In dit artikel leer je:
- Dat emoties net als voetbal zijn.
- Waarom het soms lijkt alsof mannen geen gevoel hebben, terwijl het tegendeel waar is.
- Hoe hij omgaat met zijn emoties en wat je vooral moet doen als je een gezellige avond met je vriend om zeep wilt helpen.
- Waarom mannen best een beetje onhandig zijn en waarom je hem daar stiekem voor mag bedanken.
- Hoe het komt dat mannen altijd iets moeten doen als er lastige gevoelens in het spel zijn, terwijl jij er juist over wilt praten.
- En nog veel meer…
Ik kreeg een mailtje van Mathilde:
“Hee Tim,
Ik heb een stoere vriend. Hij lijkt een beetje op Harvey Specter van Suits.
Er is alleen 1 probleem: Net als Harvey Specter kan hij niet over zijn emoties praten en dat zit me dwars.
Op het moment dat ik zijn steun nodig heb, en ergens mee zit, kan ik helemaal niet bij hem terecht. Dan voelt het alsof ik het alleen moet doen.
Het is niet zo dat hij niet meehelpt aan de oplossing, maar waarom kunnen mannen nooit even rustig gaan zitten en erover praten voordat ze iets doen? Ik word er echt helemaal gek van!”
Nou Mathilde, dat kan ik me voorstellen.
Het is 1 van de grote frustraties die vrouwen hebben in een relatie.
En in je mailtje sla je eigenlijk de spijker op zijn kop over het verschil tussen mannen en vrouwen als het op emoties aankomt.
Maar voordat ik daar op kom heb ik een bekentenis te maken:
Ik ben weliswaar datingcoach – het is mijn vak om vrouwen advies te geven over hoe ze met mannen om moeten gaan. Ik heb dan ook veel begrip gekregen voor jullie wensen, maar ook voor jullie frustraties.
… Maar datingcoach zijn is mijn beroep, en dat komt op de tweede plaats.
In de eerste plaats ben ik een man
En ik ben ook helemaal niet van het uiten van emoties. Mijn vriendinnen worden er soms een beetje gek van. En heel eerlijk, ik kan het me best voorstellen.
Juist omdat ik datingcoach ben, en in de ideale positie ben om haar frustratie te begrijpen…
…krijgt ze een man die… zich gedraagt als een man.
Namelijk niet zo praatgraag als het op emoties aankomt. Haast een beetje stilletjes. En die pas doet als hij weet wat hij moet doen.
Maar dat is helaas hoe wij mannen in elkaar zitten.
Het is normaal
Mathilde is lang niet de enige die me e-mails stuurt over dat haar man zijn emoties niet deelt.
Sterker nog:
Ik krijg die vraag heel regelmatig.
Ik begrijp het volkomen. Als vrouw wil je met je vriend kunnen praten over wat er in je omgaat. Zodat je emotionele binding kunt ervaren met hem.
En dan wil je graag met iemand praten die terugpraat. En die het ook vertelt als hij iets voelt. Zo kom je dichter tot elkaar, toch?
Krijg je in plaats daarvan een man die je zo onhandig mogelijk een kopje thee geeft en zich vervolgens terugtrekt.
Lekker is dat.
“Kan het hem dan niets schelen?”
Tuurlijk wel.
Mannen kunnen echt wel invoelen als jij je rot voelt bijvoorbeeld.
Maar een potje met je mee janken…
Nee.
Hij gaat op een hele andere manier om met zijn gevoelens. En ik wil dat je begrijpt hoe dat precies zit.
Zijn emoties werken anders
In de afgelopen decennia is er door het feminisme vaak de nadruk gelegd op gelijkheid voor mannen en vrouwen. En dat is niet verkeerd.
Maar er is 1 ding wat hierbij over het hoofd wordt gezien, en waar we het toch echt even over moeten hebben:
Mannen en vrouwen zijn verschillend
Zeker als het op emoties aankomt.
Daarom heb ik een video gemaakt waarin ik uitleg wat die verschillen zijn. En daaronder geef ik de 7 redenen waarom mannen geen emoties en gevoelens tonen.
Voor mijn vriendin, voor Mathilde en al die andere vrouwen in mijn mailbox.
Blijf na de video verder lezen, want na de zeven redenen leg ik je uit hoe mannen dan wel met hun emoties omgaan.
Voordat we beginnen, bekijk eerst onderstaande video:
Reden 1: Hij is opgevoed om zijn emoties te verbergen
Jongens en meisjes krijgen hele andere dingen te horen als ze kind zijn.
Valt een meisje van haar fiets en begint ze te huilen, dan wordt ze getroost.
Ze krijgt een mooie pleister op haar knie waar die lelijke schaafwond zit. En ze wordt platgeknuffeld.
