem houdt, maar dat het nu wel tijd is om een beetje afstand te nemen.

Waarom dit zo’n goed idee is, hoor wel later in dit artikel. Voor nu is dit belangrijk om te weten:

Afstand van hem nemen zorgt ervoor dat hij zichzelf kan opladen

Stel dat het om die baan zou gaan.

Als je er een half jaar tussenuit mocht, of er een maand niet aan hoefde te denken, kon je er veel makkelijker achterkomen wat je aan deze baan had. Waarschijnlijk gaf deze je geld, vrijheid en een comfortabel leven. Het zou zonde zijn om dat in een impuls los te laten.

Zo is het ook met een relatie. Hem zomaar dumpen om deze reden is dus geen goed plan. Je loopt daarmee op de zaken vooruit.

Beter kan je wat afstand nemen, zodat hij op zijn eigen tijd kan evalueren of hij nog in de relatie wil blijven.


Tip 2: Realiseer je dat hij waarschijnlijk spijt krijgt

Depressieve-manStel dat jij afstand neemt. Dan zal je merken dat hij in de meeste gevallen goed gaat nadenken of hij bij je wil blijven.

Dat zal niet gelijk gebeuren…

…maar pas na een tijdje.

Als hij de gelegenheid heeft om even vakantie te nemen, zal hij erachter komen dat hij het best wel getroffen heeft met zo’n leuke, sterke en onafhankelijke vrouw als jij.

De kans dat hij zich bedenkt is dus sterk aanwezig.

Wat je dus niet moet doen, is hem met kracht bij je wegduwen

Het is geen goed plan om als hij je vertelt dat hij niet meer van je houdt, dan maar gelijk te besluiten dat jullie niet bij elkaar moeten blijven.

De kosten hiervan zijn heel hoog, omdat je de kans wegneemt dat het nog goedkomt. Dus wees voorzichtig met kwaad of emotioneel worden.

Blijf zo rustig mogelijk.

Leg hem uit dat je wat afstand neemt, zodat hij de ruimte krijgt om te beslissen wat hij wil doen. En dat het verder helemaal aan hem is. Ook al maakt het je misschien verdrietig.

Wil je echt een man die niet voor de volle 100% voor je gaat?

Bonus tip: Lees dit artikel voor 7 manieren om hem jou te laten missen. 


Tip 3: Probeer hem niet te overtuigen

een man overtuigen om bij je terug te komenHet is niet alleen dat hij over de jaren heen is vergeten hoe geweldig je bent. Het is ook dat als je een lange relatie met iemand hebt, er bepaalde dingen zijn die je gaan irriteren.

Soms zijn ze subtiel. Soms zijn ze heel lomp. Maar ze zijn er altijd. En die dingen wil je niet in zijn gezicht drukken.

1 van de meest gehoorde klachten van mannen in een relatie is dat ze te weinig tijd voor zichzelf krijgen.

En dat is heel zonde.

Het maakt het heel moeilijk voor jou om een man bij je te houden, als hij het gevoel heeft dat hij te weinig bewegingsruimte heeft.

In dit geval wil je hem in deze beslissing niet extra druk op de schouders leggen.

Er zijn verschillende opties die dat effect zouden hebben

  • Erg lief gaan doen in de hoop hem te overtuigen. Extra je best doen. Dit wakkert zijn schuldgevoel aan, en lost het probleem niet op. Het probleem is niet dat jij niet leuk bent, maar dat hij hier door de jaren heen ongevoelig voor is geworden.
  • Boos worden, schreeuwen of je op andere manieren laten gelden. Ook hier zal hij snel zijn handen in de lucht gooien. Je vergroot hier de negatieve associatie die hij heeft.
  • Verdrietig worden, of hem confronteren met wat zijn woorden met je doen. Tuurlijk is het ok om te laten zien wat je voelt. Maar als je dit te veel doet, ontstaat er een dader-slachtoffer-dynamiek. Dit is het laatste wat je wilt, omdat een man je dit nooit zal willen aandoen. En laten we wel zijn: een sterke, onafhankelijke vrouw is aantrekkelijk… En een weerloos slachtoffer niet echt.

