In dit artikel leer je:
- Een aantal simpele oefeningen om je snel zelfvertrouwen te vergroten.
- Hoe je meer zelfvertrouwen uitstraalt.
- Een simpel trucje om je zelfvertrouwen te boosten wanneer je met een leuke man (in een bar) aan het praten bent.
- … in totaal 11 tips om vliegensvlug je zelfvertrouwen met mannen te vergroten, praktische tips die je vandaag al toe kunt passen.
Waarom het belangrijk is om je zelfvertrouwen te vergroten
Van de week vroeg een goede vriendin mij om hulp, zo vertelde ze dat ze elke woensdagmiddag in de supermarkt dezelfde man tegen het lijf liep.
Terwijl ze over hem vertelde begonnen haar ogen te glinsteren, haar kennende was het overduidelijk dat zij hem al een poosje zag zitten.
Toen ik haar vroeg waarom zij nog geen praatje met hem had gemaakt, zei ze:
“Eh, daar heb ik het zelfvertrouwen niet voor.”
… En misschien herken je dit?
Dat je ergens een leuke man ziet staan, maar er niet op af durft te stappen? Of dat je in gesprek bent met een leuke man, maar je niet jezelf kan zijn omdat je – om wat voor reden dan ook – onzeker bent?
Als dit herkenbaar voor je is dan is dit artikel voor jou.
Maar voordat we beginnen, bekijk eerst de onderstaande video:
De 9 Manieren om meer zelfvertrouwen met mannen te krijgen
in dit artikel vind je namelijk 11 simpele manieren om je zelfvertrouwen met mannen snel een boost te geven.
1. Installeer de dating app Tinder op je smartphone en doe dit
Wat je doet als je dating app Tinder hebt geïnstalleerd is dat je voor een halfuur iedere man naar rechts swipet.
Juist, je doet dus net alsof je iedere man leuk vindt.
Hierdoor zul je zien hoeveel mannen er eigenlijk in de rij staan om een keertje met je af te spreken.
De kans is namelijk groot dat je in het dagelijkse leven te druk bent om hier bij stil te staan, en daarnaast vinden mannen het ook een stuk moeilijker om in het echt te laten merken dat ze je zien staan.
Kortom, doe dit eens in de zoveel tijd zodat je niet vergeet dat er genoeg mannen zijn die met je af willen spreken.
PS: Stel dat je (terwijl je dit doet) een leuke man op Tinder tegenkomt, bekijk dan dit artikel om te ontdekken hoe je een man via Tinder versiert.
2. Mannen zijn minstens net zo onzeker als vrouwen
Het is best wel grappig, want als datingcoach voor mannen en voor vrouwen krijg ik van beide kanten het verhaal te zien.
En wat me de afgelopen jaren heel erg is opgevallen is dat zowel mannen als vrouwen heel vaak tegen dezelfde dingen problemen aanlopen.
- Zowel mannen als vrouwen zijn onzeker (ja, echt).
- En zowel mannen als vrouwen vinden het vaak lastig om gesprekjes aan te knopen.
… En ga zo maar door.
Laat je dus niet misleiden door het stoere uiterlijk van een man, negen van de tien is hij namelijk net zo zenuwachtig als dat jij bent.
Probeer dit in je achterhoofd te houden wanneer je met een leuke man praat;)
3. Sta rechtop
Ik kom het elke vrijdagavond in het uitgaansleven tegen, mooie vrouwen die zichzelf bijna onzichtbaar maken…
… Daar staan ze dan, met hun armen om hun handtas heengeklamt.
Niet wetend dat ze hierdoor met hun lichaamstaal alle leuke mannen van zich afstoten.
Dit zijn dezelfde vrouwen die me mailen met de vraag waarom ze nooit eens in een bar worden aangesproken, terwijl hun vriendinnen letterlijk mannen van zich af moeten slaan.
Snap je dat dit indirect tot onzekerheid creëert?
Dat snap je? Mooi. Ik ben blij dat we het daar over eens zijn.
Het is dus belangrijk om rechtop te staan en een goede houding aan te nemen, er is zelfs wetenschappelijk bewezen dat een goede houding een positieve invloed heeft op je zelfvertrouwen.