Haar vader heeft immers de behoefte om haar te beschermen. (En haar moeder ook natuurlijk.)
Maar voor jongetjes is dat anders
Hij krijgt diezelfde pleister op zijn knie, en een aai over zijn bol.
Maar er wordt ook gezegd:
“Hee, ben jij nou een stoere vent? Droog je tranen joh!”
Of het nou is bij de tandarts, of op het schoolplein…
Jongens worden ervoor beloond als ze geen emoties tonen. Dan zijn ze stoer, sterk… Een hele vent.
Beginnen ze te huilen worden ze keihard uitgelachen, vooral op het schoolplein.
Hij voelt zijn emoties dus wel
Maar na jarenlange verwachtingen van de omgeving, staat hij niet te trappelen om er helemaal los mee te gaan.
En dat gaat door als hij volwassen is. Want:
Reden 2: Vrouwen vinden het onaantrekkelijk
Stel je eens voor, jij zit een lekkere vrouwenfilm te kijken.
Zo eentje waar de tranen van over je wangen rollen omdat “het zo zielig is”.
Stel dat je vriend naast je zou zitten en snoeihard met je mee zou snotteren?
Hoe zou jij je voelen?
Of nog erger…
Stel dat jullie samen in de kroeg staan, en er komt een vreemde man op je af. Hij probeert je te versieren waar je vriend bij staat.
En je vriend? Die begint ineens keihard te huilen.
Hij stampt op de grond, en schreeuwt “HET IS NIET EERLIJK!”.
Klinkt niet heel mannelijk, toch?
En daar zit het hem precies:
Eerst worden mannen als kind beloond om te veranderen in emotieloze machines…
Dan komen ze er in de pubertijd achter dat meisjes hen heel leuk vinden. Mits ze een beetje rustig aan doen met die gevoelens van ze.
Vrouwen hebben niets aan mannen die emotioneel instabiel zijn, of die alle kanten opvliegen met hun gevoel.
En nou is het echt niet zo dat je vriend de behoefte voelt om net zo hard te huilen als jij tijdens de ijsschots-scene van Titanic. Of dat hij het op een krijsen wil zetten als er enige concurrentie om de hoek komt kijken…
Maar al zou hij dan een greintje emotie voelen, dan houdt hij dat strategisch voor zich.
Daar heb jij hem namelijk zelf voor beloond. Niet alleen voor jou, maar ook ten opzichte van andere mannen.
Reden 3: Emotionele uitspattingen dwingen geen respect af van andere mannen
Hoe denk je dat die gozer die jou in de kroeg komt versieren reageert, als je vriend begint te huilen?
Ik denk dat ik het wel weet:
“Wat een sukkel.”
Hij is op jou aan het jagen en het zal hem echt gesneden paardenworst zijn of je vriend verontwaardigd naar huis stampt of huilend in een hoekje gaat zitten.
Sterker nog, het komt hem best goed uit.
“Maar dat is toch heel hard?”
Ja, dat is ook zo. Maar mannen doen wedstrijdjes met elkaar.
En als je vriend emotioneel wordt, dan heeft zijn tegenstander gewonnen.
Vandaar dat mannen wat rustig aan doen als het gaat om elkaar tonen hoe ze zich voelen.
En die wedstrijdjes die we met elkaar doen?
Heel eenvoudig:
De man met de minste emoties wint
De inzet? Dat is onze waardigheid.
Misschien heb je wel eens een sportwedstrijd gezien – bijvoorbeeld bij tennis of boksen – waarbij de tegenstanders elkaar voor het begin de hele tijd strak aankijken. Zonder duidelijke emotie.
Dit zegt:
“Ik ben niet bang voor jou. Ik kan je aan. Ik heb mezelf onder controle. Ik ga deze wedstrijd winnen.”
Maar er staat juist veel op het spel
Het gaat om beroepssporters. Die elke dag trainen, en helemaal toeleven naar de wedstrijd. Ze doen er letterlijk alles aan om deze te winnen.
En als je alles wat je hebt er ingooit als man…
Dan is verliezen het ergste wat er is.
Dat zie je vaak aan de reacties wanneer sporters verliezen. Ze zien er “verslagen” uit. Dan zie je plotseling dat er achter dat koude masker heel veel gevoel schuil gaat.
Maar dat teveel laten zien in het openbaar, dat gaat ook weer niet. Dan ben je ineens een “slechte verliezer” en moet je je weer “vermannen”.
En ergens is het ook wel logisch dat mannen geen respect hebben voor over-emotionele mannen, want:
Reden 4: Het is in onze evolutie ingebakken
De afgelopen 250.000 jaar waren mannen verantwoordelijk voor
de veiligheid van de mensen van wie ze hielden.
Zij hadden de leiding over de groep en wilden er zeker van zijn dat alles goed ging.