Tip 4: Zorg dat hij je mist

je laten missen en aan je laten denkenKeer op keer raad ik vrouwen (en mannen) aan om regelmatig afstand te nemen in hun relatie.

Het gevolg hiervan is dat ze de tijd krijgen om hun positie te evalueren. Dit zijn dure woorden voor de vraag: “Missen we elkaar, ja of nee?”

Als blijkt dat jullie elkaar niet missen na zo’n pauze, dan kan het de moeite waard zijn om er mee te stoppen. Als jullie elkaar wel missen, dan heb je op z’n minst een aanknopingspunt.

Wat kan jij doen om te zorgen dat hij je gaat missen?

Hou het positief

  • Zorg ervoor dat de tijd die je met hem doorbrengt, zo positief mogelijk is.
  • Zorg ervoor dat letterlijk elke seconde telt.
  • Je wil dat wanneer hij bij jou is, hij prettige gevoelens heeft. Dit vergroot de kans dat hij bij je terugkomt. Niets anders.

Ik weet hoe moeilijk dit is als je net zulk schokkend nieuws hebt gehad. Maar probeer je zelfcontrole te bewaren. En blijf vooral leuke dingen met hem doen.

Misschien is het in de loop van de relatie zo gegroeid dat dit simpelweg niet zo vaak gebeurt.

Tijd om deze tradities nieuw leven in te blazen

En ervoor te zorgen dat jullie weer dichter tot elkaar komen.

Kies er bijvoorbeeld voor om dingen die jullie aan het begin van de relatie deden, weer op te pakken.

  • Door oude gebruiken, zoals een vaste date-night, weer in te stellen.
  • Of misschien hadden jullie wel vaker naakte stoeipartijtjes.
  • Hoe het ook was: probeer dat terug te brengen binnen de tijd die jullie wel samen doorbrengen.

Tip 5: Wat je moet doen als hij het niet tegen je heeft gezegd

Ik realiseer me dat bovenstaande tips een beetje gevaarlijk zijn.

Ik krijg namelijk twee soorten e-mails van vrouwen.

E-mail 1: Haar man heeft letterlijk tegen haar gezegd dat hij niet meer van haar houdt.

Daar gaan mijn bovenstaande tip over. Er is geen sprake van giswerk. Haar man heeft dit letterlijk tegen haar gezegd.

Als je nu begint te twijfelen, of de neiging krijgt mij voor te leggen of jouw situatie hieronder valt, dan val je onder e-mail 2.

E-mail 2: Je gaat ervan uit dat hij niet meer van je houdt, maar je man heeft dit niet letterlijk tegen je gezegd.

In deze situatie heeft je man nooit aan je verteld dat hij niet meer van je houdt, je gaat ervan uit. Op basis van zijn gedrag. Of misschien dingen die gezamenlijke vrienden zeggen.

Soms krijg ik een e-mail van een vrouw wiens man de afgelopen drie maanden een beetje afstandelijk was. Met als gevolg dat zij er nu van uitgaat dat hij niet meer van haar houdt. Dat is ietwat kort door de bocht. Er kunnen namelijk tig redenen zijn dat een man afstandelijk reageert.

Je moet erachterkomen waar je staat

 

Als bovenstaande bij jou aan de hand is…

…dan kan je de tips hierboven niet toepassen.

Je zult er eerst achter moeten komen waar je staat. En bij je man uit moeten zoeken of hij nog van je houdt.

Maar hoe dan ook: het kan nooit kwaad om wat afstand op te zoeken. Zodat hij de kans krijgt om jou te missen, en weer wat meer initiatief te nemen in de relatie.


Tip 6: Ga na hoe met de andere zaken in zijn leven zit

Soms zit een man in een lastig parket. Gaat het op zijn werk niet goed. Of maakt hij een midlife-crisis door.

In dit geval heeft een zin als “ik hou niet meer van je” minder te betekenen dan als hij in de meest krachtige fase van zijn leven zit. Dat is nogal een verschil.