4. Zorg ervoor dat je altijd wat hebt om te zeggen
Vaak is het zo dat vrouwen zich onzeker voelen bij een leuke man omdat ze niet weten wat ze moeten zeggen.
Doordat ze dit niet weten voelen ze zich onzeker.
Ze beginnen zich vervolgens tijdens een gesprek af te vragen wat ze wel en niet moeten zeggen. als gevolg worden ze (voor de ogen van die leuke man) met de minuut onzekerder.
Dit kun je simpelweg voorkomen door een aantal vragen bij te hand te houden die je op dit soort momenten kunt vragen.
Kennis is dus letterlijk macht.
Dus stel dat je op een date gaat met een leuke man, zorg dan dat je een aantal leuke vragen of gespreksonderwerpen bij de hand hebt.
Dit zorgt er namelijk voor dat je ontspannender bent en meer zelfvertrouwen krijgt.
Inspiratieloos? In dit artikel staan 101 vragen om een man beter te leren kennen, zorg er dus voor dat je altijd een paar vragen bij de hand hebt of sla ze desnoods op in je mobiele telefoon.
5. Maak een lijst met alle dingen die jij een man kan bieden
Op die lijst zet je bijvoorbeeld:
- Ik ben slim.
- Ik ben leuk.
- Ik zie er goed uit.
- Ik ben heel zorgzaam.
… En ga zo maar door.
Maak gewoon een lijst met alle dingen die jij een man te bieden hebt.
En als je deze oefening lastig vindt, schakel dan gewoon hulptroepen in…
Vraag een vriendin of familielid om hulp
Zij zijn namelijk heel goed in staat om je precies te vertellen wat er zo leuk is aan jou.
… Eigenlijk vind ik dat iedere persoon op aarde zo’n lijstje zou moeten hebben.
Want iedereen heeft iets moois te bieden wat van toegevoegde waarde kan zijn voor andermans leven, het is alleen vaak zo dat we juist dit soort dingen van onszelf vergeten.
En dat is doodzonde.
Als jij je namelijk bewust bent van alle goede dingen die je een man te bieden hebt, dan is een gesprek met een leuke man ineens een stuk makkelijker.
Neem er nu dus even de tijd om zo’n lijstje voor jezelf te maken.
En maak er de gewoonte van om dit lijstje zo af en toe door te lezen, zodat je jezelf er constant aan herinnert wat je een man allemaal te bieden hebt.
Gegarandeerd dat dit je zelfvertrouwen met mannen zal vergroten.
6. Ga vaker je huis uit
De beste manier om je zelfvertrouwen met mannen op te krikken is door simpelweg meer ervaring op te doen, het is dus noodzakelijk om vaker je huis uit te gaan.
Het is net als met leren fietsen, in het begin is het eng en spannend.
Maar een paar weken later fiets je met het grootste gemak.
Zo is het ook met mannen, als je op wekelijkse basis nieuwe mannen ontmoet dan wordt het steeds makkelijker om gesprekje aan te knopen.
Ga dus vaker je huis uit of oefen bijvoorbeeld met mannelijke collega’s op werk, je zult merken dat je hierdoor steeds zelfverzekerder wordt.
7. Praat over hem
Als je niet zo goed weet wat je moet zeggen in gesprek met een leuke man, dan is daar een hele simpele oplossing voor: praat over hem.
Moedig hem aan om over zichzelf te vertellen.
En misschien nog wel belangrijker, luister echt naar wat hij te zeggen heeft.
De reden waarom veel mensen onzeker zijn tijdens gesprekjes is omdat we teveel met onszelf bezig zijn.
Als jij hem aanmoedigt om over zichzelf te praten (iets wat mannen geweldig vinden) en vervolgens luistert naar wat hij te zeggen heeft, dan is het heel makkelijk om daarop in te haken en het gesprek draaiende te houden.
En wanneer je zo’n gesprek hebt, dan zul je merken dat je onzekerheden naar de achtergrond verdwijnen en je zelfvertrouwen toeneemt.
8. Ga een keertje speeddaten
Het idee hierachter is een beetje hetzelfde als bij tip #1.