En in het merendeel van die 250.000 jaar kon er heel wat verkeerd gaan.
Vanuit onze lekkere stoel in een verwarmd of verkoeld huis – afhankelijk van de tijd van het jaar – is het moeilijk voor te stellen, maar…
Vroeger waren mensen aan de grillen van de natuur overgeleverd
Als je met groepen mensen in de natuur woont, ben je volledig onbeschermd. Je moet goed op je strepen staan.
Je hebt een omgeving waarin er dieren zijn die jou of je baby willen opeten. Er staan planten, en als je die aanraakt ga je dood.
En dan hebben we het nog niet over slecht weer, aardverschuivingen, insectenplagen, droogte en andere ongein.
Mannen hebben al die tijd ervoor gezorgd dat de groep daartegen beschermd werd.
Of het nou ging om eten zoeken, een onderkomen bouwen of roofdieren en vijandige groepen op afstand houden.
Waar is de groep het meeste bij gebaat?
Bij een man die gefocust is op al deze activiteiten?
Of een man die het net iets te druk heeft met zich zorgen te maken? Bang is? Zich onprettig voelt?
Ik denk dat ik het antwoord wel weet.
Je stamgenoten hadden wat aan je zolang je je hoofd koel kon houden als man
Zonder een koel hoofd zijn de vrouwen en kinderen onbeschermd.
En dat betekent tegelijk meer werk op het bordje van andere mannen.
Dus als een man zijn hoofd koel houdt, wint iedereen.
En omdat het om zo’n lange periode gaat waarin het in ons voordeel was om emotieloos te zijn…
Reden 5: Mannenhersens zijn anders dan vrouwenhersens
Over die 250.000 jaar hadden vrouwen een andere rol als mannen.
Terwijl mannen de groep beschermden tegen bedreigingen van buitenaf, beschermden vrouwen de groep tegen bedreigingen van binnenuit.
Zij droegen zorg voor het reilen en zeilen binnen het kamp. Daarvoor moest er natuurlijk veel gecommuniceerd worden.
En dan is het handig als je een sterke intuïtie hebt over hoe anderen zich voelen, en wat ze nodig hebben.
Juist die intuïtie en emotionele intelligentie zijn bij vrouwen een stuk groter dan bij mannen.
Kinderen opvoeden wordt ook een stuk makkelijker als je begrijpt wat ze bezighoudt en wat ze nodig hebben.
En dat was een taak die voor lange tijd alleen door vrouwen werd vervuld.
Dat is te zien op hersenscans
Doordat er voor zo’n lange tijd een scherpe taakverdeling was, heeft dat onze fysiologie veranderd.
Onze hersens zien er letterlijk anders uit. We zijn beter in verschillende dingen.
En als het op emoties aankomt, dan staan mannen een aantal puntjes achter.
Reden 6: Hij is niet zo goed in het uiten van emoties
Ok. Van nature zijn vrouwen dus beter in het omgaan met hun emoties dan mannen.
Het is iets wat in de loop van 250.000 jaar zo is gegroeid.
En zelfs nu nog krijg je als man voortdurend feedback – van je ouders, partner of andere mannen – dat je maar beter even kunt slikken en doorzetten.
Stel dan dat er een moment komt in een man zijn leven waarbij iemand in zijn omgeving, zoals zijn vriendin, juist wil dat hij meer over zijn emoties praat…
Hij wil het vast dolgraag proberen, maar je hoeft niet te verwachten dat hij er veel van bakt.
Want ineens staat er veel op het spel, maar hij heeft hiervoor nauwelijks oefening gehad.
Zo is het ook met mannen en emoties
Als jij wilt dat hij over zijn emoties praat, dan weet hij dat hij niet gelijk de Johan Cruijf van het emotionele voetbalveld is.
Sterker nog, vergeleken met jou is hij maar een houterige spits. Rennen kan hij amper en hij laat voortdurend ballen door die jij makkelijk kan hebben.
Dat komt omdat hij minder oefening heeft gehad.
Hij is de stille rots in de branding
Onderzoekers hebben gekeken wie er meer praten, mannen of vrouwen.
Het blijkt dat vrouwen meer praten. En niet zo’n beetje ook:
Ze zeggen 13.000 woorden op een dag meer dan mannen.
13.000 woorden!
Dat zijn 50 pagina’s meer oefening in het onder woorden brengen van emoties. Per dag.
Niet vreemd dat vrouwen zo over hun hele levensloop een flinke voorsprong opbouwen.
En een man qua verwoordingen blijft hangen op Sesamstraat-niveau.
Reden 7: Hij verwerkt zijn emoties op een andere manier – en hij weet dat
Een man kan best wel eens in de verdediging schieten als je hem vraagt “over zijn emoties te praten”.