Wees je er dus bewust van dat de rest van zijn leven invloed heeft op hoe hij naar jou kijkt. En om dit allemaal in perspectief te plaatsen:

Steun hem op de plekken waar het niet goed gaat

Steun hemIn veel gevallen zal dat betekenen dat hij rust nodig heeft. En juist niet over zijn werk wil praten. Zeker als hij in een midlife-crisis zit, dan heeft hij tijd nodig om even op de reset-knop te drukken.

En ik weet dat je het niet leuk vindt om te horen, maar vaak is deze crisis de laatste stop voordat hij definitief besluit om zich aan jou te hechten.

Het kan zelfs zijn dat je man een affaire begint. Maar uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de meeste overspelige mannen gewoon weer terugkomen bij hun vrouw.

Dat komt doordat de affaire hen doet inzien hoe veel hun vrouw hen eigenlijk te bieden heeft.

  • Ze zien in dat er meer is op de wereld dan seks, of het jachtige gedrag uit hun tienerjaren.
  • Ze leren ook dat ze zijn veranderd, en dat ze behoefte hebben aan een volwassen leven. Met een volwassen, sterke en onafhankelijke vrouw.

Wat je kan doen om hem te steunen

Heb jij je weleens verdiept in de mannelijke psyche?

Nee?

Ik kan je daarbij helpen.

Als datingcoach heb ik letterlijk duizenden mannen geholpen. En er zijn een aantal dingen die je moet weten.

Als je wil dat hij je meer gaat waarderen, dan raad ik je aan om te lezen wat mannen aantrekt in het uiterlijk en innerlijk van vrouwen.

Dit is belangrijk, omdat het je leven veel eenvoudiger maakt. Hij zal zich veel meer aangetrokken voelen tot een vrouw die zijn belevingswereld begrijpt.

Als jullie al een tijd een relatie hebben, heb je wat dat betreft sowieso een streepje voor. Maar alle punten die je op dit vlak kan scoren, zijn mooi meegenomen.


Tip 7: Ga bij hem weg

Als hij echt niet meer van je houdt, en er blijkt na afstand te hebben genomen dat er verder niets in zit…

… dan moet je vooral niet in de relatie blijven hangen.

Waarom je niet bang moet zijn om bij hem weg te gaan

Echte verlatingsangst met extra kaas is niet misVeel vrouwen hebben angsten over het weggaan bij een man waar ze al jaren een relatie mee hebben.

Ze zeggen dingen als:

  • Ik vind nooit meer iemand als hem.
  • Hij is de ware voor mij.
  • Ik ben te oud om opnieuw verliefd te worden.
  • We hebben zoveel samen opgebouwd.

Maar laat me je een geheim vertellen. Als hij niet meer van je houdt. Wil je dan echt bij hem blijven? Wil je niet een man die 100% voor je gaat?

Een man die er echt voor gaat

Ik kan je echt aanbevalen om in zo’n geval gewoon de knoop door te hakken, en de eer aan jezelf te houden. Als hij te laf is om dat te doen terwijl hij niet meer van je houdt, en je hebt hem zes maanden geleden om hierop terug te komen, dan kan je beter een man zoeken die het wel met jou aandurft.

Zeker als het gaat om de persoon waarmee je oud wil worden, is het volgens mij te verkiezen om voor iemand te gaan die je echt ziet zitten. En die er echt voor gaat om met jou samen te zijn.

Wees niet bang om voor het beste voor jezelf te gaan.

Ook als dat betekent dat je bij iemand weggaat, waar je veel tijd mee hebt doorgebracht.


Nu weet je wat je moet doen als je man niet meer van je houdt

Wanneer hij niet van je houdt, is niet altijd even duidelijk. Tenzij hij het tegen je zegt. Nu weet je wat je in zo’n geval moet doen.

En ik wens je veel succes. Want makkelijk is het niet.

Maar er is wel een manier om het makkelijker te maken…

Er is iets simpels dat je kan doen om hem weer in te laten zien dat jij zijn ware bent. Ik blijf me erover verbazen hoe weinig vrouwen dit trucje kennen, want het is krachtig spul.

Ben je benieuwd hoe het werkt? Laat hieronder je e-mailadres achter en ik stuur het meteen naar je op.