Soms is goed om jezelf eraan te herinneren dat er wel degelijk mannen zijn die met je willen daten.
Je hier bewust van worden is eenvoudige manier om je zelfvertrouwen snel op te krikken.
Dus schrijf je voor de grap een keer in voor een middagje speeddaten, hierdoor:
- Doe je nieuwe ervaring op (tip #6).
- Ontdek je hoeveel mannen er voor jou in de rij staan.
- Kun je experimenteren met de tips uit dit artikel om meer zelfvertrouwen te krijgen
Kortom, genoeg redenen om het een keer gedaan te hebben.
9. Lach
De meest simpele zelfvertrouwen booster is nog altijd een glimlach.
Niet alleen maakt een glimlach het uitnodigender voor mannen om op je af te stappen, volgens onderzoek zorgt een lach er ook nog eens voor dat je je onmiddellijk beter en relaxter voelt.
Door te lachen geef je je lichaam het signaal om te ontspannen en je goed te voelen.
Dus wanneer je met een leuke man praat, vergeet dan vooral niet te lachen.
10. Weet wat je zoekt in een man
Ieder mens heeft een soort van filter, als jij bijvoorbeeld net een nieuwe jas bij de H&M hebt gekocht, dan valt het ineens op dat er heel veel vrouwen in diezelfde jas rondlopen.
Nou is het echt niet zo dat al die vrouwen op die dag hebben besloten om diezelfde jas te kopen.
De reden waarom het je nu ineens opvalt is omdat het je filter binnenkomt.
Wat betreft zelfvertrouwen met mannen kun je dit filter in je voordeel gebruiken.
Als jij namelijk weet wat je zoekt in een man, dan komen alleen dit soort type mannen door je filter.
Niet alleen ontmoet je hierdoor de juiste mannen, je straalt hierdoor ook nog eens veel meer zelfvertrouwen uit. Hierdoor zul je merken dat je meer aandacht krijgt van mannen en je zelfvertrouwen toeneemt.
11. Vraag hem: “Ben je me nu aan het versieren?”
Stel je staat in een bar en je ziet een leuke man, vervolgens raken jullie aan de praat en je komt tot de ontdekking dat hij nog leuker is dan dat je in eerste instantie dacht…
… Je merkt dat je zelfvertrouwen langzaam wegebt en je vraagt jezelf af wat je nu het beste kunt doen?
Een makkelijke manier om je in zo’n situatie direct zelfverzekerder te voelen, is door hem de volgende vraag te stellen:
“Ben je me nu aan het versieren?”
Een vreemde man in een bar spreekt je namelijk aan om een van de volgende redenen:
- Hij probeert je te versieren.
- Hij heeft een vriendin en hij wil zich gewoon even goed voelen over zichzelf.
“Een man stapt nooit op een vrouw af om gewoon even gezellig een praatje te maken”
En als je in een bar staat dan kun je er bijna altijd vanuit gaan dat hij je probeert te versieren.
Het leuke aan deze vraag is, is dat hij nu op twee manieren kan reageren:
- Hij geeft het toe, hierdoor weet je gelijk dat hij je leuk vindt en voel je je onmiddellijk weer wat beter over jezelf.
- Hij weet niet zo goed hoe hij op die vraag moet reageren en je merkt dat hij wat zenuwachtiger wordt. Het is heel gek, maar op dit moment zul je merken dat jou zelfvertrouwen toeneemt.
… Hoe dan ook voel jij je er onmiddellijk beter door, dus wanneer je in zo’n situatie zit, vraag hem dan simpelweg of hij je aan het versieren is.
Een simpel trucje om nóg meer zelfvertrouwen te krijgen
Is dit alles?
Nee, er is nog een manier om je zelfvertrouwen met mannen te vergroten.
Er is namelijk een simpel trucje waarmee je bijna iedere man geobsedeerd met je kan maken, het is een soort van sluipweggetje in het mannenbrein.
Als je dit trucje tot je beschikking hebt dan zul je je nooit meer zorgen maken over wat je tegen een man moet zeggen.
Wil je weten wat dit trucje is? Meld je dan hieronder aan en dan stuur ik het direct – gratis en privé – naar je toe.
Mooi artikel met waardevolle informatie!