Een vriend van mij vertelde dat hij elke keer een lichte braakneiging kreeg als hij dat een vrouw op TV tegen een man hoorde zeggen.
Zo onnatuurlijk voelt dat.
Ik denk dat veel mannen nog liever naakt door de Kalverstraat lopen of een rauwe chili-peper eten dan vrijwillig over hun emoties praten.
Het voelt gewoon zo onproductief.
Daar hebben wij een betere oplossing voor.
Hoe mannen hun emoties wel tonen
Kijk:
We zijn dan misschien niet zo handig als het op praten over onze emoties aankomt.
Maar we zijn niet gek.
We weten dat we niet de meest tactische en emotioneel intelligente wezens op aarde zijn. Maar dat hoeft ook niet zo nodig van ons.
We vinden andere dingen belangrijker
Namelijk hoe gelukkig jij bent. Hoe gelukkig wij zelf zijn. En wat we allemaal moeten doen om dat zo te houden.
Dus daarom zijn we geneigd om als we geconfronteerd worden met heftige emoties – die van onszelf, of die van een ander…
… om er gelijk wat aan te doen.
Dat is hoe wij onze emoties verwerken.
Boos dat we op ons werk niet genoeg verdienen? Dan werken we harder.
Is er iemand in de familie overleden? Dan gaan we de begrafenis regelen en ervoor zorgen dat alles op rolletjes loopt.
Voel jij je verdrietig? Dan halen we een kopje thee voor je
Ok, die laatste is een beetje onhandig. Waarschijnlijk wil jij dat we dan juist met je zitten en naar je luisteren.
Maar als een man zijn vrouw verdrietig ziet, dan wordt hij onrustig. Hij wil er namelijk iets aan kunnen doen.
Daarom staat hij op en haalt hij dat kopje thee voor je. Misschien niet omdat jij dat nodig hebt…
Maar puur omdat hij het gevoel wil hebben dat hij iets doet om jou gelukkiger te maken.
Ook al is dat niet helemaal waar je op zit te wachten op dat moment.
Hij is gewoon niet zo goed met emoties als jij. En dit is zijn manier om te laten zien dat hij om je geeft. Misschien kan je hem er toch voor bedanken.
En wil je hem echt gelukkig maken?
Dan laat je hieronder je e-mailadres achter. Ik stuur je dan het nummer 1 geheim om een man helemaal gek op je te maken.
Zelf doen ze er alles aan om dat te verbergen – net als hun emoties trouwens. Maar wat maak je ze blij als je dit geheim weet!
Dus meld je snel aan.
Dan zie ik je aan de andere kant
Hey Tim, Volgens mij worden hier twee dingen op een hoop gegooid 1) het ervaren en uiten van eigen emoties en 2) het begrip opbrengen voor emoties van anderen. Volgens mij zijn dit heel verschillende dingen! Als je niet goed bent in 1) kun je nog steeds behoorlijk goed worden in 2). Marketingboekjes staan vol met (gespreks)technieken om dit te leren! Als een doorsnee verkoper het kan leren, kan de gemiddelde man het ook leren lijkt me.
Pff. Natuur en cultuur lopen hier wel erg door elkaar. Erg éénzijdig op heel veel vlakken. Niet alle mannen vallen op vrouwen, niet alle vrouwen vallen op mannen, en niet alle mannen zijn emotie-arm opgevoed. Kortom… kort door de bocht dit allemaal.
Ik heb het over trends. Je kan nooit een 100% conclusie trekken over menselijk gedrag. Maar het feit dat er uitzonderingen zijn maakt een uitspraak als “de meeste” niet per se onwaar.
Wat een onzin ik kan mijzelf uitstekend uiten ook als er gevoelens in het spel zijn. En ik ben een zoals dat heet ‘authentieke’ man (iemand met voldoende testosteron en die van sport, autoos, sex, e.d zelfs meer dan gemiddeld).
Nu jij weer.
Er zijn altijd uitzonderingen.
Als ik zeg dat vrouwen over het algemeen lang haar hebben, dan ontken ik niet het bestaan van kortharige vrouwen.
Begrijp je dat verschil?
Hallo…
Ik heb veel hulp aan je uitleg en herken er mijn vriend in. Ik heb enkel een vraagje ik heb een moeilijk karakter en ik begrijp dat maar waarom is het zo dat hij wel alles mag doen en zeggen en dat ik niet boos mag worden en hij wel er staat letterlijk een muur rond mijn vriend en nu met een baby erbij is dat echt niet evident hij vergeet vaak dat ik zijn aandacht nodig heb zoals al gewoon eens een berichtje sturen met slaapwel in of een kusje in een berichtje of een belletje voor het slapengaan… maar hij doet het allemaal niet of miniem wat anders nooit een probleem was. moet ik me zorgen maken???