Gerelateerde artikelen...

Tim Veninga

Datingcoach Tim Veninga verwierf zijn status als absolute nummer één expert op het gebied van liefde en relaties met optredens in onder andere: AD, SBS6, NOS, Parool, Powned, Geenstijl, Grazia, Cosmopolitan, RUMAG, AT5, The Post Online, Blendle, Radio 538, 3FM, FunX, Radio 1, Universiteit van Amsterdam, Rijksuniversiteit Groningen, Radboud Universiteit Nijmegen en Hogeschool Inholland.

Hij sprak duizenden mannen over hun liefdesleven en op deze blog schrijft hij artikelen voor vrouwen die mannen beter willen begrijpen.

1 Reacties

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Velden met een sterretje zijn verplicht.

  1. Beste Tim

    ik heb op op u site verschillende thema’s gelezen onder meer hoe ik mijn partner eer krijg.
    laat i u even vertellen wat mij situatie is en wat ik voel en deed al.
    Ik en mijn partner zijn 13jaar samen rond mei zei hij dat hij het niet meer ziet zitten want hij heeft op dit ogenblik geen gevoel meer voor mij. door dat we door bepaalde zaken in onze relatie niet direct dingen konden stoppen en ik ook hem niet kwijt wil hebben we enkel maanden verder gedaan maar hij was gesloten en irriteerde zich aan mij hij was op moe uitgeput. ook op intiem gebied gebeurde niks. na opeens de bom te doen omploffen hebben. we na onze 5 dagen reis dat al gepland was even een een beslissing genomen dat hij even een pauze en tot rust moet komen. in frankrijk hadden we wel wat leuke momenten. en klopt wat u zei ik was douwn zwaar zoals de meeste en bellen smsen en noem maar op. ik heb hem een brief geschreven met mijn gevoel en waar is het bij ons fout gegeaan oploop van zaken werk druk weinig affectie en noem maar op en ik besef nu dat ik veel foute heb gemaakt en ja wil dat veranderen. en ik neem mij weer op en steekt tijd in leuke dingen met vrienden enzo.dus ik doe u dingen enkel zit ik vast en heb ik raad nodig omdat ik hem zeker weer wil ik hou oprecht van hem en door mijn verleden nooit echt een emo gevoel gekend tot vandaag. Nu ons probleem zit zo dat hij mij ook text en stuurt dus afstand is moeilijk ook omdat we een deel met dieren werken en dat hij daar voor mee instaat.maar zelf zegt hij dat als hij zijn verstand moet gebruiken komt hij weer wat hij weet dat we het goed hebben en gelukkig kunnen zijn enkel zijn gevoel is weg en hij ziet me graag en hij zegt ook dat hij een del wilt uitmaken van ons leven en dat hij zijn normaal leven mist dat hij mij in de toekomst weer wil gelukkig maken.maar hij ziet me ook als een zus en niet zijn meisje maar hij heeft toch een fierheid voor mij. ik probeer zogoed als steeds niet over de zaken te praten en ik ben nu aan proberen leuke dingen te doen zaterdag was onze eerste date was ok wel wat stilltes maar dat is normaal zeker.ik sms ook niet zo vaak ofzo maar hoe gezegd door werk zaken is dat moeilijk. ik wil hem weer het gevoel geven dat ik het ward ben en dat ik hem graag zie en dat ik zijn meisje ben.hij is iemand die nooit iets zelf gaat ondernemen een beetje de eeuwige twijfelaar hij gaat ook alles doordenken weet niet hoe vaak. dus hij heeft vaak eens een stamp nodig gehad om iets te doen.ik heb wat schrik dat dat nu ook zo is . U als man en ervaring kan u mij zeggen wat wij het beste kunnen doen om weer samen gelukkig te kunnen zij n om een 2de kans te doen en elkaar weer vinden . Dank u sandra

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
Dankjewel voor het delen. Volg Mannengeheim ook op Facebook & YouTube.   Tip: Download ook gratis "Het Mannengeheim" als je dat nog niet hebt gelezen.

Send this to a friend